, 자카르타 - 피로, 쉽게 멍, 잇몸 출혈 등의 증상을 경험한 적이 있습니까? 이러한 증상 중 일부는 혈소판 수치가 낮음을 나타냅니다. 혈소판은 혈액 응고 과정을 돕는 것이 주요 기능인 혈액 세포입니다. 의학계에서는 혈소판 수가 적은 상태를 혈소판 감소증이라고 합니다.
감염, 백혈병, 암 치료, 알코올 남용, 간경변, 비장 비대, 패혈증, 자가면역 질환 및 특정 약물의 소비와 같은 여러 상태가 혈소판 감소증을 경험할 수 있는 요인입니다. 혈소판 수를 증가시킬 수 있는 음식이 있습니까?
혈소판 수를 증가시키는 음식
혈소판 수가 매우 낮은 경우 합병증을 피하기 위해 치료가 필요할 수 있습니다. 병원에서 진찰을 받은 후 혈액 검사에서 혈소판 수치가 낮으면(마이크로리터당 혈소판 수가 150,000개 미만) 즉시 의사를 방문하여 원인과 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
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경미한 혈소판 감소증이 있는 경우 식단과 보충제를 통해 혈소판 수를 늘리는 것이 좋습니다. 다음은 혈소판 수를 증가시킬 수 있는 식품 유형입니다.
1. 통곡물
밀은 혈소판 수를 증가시킬 수 있다고 믿어집니다. 밀에는 신체의 혈소판 수를 늘리는 데 좋은 영양소, 섬유질, 미네랄 및 비타민이 풍부합니다.
2. 녹색 채소
양배추, 상추, 시금치, 케일, 브로콜리와 같은 녹색 채소는 비타민 K의 높은 공급원입니다. 비타민 K는 혈액 응고 과정에서 중요한 역할을 하므로 혈소판의 수와 강도를 증가시킬 수 있습니다. 또한 녹색 채소는 서로 붙어 있는 혈소판 세포를 분리하는 역할을 합니다.
3. 날짜
이 음식은 단식을 깨는 것뿐만 아니라 혈소판 수치가 감소하는 사람들에게도 권장됩니다. 대추에는 건강에 유익한 많은 미네랄, 비타민 및 식물 영양소가 포함되어 있습니다. 또한 대추야자에 함유된 비타민 K는 이 과일이 체내 혈소판 수를 증가시킬 수 있다고 믿어집니다.
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4. 구아바
구아바에는 트롬비노라는 활성 물질이 있습니다. 이 물질은 더 많은 활성 트롬보포이에틴을 자극할 수 있으므로 더 많은 혈소판을 생성할 수 있습니다.
5. 석류 열매
석류는 혈액과 적혈구의 혈소판 수치를 증가시킬 수 있는 높은 철분을 함유하고 있습니다. 뿐만 아니라 석류에는 미네랄과 비타민도 풍부합니다.
6. 키위
키위 과일에는 비타민 K가 상당히 많이 포함되어 있습니다. 이 비타민은 혈소판과 함께 혈액 응고 과정에서 중요한 역할을 합니다. 신체에 비타민 K가 있으면 신체가 더 많은 혈소판을 생성하도록 자극할 수 있습니다.
7. 감귤류
혈액 내 혈소판 감소의 원인 중 하나는 엽산 또는 비타민 B9 섭취 부족입니다. 글쎄, 감귤류를 섭취하면 신체의 엽산 양을 늘리는 데 도움이 됩니다.
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적절히 치료하지 않으면 혈소판 감소증이 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 다음과 같이 악화되는 증상이 나타나면 즉시 병원에 가십시오.
- 과도한 출혈.
- 양치질 후 입이나 코에서 피가 납니다.
- 경미한 부상으로 인한 두통.
- 멍은 쉽게 생기고 시간이 지날수록 악화됩니다.
이러한 증상은 의학적 치료로만 관리할 수 있는 더 심각한 혈소판 감소증을 나타냅니다. 신청서를 통해 즉시 의사와 예약 올바른 치료를 받을 수 있습니다.
참조:
오늘의 의료 뉴스. 2021년에 액세스함. 어떻게 하면 자연스럽게 혈소판 수를 늘릴 수 있습니까?
헬스라인. 2021년에 액세스함. 자연적으로 혈소판 수를 늘리는 방법.
혈소판. 2021년에 액세스함. 낮은 혈소판 수를 증가시키는 10가지 식품.
