자카르타 - 연설을 하거나 면접을 앞두고 있을 때와 같이 많은 사람들을 대할 때 긴장하는 것은 정상입니다. 그러나 이러한 두려움이 당신을 압도한다면, 심지어 당신을 사회적인 서클에서 멀어지게 만든다면, 당신은 다음을 경험할 수 있습니다 사회 불안 장애 또는 사회 공포증.
이 공포증이 있으면 자신을 창피하게 만드는 것에 대한 두려움이 깊이 뿌리를 내리므로 두려움을 유발하는 모든 것을 피합니다. 이 장애는 일반적으로 어린 시절부터 발생하며 성인이 될 때까지 계속되며 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 하지만 그렇다고 해서 해결할 수 없는 것은 아닙니다. 그렇죠!
사회불안장애란?
사회 불안 장애 또는 사회 공포증은 과도한 사회 불안이라고 부를 수 있습니다. 특정 성과를 수반하는 사회적 상황에서 극도의 공포를 경험합니다. 이것은 완전히 낯설거나 다른 사람들이 보고 판단할 것 같은 상황에서 더 일반적입니다.
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이 사회 공포증을 경험하는 사람의 주된 배경이나 배경은 다른 사람의 시선, 판단에 대한 두려움 또는 대중의 눈에 자신을 창피하게 하는 것에 대한 두려움입니다. 당신은 다른 사람들이 당신을 나쁘게 판단할까 두려워하거나 당신이 그들이 기대하는 만큼 수행하거나 수행할 수 없다고 생각할 수 있습니다.
사회 공포증은 일종의 복합 장애입니다. 그 이유는, 그것을 경험하는 사람의 삶을 불구로 만드는 파괴적인 충격의 가능성이 있기 때문입니다. 사실, 이 장애는 사람의 자신감과 자존감에 영향을 미치고 학교와 직장에서의 관계와 성과를 방해할 수 있습니다.
따라서 이 장애는 즉시 치료해야 합니다. 응용 프로그램을 통해 심리학자 의사에게 물어볼 수 있습니다 의사에게 물어보기 기능을 사용하거나 병원에서 좋아하는 의사와 직접 약속을 잡아 즉각적인 치료를 받을 수 있습니다.
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사회 불안 장애는 수줍음과 동일하지 않습니다
그러나 당신은 그것을 알아야합니다 사회 불안 장애 부끄러워하는 것과는 다릅니다. 불행히도 이것은 더 넓은 지역 사회의 오해가되어이 사회 공포증은 종종 치료없이 방치됩니다. 수줍음은 여전히 당신을 다른 사람들과 교류하게 만들고, 파트너 자체에 대한 두려움 없이 파트너와 관계를 맺도록 만들 수 있습니다.
다른 사회 불안 장애, 이로 인해 환자는 과도한 두려움과 불안을 유발하는 모든 것을 피하는 경향이 있습니다. 고통받는 사람들은 다른 사람들과 관계를 구축하지 않고 자신을 고립시키는 경향이 있습니다. 드문 일이 아니지만 이 상태가 그들을 외롭게 만듭니다. 뿐만 아니라 환자는 우울증, PTSD, 섭식 장애 및 약물 남용을 포함한 다른 심리적 장애로 고통받는 경우가 많습니다.
사회 불안 장애 반사회적이거나 아소스라고 할 수도 없습니다. 그 이유는 그들이 사는 사회적 상호 작용이 실제로 과도한 두려움과 불안을 유발하기 때문입니다. 간단히 말해서, 사회 활동에 대한 환자의 참여는 자신에 대한 위협이라고 주장됩니다. '닫힌' 사람들은 사교 활동을 하지 않고 이러한 활동을 심각한 위협으로 만들지 않는 것을 선호하는 경향이 있기 때문에 내성적이라고 부르지 않습니다.
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