건강

홍역에 걸렸을 때 피해야 할 5가지

, 자카르타 – 홍역은 몸 전체에 발진이 나타나는 것이 특징인 바이러스 감염이며 확실히 전염성이 높습니다. 홍역 바이러스 감염은 누군가가 홍역 바이러스에 감염되었을 때 즉시 증상을 나타내지 않습니다. 홍역의 증상은 홍역 바이러스에 노출된 후 1주에서 2주 후에 나타납니다.

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홍역에 걸린 사람들은 신체의 여러 부분에 발진이 나타날 뿐만 아니라 목에 있는 림프절이 부어오를 가능성이 있습니다. 사람이 눈이 붉어지는 것과 같은 홍역에 걸리거나 독감에 걸리는 것과 같은 징후, 즉 인후통, 콧물 및 코막힘, 발열 및 입이나 목구멍에 회백색 반점이 있는 경우에 발생하는 많은 증상이 있습니다.

본인이나 주변 사람들이 홍역에 걸렸다면 피해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

  • 많은 사람들이 있는 혼잡한 환경을 피하십시오

홍역에 노출되면 너무 붐비는 환경을 피하는 것이 좋습니다. 건강한 건강 상태가 좋지 않기 때문에 건강을 악화시킬 수 있는 더 많은 바이러스에 노출될 가능성이 많습니다. 또한 붐비는 환경을 피하면 다른 사람들이 당신이 앓고 있는 홍역에 걸리는 것을 최소화할 수 있습니다.

홍역 환자의 경우 홍역 바이러스는 몸에서 나오는 모든 액체에 존재합니다. 예를 들어, 기침이나 재채기를 할 때 그리고 이러한 액체에 노출된 공기를 호흡하는 사람들은 당신이 앓고 있는 홍역에 걸릴 가능성이 높습니다.

  • 찬물로 목욕을 피하십시오

홍역에 걸린 사람은 목욕을 하면 홍역을 악화시킬 수 있기 때문에 목욕을 하면 안 된다는 속설이 많이 있습니다. 그러나 실제로 홍역 환자는 목욕을 할 수 있습니다. 단, 목욕 시 찬물을 사용하지 말고 미지근한 물을 사용해야 합니다. 목욕은 홍역 환자의 건강한 피부를 유지하는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 또한 몸을 문지르지 않고 씻고 샤워를 하는 것이 좋습니다.

  • 체액 부족 또는 탈수 방지

홍역을 앓고 있다면 물 섭취를 늘리고 몸이 탈수되는 것을 피하는 것이 좋습니다. 몸에 수분이 부족하거나 탈수되면 건조한 피부에 확실히 영향을 미칩니다. 따라서 홍역으로 인해 발생하는 가려움증이 더 두드러집니다. 가려운 신체 부위나 발진을 긁으면 피부가 따끔따끔해질 수 있으므로 긁지 않는 것이 좋다.

  • 너무 두꺼운 옷은 피하세요

아마도 홍역에 걸렸을 때 상당히 고열을 느낄 것입니다. 그러나 너무 두꺼운 옷은 입지 않도록 합니다. 가볍고 편안한 옷을 입으십시오. 두꺼운 옷을 입는 것은 몸 상태를 더 불편하게 만들 뿐입니다. 또한 편안하고 땀을 흡수하는 의복 소재를 선택하여 홍역으로 인한 가려움증을 줄일 수 있습니다.

  • 짠 음식과 튀긴 음식 피하기

홍역 바이러스에 감염되면 염분이 많고 튀긴 음식을 피해야 합니다. 염분이 많고 튀긴 음식은 목에 자극을 줄 수 있습니다. 염분 함량이 높으면 체내 전해질 균형이 손상되어 체내에서 홍역 바이러스의 잠복기가 길어질 수 있습니다.

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몸에 좋은 음식을 먹고 몸을 청결하게 유지하여 자신의 건강을 유지하는 데는 아무런 문제가 없습니다. 단, 홍역 등 일부 증상이 있는 경우에는 신청서를 통해 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. . 기능 포함 의사에게 연락 불만 사항에 대한 직접적인 답변을 얻을 수 있습니다. 영상/음성 통화 또는 채팅 . 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play를 통해!

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