현기증은 사람이 참을 수 없는 두통을 경험하게 하는 상태입니다.

자카르타 - 현기증은 사람이 참을 수 없는 두통을 경험하고 회전하는 것과 같은 감각을 느끼게 하는 상태입니다. 빙글빙글 도는 느낌과 현기증은 사람의 활동을 방해할 수 있습니다. 이 상태는 내이에서 발생하는 전정 장애입니다. 많은 사람들이 알지는 못하지만 현기증을 유발할 수 있는 음식이 있습니다. 이 경우 재발과 공격의 출현을 유발합니다.

일반적으로 현기증 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 내이, 신경계 또는 뇌에는 40가지 이상의 질병 또는 상태가 있으며, 당뇨병, 편두통, 뇌졸중, 파킨슨병에서 현기증을 유발할 수 있는 뇌종양에 이르기까지 다양한 질병이 있습니다. 현기증의 위험은 현재 흡연자와 건강하지 못한 생활 방식을 가진 사람들에게서도 증가합니다. 그 중 하나는 현기증을 유발할 수 있는 음식을 먹는 습관입니다.

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현기증을 일으킬 수 있는 음식

재발하면 현기증으로 인해 메스꺼움, 구토, 안진(비정상적 안구 운동), 발한 및 청력 상실과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 현기증 발작이 발생할 때 어지러움은 몇 분, 몇 시간 동안 지속될 수 있으며 왔다가 사라질 수 있습니다. 현기증의 치료는 원인에 따라 다를 수 있습니다.

그런데 증상이 너무 성가시니 공격이 오지 않도록 하는 것이 좋지 않을까요? 현기증 발작을 예방하기 위해 할 수 있는 노력 중 하나는 건강한 식단을 유지하는 것입니다. 현기증 증상의 재발을 유발할 수 있는 음식은 여러 가지가 있으므로 피해야 합니다.

현기증을 유발할 수 있는 음식은 신체의 염증 과정을 증가시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 현기증 치료에서 요약하면 현기증을 유발할 수 있고 피해야 할 식품 유형이 있습니다.

1. 당분이 많은 음식

현기증이 있는 사람은 꿀, 알갱이 설탕, 케이크, 소다와 같은 흑설탕과 같이 설탕이 많이 함유된 음식과 음료를 피해야 합니다. 설탕이 너무 많이 든 음식을 먹으면 귀에 있는 체액의 양이 변동되어 현기증의 증상이 증가할 수 있기 때문입니다. 대안으로 견과류, 씨앗, 감자 및 야채에서 복잡한 설탕을 선택하십시오.

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2. 카페인 함유 식품 및 음료

커피, 차, 초콜릿, 에너지 음료 및 탄산음료에 들어 있는 카페인은 귀에서 울리는 느낌을 증가시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 카페인을 피하는 것이 현기증이 있는 사람들에게 좋은 조언입니다.

3. 알코올 음료

알코올 음료는 내이의 체액 구성에 영향을 줄 수 있으므로 제한해야 합니다. 또한 현기증이 있는 사람이 알코올을 섭취하면 현기증이 악화될 수 있습니다. 알코올의 부정적인 영향은 또한 신체를 탈수시키고 내이와 뇌에 유해한 대사 산물을 생성하는 것으로 믿어집니다. 또한 알코올은 어지러움과 메스꺼움을 유발하는 편두통 발작의 원인으로도 알려져 있습니다.

4. 염분이 많은 음식

염분이 많은 음식은 줄여야 합니다. 소금의 나트륨 함량이 현기증을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 염분이 많은 음식을 먹으면 체내 수분 저류가 증가하여 체액 균형과 신체 압력에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 현기증이 있는 사람은 치즈, 팝콘, 칩, 간장, 통조림과 같은 고나트륨 음식을 멀리해야 합니다.

현기증을 유발할 수 있는 음식은 피해야 합니다. 다양한 종류의 음식을 피했고 현기증 발작이 여전히 자주 발생한다면 주저하지 말고 지원서에서 의사와 상담하십시오 . 의사가 귀하의 상태에 맞는 몇 가지 약을 처방할 수 있으며 더 좋은 것은 앱을 통해 처방된 약을 구입할 수 있다는 것입니다. 너무, 당신은 알고 있습니다.

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