, 자카르타 – 임신은 때때로 어머니에게 변화를 가져옵니다. 신체적 변화에서 산모 건강의 변화에 이르기까지 많은 것이 바뀔 것입니다. 임산부는 일반적으로 여러 질병에 더 취약하며 그 중 하나는 독감입니다.
임산부의 인플루엔자는 때때로 매우 불안합니다. 때때로 독감의 영향으로 나타나는 두통 외에도 몸에 열이 나는 경우가 있습니다. 사실 임산부는 발열을 피해야 합니다.
또한 읽기: 구내염은 절대 사라지지 않습니다. 5가지 자연 요법을 시도해 보세요.
임산부는 부주의하게 약을 복용해서는 안됩니다. 이것은 뱃속에 있는 아기의 건강에 지장을 줄까 두렵습니다. 임산부의 독감 문제를 치료하기 위해 천연 의약품을 사용하는 것이 좋습니다. 사용할 수 있는 자연 요법은 다음과 같습니다.
1. 생강
생강은 사실 어머니가 독감 문제를 해결하는 데 사용할 수 있는 천연 치료제가 될 수 있습니다. 생강은 산모의 호흡을 훨씬 쉽게 만들고 산모가 독감 바이러스를 퍼뜨리는 것을 방지할 수 있습니다. 생강에는 독감 증상을 줄이는 데 도움이 되는 진기베렌 에센셜 오일, 진저롤, 미네랄 및 천연 항산화제가 함유되어 있습니다. 뿐만 아니라 생강의 아미노산과 미네랄은 임산부의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.
2. 꿀
감기에 걸렸을 때 꿀을 섭취하는 것은 임산부에게 좋은 방법입니다. 어머니는 다른 따뜻한 음료 혼합물과 꿀을 섞을 수 있습니다. 예를 들어 꿀을 생강 물 또는 계피 물과 혼합합니다.
꿀에는 항박테리아 성분이 들어 있어 체내 독감 바이러스를 치료할 수 있다. 뿐만 아니라 꿀에는 바이러스, 박테리아 및 곰팡이와 싸울 수 있는 항산화제가 포함되어 있습니다.
꿀은 독감 바이러스와 싸울 뿐만 아니라 임산부에게도 많은 이점이 있습니다. 꿀의 영양 성분은 탄수화물, 단백질, 지방산, 칼슘, 엽산 및 여러 종류의 비타민입니다.
3. 마늘
마늘은 어머니가 임신 중에 독감을 치료하는 데 사용할 수 있는 자연 요법 중 하나입니다. 임신 중에는 하루에 마늘 한 조각만 섭취해야 합니다. 마늘에는 비타민 C와 셀레늄, 효소, 유황 화합물과 같은 미네랄이 함유되어 있어 자연적으로 감기를 치료하는 데 매우 좋습니다.
사실, 마늘은 면역 체계를 강화하고 항바이러스제, 항균제, 항산화제로 사용될 수 있으며 호흡기를 시작할 수도 있습니다.
4. 레몬과 라임
레몬과 라임의 비타민 C 함량은 의심할 필요가 없습니다. 레몬과 라임에 함유된 비타민 C는 사실 항균 성분도 함유하고 있습니다. 따라서 레몬과 라임은 감기와 기침으로부터 임산부의 건강을 회복시키는 데 매우 효과적입니다.
그러나 위 질환이 있는 임산부는 레몬과 라임 물을 다른 따뜻한 음료와 함께 섞어야 합니다. 예를 들어, 라임이나 레몬 향료를 꿀과 섞을 수 있습니다.
5. 녹두 물
녹두 삶은 물에는 실제로 많은 비타민이 들어 있습니다. 녹두 삶은 물은 신체의 면역 체계를 강화하고 독감 중 하나인 질병을 예방할 수 있습니다. 엄마는 달콤한 맛을 내기 위해 약간의 우유 또는 약간의 천연 설탕을 첨가할 수 있습니다. 아직 따뜻할 때 녹두 물을 섭취하십시오.
또한 읽기: 임산부를 위한 요구르트 혜택
독감이 가라앉지 않으면 의사와 건강 상태에 대해 상의해야 합니다. 앱 사용 임신 중 어머니의 불만에 대해 직접 물어보십시오. 어서 해봐요, 다운로드 지금 App Store 또는 Google Play를 통해!
