, 자카르타 – 임신 2분기는 13주에서 28주까지 또는 4, 5, 6개월 동안 지속됩니다. 입덧 그리고 임신 1분기에 느꼈던 피로가 사라졌습니다.
많은 여성들이 임신 2분기에 이전 3개월보다 훨씬 더 건강하고 강해짐을 느낍니다. 그럼에도 불구하고 이 임신 기간 동안 어머니의 몸에는 여전히 주요 변화가 발생합니다. 그렇기 때문에 산모는 불편함을 유발하는 다른 임신 증상을 경험할 수 있습니다.
임신 2기 임산부의 일반적인 불만
다음은 임신 2기 임산부의 흔한 불만과 이를 극복하는 방법입니다.
1. 하복부 통증
임신 2분기에 산모는 하복부에 경련이나 통증을 경험할 수 있습니다. 이는 임신 중 산모의 확대된 자궁이 주변 근육과 인대에 압력을 가하기 때문에 발생합니다. 또한, 산모의 둥근 인대 근육도 늘렸을 때 종종 경련을 경험하게 됩니다. 이런 일이 발생하면 산모는 하복부에 둔한 통증을 느끼거나 날카롭고 찌르는 듯한 통증을 느낄 수 있습니다.
경미한 경련은 정상이며 변비나 성교로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 임신 불만을 극복하는 방법은 따뜻한 목욕을 하거나 이완 운동을 하거나 뜨거운 물병을 수건으로 싸서 하복부에 두는 것입니다.
2.요통
임신 2분기에 들어서면서 증가하는 체중은 산모의 등에 압력을 가하기 시작하여 그녀를 아프고 아프게 만듭니다. 따라서 임산부는 똑바로 앉아 등받이가 좋은 의자를 사용하여 등에 가해지는 압력을 줄이는 것이 좋습니다.
다리 사이에 베개를 끼우고 옆으로 자는 것도 이러한 임신 불만을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요통이 너무 불편하면 남편에게 몸의 그 부분을 마사지해달라고 부탁하거나 임신 마사지를 받아보세요.
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3. 잇몸 출혈
일부 임산부는 임신 2분기에 잇몸이 붓고 압통을 경험합니다. 호르몬 변화는 산모의 잇몸에 더 많은 혈액을 보내어 잇몸을 더 민감하게 만들고 출혈을 쉽게 만듭니다. 그러나 걱정할 필요는 없습니다. 산모의 잇몸은 출산 후 정상으로 돌아옵니다.
한편, 어머니는 부드러운 칫솔을 사용하고 이를 천천히 양치할 수 있지만 치아 위생을 줄이지는 않습니다. 연구에 따르면 잇몸 질환이 있는 임산부는 조산을 하고 저체중아를 출산할 위험이 더 높습니다.
4. Braxton-Hicks 수축
임신 2분기에 산모는 1~2분 동안 자궁 근육이 조여지는 것을 경험할 수도 있습니다. 수축이나 진통의 실제 징후가 아니라 수축이라는 정상적인 임신 증상입니다. 브랙스톤-힉스 . 이러한 증상은 언제든지 나타났다가 사라질 수 있으며 통증보다 불편함을 유발할 가능성이 더 큽니다. 섹스, 격렬한 운동, 탈수, 방광이 꽉 차 있거나 누군가가 어머니의 배를 만지는 경우에도 수축을 유발할 수 있습니다. 브랙스톤-힉스 .
임신에 대한 불만이 있다면 따뜻한 허브차를 마시거나 물을 더 많이 마시고 따뜻한 목욕을 하면 마음이 편안해집니다.
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5. 코막힘과 코피
임신 중에 발생하는 호르몬 변화는 산모의 코를 덮고 있는 점막을 부풀게 하여 코막힘을 유발하고 산모가 밤에 코를 골게 만들 수 있습니다. 또한 산모가 코피를 쉽게 경험할 수 있습니다.
코 막힘을 해결하는 방법은 충혈 완화제를 사용할 수 있지만 사용하기 전에 먼저 산부인과 의사에게 문의하십시오. 당신은 또한 사용할 수 있습니다 가습기 방의 습도를 유지하기 위해. 한편, 코피를 멈추려면 머리를 들고 출혈이 멈출 때까지 몇 분 동안 콧구멍을 누르십시오.
6. 질 분비물
가늘고 유백색의 질 분비물은 임신 2분기에 정상입니다. 임산부가 사용할 수 있는 팬티라이너 더 편안하게. 그러나 분비물에서 악취가 나거나 색깔이 녹색 또는 노란색이며 피가 나면 즉시 의사와 상담하십시오.
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7. 어지러움
임신 2분기 동안 산모의 자궁이 팽창함에 따라 혈관에 압력을 가할 수 있으며 때때로 산모가 어지러움을 느낄 수 있습니다. 다른 원인은 저혈당이나 임신 중 호르몬 변화입니다.
이 임신 불만을 극복하는 방법은 어머니가 너무 오래 서 있지 않는 것이 좋습니다. 앉은 자세에서 또는 침대에서 일어나고 싶을 때 천천히 일어나십시오. 규칙적인 식사와 간식을 섭취하여 혈당 수치를 유지하고 헐렁한 옷을 입고 뜨거운 물에 목욕하는 것을 피하십시오.
8. 다리 경련
임신한 여성은 임신 2분기에 다리 근육이 수축하고 경련을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 대개 밤에 발생합니다. 원인이 무엇인지는 분명하지 않습니다.
그러나 잠자리에 들기 전에 다리 근육을 스트레칭하고, 규칙적으로 운동하고, 마그네슘이 풍부한 음식(견과류와 씨앗류)을 먹고, 물을 많이 마셔 임신 중 다리 경련을 치료할 수 있습니다.
9. 피부의 변화
임신 중 호르몬 변화는 피부의 멜라닌 색소 증가를 자극합니다. 결과적으로 임산부는 얼굴이나 기미에 갈색 반점이 생길 수 있습니다. 또한 배나 흑색질선에 어두운 선이 나타날 수 있습니다.
피부의 변화는 출산 후 실제로 개선될 수 있습니다. 그러나 햇빛에 노출되면 문제가 더 악화될 수 있습니다. 따라서 엄마들은 외출할 때마다 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.
10.가슴앓이
불평 속쓰림 또는 속쓰림은 산모의 몸이 프로게스테론이라는 호르몬을 더 많이 생성하기 때문에 발생합니다. 이 호르몬은 일반적으로 위에서 음식과 산을 보유하는 하부 식도의 근육 고리와 소화된 음식을 장을 통해 이동시키는 근육을 포함하여 특정 근육을 이완시킵니다. 극복하기 속쓰림 , 소량이지만 하루 종일 더 자주 먹도록 노력하고 기름지고 맵고 신 음식을 피하십시오.
임신 2분기에 흔히 발생하는 증상인데, 산모가 임신 의심 증상을 호소하면 즉시 산부인과를 찾아야 한다. 애플리케이션을 통해 원하는 병원에 예약하면 줄을 설 필요 없이 건강검진을 받을 수 있습니다. . 그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 다운로드 건강 솔루션을 쉽게 얻을 수있는 응용 프로그램입니다.
