건강

위산이 재발할 때 다음 5가지를 수행하십시오

자카르타 - 위산 질환은 특히 청소년과 생산적인 성인에서 가장 흔한 소화 장애 중 하나입니다. 이 상태는 위산이 식도로 올라와 다양한 불편한 증상을 유발할 때 발생합니다.

다음에서 보고됨 오늘의 의료 뉴스 위산 역류의 가장 흔한 증상은 가슴에 타는 듯한 느낌과 함께 불편함이 나타나는 것입니다( 속쓰림 ). American College of Gastroenterology(ACG)에 따르면 위산 역류가 있는 사람들은 이 불편한 느낌이 흉골 뒤쪽으로 퍼져나갈 수 있다고 보고합니다.

위산 역류가 목과 목구멍에 느껴질 때 불편함을 느끼며 일부 사람들은 입에서 쓴맛이나 신맛을 느낍니다. 위산 역류의 증상은 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 일부 환자의 경우 식사 후 증상이 악화될 수 있는 반면, 다른 환자는 식사 전에 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 읽기: 매그뿐만 아니라 위산이 상승합니다.

위산을 극복하는 방법

위산 역류 질환은 일반적으로 먹는 음식, 특히 매운 음식, 기름진 음식 또는 산성 음식에 의해 유발됩니다. 이 상태가 점점 더 자주 발생하면 원인은 여러 가지 가능한 원인이 있는 만성 상태인 위식도 역류 질환(GERD)일 수 있습니다.

원인이 무엇이든 간에 위산의 재발은 환자를 불편하게 만들 수 있습니다. 위산이 재발할 때 시도할 수 있는 위산을 처리하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

  • 옷을 느슨하게

위산 역류의 일부 사례는 너무 꽉 조여서 위장을 누르지 못하는 의복으로 인해 발생할 수 있습니다. 그렇다면 가장 먼저 해야 할 일은 벨트, 바지, 셔츠 등 몸을 조이게 만드는 모든 것을 확실히 푸는 것입니다.

  • 똑바로 서서

특정 신체 자세도 위산이 재발하도록 유발할 수 있습니다. 따라서 앉거나 누웠을 때 위산이 올라갔다면 일어서도록 하세요. 이미 서 있을 때 더 똑바로 서도록 노력하십시오.

이유 없이 직립자세는 위산이 식도로 올라가는 것을 막는 근육의 고리인 하부 식도 괄약근(LES)의 압력을 완화할 수 있습니다.

  • 생강의 소비

생강은 오랫동안 증상을 치료하는 전통 의학으로 사용되어 왔습니다. 속쓰림 . 이 향신료 식물은 또한 메스꺼움을 완화하는 데 도움이되므로 재발하는 위산을 극복하는 데 도움이 된다고 합니다.

강판 생강이나 잘게 썬 생강을 요리에 추가하십시오. 위산이 올라올 때 따뜻한 생강차나 생강 끓인 물을 마셔 위의 불편함을 완화할 수도 있습니다.

그러나 진저 에일을 마시는 것은 피해야 합니다. 탄산 음료는 가장 흔한 산 유발 물질이며 대부분의 생강 음료는 인공 향료로 만들어집니다.

식후 30분 동안 껌을 씹는 것도 위산 역류를 치료하는 방법이 될 수 있습니다. 껌을 씹으면 입에 침이 고이고 삼키게 될 수 있습니다. 이 자연적인 방법은 식도에서 위산을 가늘고 맑게 하는 데 도움이 된다고 믿어집니다.

또한 읽기: 껌을 씹는 것은 스트레스를 극복하는 데 도움이 됩니다

  • 위산 약물의 소비

여러 가지 다른 방법으로 느끼는 증상이 줄어들지 않는다면 위산제를 복용해도 문제가 없습니다. 처방전 없이 살 수 있는 위산 약물에는 여러 유형이 있습니다. 즉, 제산제, H2 차단제, 양성자 펌프 억제제 또는 PPI가 있습니다.

PPI 및 H2 계열 약물은 위에서 방출되는 산의 양을 줄여 위산이 다시 상승하는 것을 극복하는 데 도움이 됩니다. 제산제는 위산을 중화하는 데 유용합니다.

위산 약을 복용하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오. 그 이유는 위산을 치료하기 위한 일부 일반의약품 또는 처방약이 다른 약물과 상호 작용할 수 있기 때문입니다. 앱을 사용할 수 있습니다 집을 떠나지 않고 내과 의사에게 물어보십시오. 따라서 건강해지는 것이 확실히 더 쉽습니다.

또한 읽기: 위산질환이 심하다는 신호다

위산이 재발할 때 할 수 있는 위산을 다루는 몇 가지 방법입니다. 위산 역류 질환은 위의 치료 중 일부를 수행한 후 일반적으로 몇 시간 이내에 치유될 수 있습니다. 그러나, 당신이 경험한다면 속쓰림 식은땀, 숨가쁨 등의 증상이 동반되면 즉시 가까운 병원에 가서 치료를 받아야 합니다. 그 이유는 이 상태가 심장 문제를 나타낼 수 있기 때문입니다.

참조:
오늘의 의료 뉴스. 2021년에 액세스. 위산 역류를 어떻게 멈출 수 있습니까?
헬스라인. 2021년에 검색함. 속쓰림을 없애는 방법.
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