자카르타 – 불안이나 걱정을 느끼는 것은 자신이 스트레스를 받거나 우울하기 때문에 감정적 분출의 한 형태이기 때문에 자신에게 불안이 나타나는 것은 자연스러운 일입니다. 이 상태는 시험이나 면접을 앞두고 있거나 여러 당사자가 관련된 중요한 결정을 내려야 할 때와 같이 여러 가지 상황에서 종종 발생합니다.
그러나 여전히 경험하는 불안에 주의를 기울여야 합니다. 그 이유는, 주체할 수 없는 걱정과 이유 없이 두려움이 생기는 것은 자연스러운 일이 아니기 때문입니다. 당신이 불안 장애 또는 더 일반적으로 알려진 것으로 고통받는 것일 수 있습니다. 불안 장애 . 불안 장애에는 세 가지 유형이 있습니다.
- 사회 불안 장애
이 상태는 다른 사람들과 상호 작용할 때 부자연스러운 두려움이 나타나는 것이 특징입니다. 이러한 유형의 불안 장애가 있는 사람들은 종종 행동을 두려워하게 만드는 과도한 수줍음을 경험합니다.
- 범불안장애
환자가 오랜 기간 동안 불안과 두려움을 느끼게 하는 범불안 장애입니다. 고통받는 사람들은 종종 자연 재해, 재정, 건강 등과 같이 일어나지도 않은 일을 두려워합니다.
- 공황 장애
마지막으로, 공황 장애로 인해 환자가 자신이 무서운 상태에 있다고 더 자주 느끼게 됩니다. 그들은 실제로 일어나고 있지 않은데도 끊임없는 공포를 느끼는 것 같습니다.
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그렇다면 징조는 무엇인가 불안 장애 이것? 다음은 그 중 일부입니다.
- 잠을 잘 수 없다
수면 장애는 종종 신체 건강과 정신 건강 모두에서 신체에서 발생하는 건강 문제와 관련이 있습니다. 그 이유는 수면 장애는 스트레스, 우울, 불안, 우울 상태에 있는 사람에게 거의 항상 발생하기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 이유 없이 불안한 마음에 며칠 동안 잠을 잘 수 없다면, 불안 장애 .
- 외상
Journal of Anxiety Disorder에 발표된 연구에 따르면 이러한 징후 중 하나는 불안 장애 종종 일어나는 일은 고통받는 사람의 외상 감각의 출현입니다. 일반적으로 환자는 유사한 사건을 경험하는 것을 두려워하지 않도록 트라우마의 출현을 유발할 수 있는 모든 것을 최대한 피합니다.
- 근육 긴장
불안 장애로 고통받는 사람은 종종 턱 근육이 굳어지고 떨릴 때까지 손을 꽉 쥐는 것과 같이 신체의 여러 부분에서 근육 긴장을 경험할 것입니다. 아이러니하게도 기호의 발생 불안 장애 이것은 잠시 후까지 고통받는 사람에 의해 실현되지 않습니다. 이것은 환자가 과도한 불안을 통제하는 방법입니다.
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- 잦은 패닉
뚜렷한 이유 없이 갑자기 공황 상태에 빠지는 경우가 종종 있습니까? 공황 발작도 불안 장애의 증상 중 하나이기 때문에 경계해야 합니다. 일반적으로 이 상태 뒤에는 심장이 두근거리고 몸에 식은땀이 나고 가슴과 복부에 통증이 생깁니다. 이러한 증상은 일정 기간 동안 반복적으로 나타날 수 있습니다.
- 부자연스러운 공포
모든 사람은 특정 동물이나 사물에 대한 두려움, 비행에 대한 두려움 등과 같은 무언가에 대한 두려움이 있어야 합니다. 이 과도하고 부자연스러운 두려움은 공포증으로 이어질 것입니다. 사실 공포증은 불안 장애 고통받는 사람들은 무언가를 지나치게 두려워하는 경향이 있기 때문에 이것은 매우 심각한 것입니다.
5가지 신호였다 불안 장애 알아야 할 것과 알아야 할 것. 이 5가지 증상 중 하나라도 나타나면 즉시 해당 기능을 통해 의사에게 문의하세요. 라이브 채팅 앱에서 최고의 솔루션을 얻을 수 있습니다. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 구글 앱과 앱 스토어에서.
