, 자카르타 – 구강 및 치아 건강을 유지하는 것은 중요한 습관입니다. 구강건조증을 예방할 수 있는 수분 섭취를 늘리는 것부터 매일 양치질을 하는 것, 정기적으로 치과에서 치아 건강을 확인하는 것 등 할 수 있는 방법이 많이 있습니다.
또한 읽기: 치과 및 구강 건강에 대한 사실과 신화 알아보기
구강 및 치아 건강을 잘 유지하면 물론 치석과 같은 다양한 구강 및 치아 건강 문제를 피할 수 있습니다. 치석은 치아에 축적되어 청소하기 어려운 먼지 층입니다. 치석의 상태 또는 미적분학이라고 하는 의학 용어는 치료를 받지 않는 경화된 플라크의 축적의 결과입니다. 치아에 남은 음식물 찌꺼기로 인해 플라그가 형성됩니다.
일반적으로 치석의 상태는 환자에게 특별한 증상을 일으키지 않습니다. 구강건조증, 사라지지 않는 구취 문제 등 입과 치아에 변화가 생긴다면 구강건강에 주의를 기울여야 합니다. 치석을 치료하지 않고 방치하면 충치, 쉬운 치아 상실, 치은염 또는 잇몸 염증과 같은 구강 및 치아 건강에 합병증을 유발할 수 있습니다.
치석이 잇몸에 치은염을 일으키면 이 상태는 더 민감한 잇몸, 치석이 있는 치아 부분의 잇몸 부기, 더 어두운 잇몸, 더 쉽게 피가 나는 잇몸과 같은 증상을 유발합니다.
치석을 닦아야 할 적기
치석 문제를 과소 평가하지 마십시오. 의사의 정기적인 구강 및 치아 건강 검진은 치석을 예방하는 좋은 방법입니다. 치아 건강 상태를 보는 것 외에도 치과에서 6개월에 한 번씩 정기적으로 치석을 청소하는 것은 결코 아프지 않습니다. 치석이 쌓일 때까지 기다리지 않는 것이 가장 좋습니다.
많은 사람들이 치석을 과소평가하지만, 치석은 즉시 치료하지 않으면 구강 건강과 치아에 합병증을 유발할 수 있습니다. 정기적으로 치과를 방문하는 것 외에도 매일 정기적으로 치아를 닦는 것이 치석 문제를 예방할 수 있는 방법입니다.
또한 읽기: 치은염을 예방하는 7단계
치석 예방
다음과 같은 방법으로 다양한 구강 및 치아 건강 문제를 예방할 수 있도록 치석을 예방하십시오.
정기적으로 이를 닦는 것을 잊지 마십시오. 적절한 칫솔을 원을 그리며 수행합니다. 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하여 치아 사이를 닦으십시오.
올바른 칫솔을 선택하는 것 외에도 필요에 맞는 치약을 선택하는 것을 잊지 마십시오. 불소가 함유된 치약을 선택하면 치아에 달라붙는 플라그를 제거하는 데 도움이 됩니다.
칫솔 외에도 치실 또는 치실을 사용하여 칫솔로 닿을 수 없는 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 청소하십시오.
항균 구강청결제를 사용하면 치아에 플라그가 쌓이는 것을 방지할 수도 있습니다.
흡연을 피하십시오. 담배의 화학 물질은 치석 축적을 유발할 수 있습니다.
치석의 영향이 자신감을 낮추고 일상생활에 지장을 줄 수 있다면 즉시 치과를 방문해도 나쁘지 않습니다. 적절한 취급은 위험을 최소화하여 치료를 보다 신속하게 수행할 수 있습니다. 어플리케이션을 통해 필요에 따라 적합한 병원에서 치과의사를 선택하실 수 있습니다 . 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!
또한 읽기: 플라그를 제거하는 5가지 방법 알아보기
