건강

임산부는 종종 기침을 합니다. 이것은 효과적인 대처 방법입니다.

, 자카르타 – 임신 중 기침은 매우 성가시고 불편할 수 있습니다. 그 이유는 임산부가 함부로 약을 복용해서는 안 되기 때문입니다. 기침을 극복하는 대신 잘못된 약을 복용하면 실제로 태아 성장과 임신을 방해할 위험이 증가할 수 있습니다.

실제로 나타나는 기침의 증상은 매우 불안하고 불편합니다. 그래서 뭘 할건데? 임산부는 약을 복용하지 않고 기침을 다루는 올바른 단계를 아는 것이 중요합니다. 또한, 엄마와 태아의 건강이 항상 유지될 수 있도록 기침 예방도 함께 해야 합니다.

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임신 중 기침 극복하기

기침은 호흡기에서 이물질을 배출하는 방어 시스템을 목표로 하는 신체의 자연스러운 반응입니다. 기침은 또한 이물질이 하기도로 들어가는 것을 방지하기 위해 발생합니다. 따라서 이따금 기침을 하는 것은 사실 정상이며 호흡을 촉촉하게 유지하는 데 좋은 것입니다.

마른 목, 이물질 공격, 건조한 공기, 특정 질병의 징후에 이르기까지 기침을 유발할 수 있는 여러 가지가 있습니다. 기침을 일으키는 원인을 아는 것이 중요하므로 즉시 치료할 수 있습니다.

임산부는 부주의하게 약을 복용해서는 안 되므로 기침을 다루는 방법은 일반적으로 다릅니다. 그 이유는 산모가 섭취하는 약물이 태아의 발달에 영향을 미치고 심지어 건강 문제를 유발할 수 있기 때문입니다. 임신 첫 12주인 첫 번째 삼 분기는 아기의 중요한 장기가 형성되는 중요한 시기입니다.

이것이 임신 초기에 약을 복용해서는 안 되는 이유입니다. 기침 증상이 여전히 가벼운 경우 임산부는 다음과 같은 몇 가지 팁을 시도할 수 있습니다.

  • 뜨거운 수프 먹기

건강에 좋은 음식을 섭취하는 것은 몸매를 유지하고 기침 증상을 사라지게 하는 한 가지 방법입니다. 임산부가 기침을 할 때 시도할 수 있는 음식 중 하나는 따뜻한 닭고기 수프 한 그릇입니다. 따뜻한 수프를 섭취하면 호흡이 쉬워지고 염증을 줄일 수 있습니다.

  • 뜨거운 샤워

호흡곤란 증상과 함께 기침이 나타날 수 있습니다. 이를 극복하려면 따뜻한 물로 샤워를 해보세요. 이것은 숨가쁨을 완화하고 건강을 느끼게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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  • 가글 소금물

약 없이 기침을 치료하는 한 가지 방법은 소금물로 가글하는 것입니다. 그것을 만들려면 따뜻한 물 한 컵에 소금을 녹인 다음 가글하는 데 사용하십시오. 이것은 인후통과 기침을 완화하는 데 도움이 된다고 믿어집니다.

  • 밤을 활용하십시오

시중에서 널리 판매되는 밤이나 문지르는 기름은 몸을 따뜻하게 하는 데 자주 사용됩니다. 이것은 또한 기침 증상을 완화시킬 수 있습니다. 코막힘과 기침 증상을 완화하기 위해 가슴과 코 아래에 연고나 문지르는 오일을 바르십시오.

  • 꿀과 레몬

기침이 멈추지 않으면 임산부는 레몬과 꿀을 섞은 따뜻한 물을 섭취할 수 있습니다. 이 혼합물은 기침을 유발할 수 있는 인후염을 극복하는 데 도움이 된다고 믿어집니다.

  • 편안한 수면 자세

기침은 보통 언제든지 나타나며 때로는 밤에 악화됩니다. 따라서 임산부는 기침이 수면의 질을 방해하지 않도록 수면 자세를 보다 편안하게 조정해야 합니다. 잘 때 베개를 충분히 높게 쌓아서 머리의 위치가 더 높아지도록 하십시오. 이는 수면 중 가래가 흘러 목벽을 자극하는 것을 방지하기 위함이다. 인후의 자극은 빈번한 기침 증상의 원인 중 하나입니다.

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그러나 기침이 사라지지 않고 악화되면 즉시 가까운 병원으로 가십시오. 의심스러운 경우 어머니는 신청서에서 의사에게 경험 한 불만을 전달할 수 있습니다. . 의사는 다음을 통해 쉽게 연락할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅, 집을 떠날 필요 없이 언제 어디서나. 신뢰할 수 있는 의사로부터 건강 및 건강한 생활 요령에 대한 정보를 얻으십시오. 어서 해봐요, 다운로드 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!

참조:
미국 임신. 2020년에 확인함. 임신 중 기침과 감기.
헬스라인. Accessed 2020. 임신했을 때 감기나 독감을 치료하는 방법.
웹엠디. Accessed 2020. 야간 기침 완화를 위한 8가지 팁.