건강

빈랑 라임과 빈랑 잎, 이점 알기

, 자카르타 - 옛날부터 부모들은 빈랑에 넣어 매일 씹는 빈랑을 사용하면 치아를 강화하고 미백에 도움이 된다고 늘 믿었습니다. 오늘날에도 미백은 색소침착이 있는 임산부의 가랑이 표백제로 사용됩니다. 그러나 부적절하게 사용하면 건강에 해로운 화합물이 포함되어 있음을 유의하십시오.

의학적으로 미백이 실제로 이점이 있는지 여부는 알려져 있지 않습니다. 미백의 수산화칼슘은 Ca(OH)2의 형태로 정확한 화학식을 가지고 있습니다. 칼슘은 물에 용해된 산화칼슘(CO)의 반응으로 생성됩니다. 물과 상호 작용할 때 수산화칼슘은 결정을 형성하고 침전될 수 있습니다.

반면, 희게하는 것은 실제로 신체에 해를 끼칩니다. 화이트닝으로 인해 주의해야 할 여러 가지 위험은 다음과 같습니다.

  1. 혀암의 출현을 유발합니다.
  2. 아구창을 유발합니다.
  3. 두더지의 성장이 악화되고 있습니다.
  4. 탈수를 일으킴.
  5. 태아의 염색체 이상을 일으킵니다.
  6. 과도한 탈모.
  7. 급성 설사를 유발합니다.
  8. 소화를 방해합니다.

빈랑과 다른

흰둥이는 구장잎과 다르다는 점에 유의하십시오. 빈랑 잎은 건강에 도움이 되지만 화이트닝은 그렇지 않습니다. 빈랑은 수분이 많은 식물로 분류됩니다. 빈랑 잎의 약 85-90%는 물로 구성되어 있습니다. 그래서 빈랑은 칼로리가 낮고 지방이 많이 함유되어 있습니다. 빈랑 잎 100g당 44칼로리와 0.4-1%의 지방이 들어 있습니다. 다른 빈랑 잎의 내용은 다음과 같습니다.

  1. 단백질: 100g당 3%.
  2. 로딘: 100g당 3.4mcg.
  3. 나트륨: 100g당 1.1-4.6%.
  4. 비타민 A: 100g당 1.9-2.9mg.
  5. 비타민 B1: 100g당 13-70mcg.
  6. 비타민 B2: 100g당 1.9-30mcg.
  7. 니코틴산: 100g당 0.63-0.89mg.

빈랑 잎의 이점

1. 혈당 낮추기

연구에 따르면 빈랑이나 빈랑을 끓인 물을 말려서 가루로 만든 다음 2형 당뇨병 진단을 받은 지 얼마 안 된 사람들의 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있으며 빈랑 잎은 간 건강도 보호할 수 있다고 합니다. .

빈랑 잎은 항산화 성분이 풍부하여 인슐린 호르몬 불균형을 유발하는 신체 세포를 손상시키는 산화 스트레스를 줄일 수 있습니다. 같은 연구에서는 빈랑 잎이 걱정할 부작용이 없다고 보고했습니다.

2. 콜레스테롤과 혈압을 낮춥니다.

이전에 설명했듯이 빈랑 잎은 높은 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 체내에서 항산화제인 유제놀은 다양한 만성 질환을 유발하는 산화 스트레스를 유발하는 활성산소에 대항하여 작용합니다. 이와 관련된 빈랑 잎의 이점 중 하나는 중성 지방 수치, LDL 콜레스테롤 및 신체의 나쁜 지방을 낮추는 것입니다. 또한 빈랑 잎은 혈액의 총 지방을 줄이는 데 도움이 되는 것으로도 알려져 있습니다.

3. 화상 치유 촉진

빈랑 잎의 또 다른 이점은 상처 치유, 특히 화상을 가속화하는 것입니다. 이것은 여전히 ​​항산화 성분과 관련이 있습니다. 화상을 입은 사람은 또한 신체에서 높은 수준의 산화 스트레스를 경험합니다. 산화 스트레스는 상처 치유 과정을 억제합니다.

4. 구강 및 치아 건강 유지

입은 음식물 섭취로 인해 세균이 번식하기 쉬운 신체 부위 중 하나입니다. 잎을 씹거나 삶은 빈랑나무 잎으로 가글하면 입안의 박테리아 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 뿐만 아니라 빈랑 잎은 박테리아가 생성하는 산과 싸워 충치를 예방하는 데에도 유용합니다.

5. 코피 치료

어린 시절부터 이 빈랑 잎사귀 하나의 이점에 대해 잘 알고 있었을 것입니다. 빈랑 잎이 코피를 치료하는 방식은 이 잎이 화상을 치료하는 방식과 비슷합니다. 빈랑의 항산화 타닌은 혈액을 더 빨리 응고시키고 코 혈관의 눈물을 막음으로써 상처 치유에 대한 신체의 반응을 가속화합니다.

이것들은 당신이 알아야 할 구장 잎의 이점 중 일부입니다. 그러나 여전히 확신이 서지 않는 경우 다음 주소에서 의사와 상의하는 것이 좋습니다. . 앱을 통해 집밖으로 나가지 않고도 상담 가능 . 의사소통이 가능하기 때문에 채팅 또는 음성통화/영상통화 . 자, 주저하지 말고 다운로드 지금 앱!

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