건강

알칼리수는 정말로 알칼리증을 유발합니까?

, 자카르타 - 알칼리수 소비 트렌드가 확산되기 시작했습니다. 이 유형의 물은 더 높은 pH 수준을 함유하고 신체 건강에 좋다고 주장하기 때문에 인기가 있습니다. 실제로 알칼리수를 규칙적으로 섭취하면 암과 심장병을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다. 일반 식수에는 포함된 pH가 중성 7인 반면 알칼리성 물에서는 pH 8 또는 9에 도달할 수 있습니다.

pH 함량이 더 높지만 이러한 유형의 물 소비가 반드시 더 나은 것은 아닙니다. 기본적으로 알칼리성 물은 자연적으로 얻을 수 있지만 최근에는 많은 생수 제품이 시장에서 판매되고 있으며 알칼리성이라고합니다. 차이점은 물을 얻는 과정에 있습니다. 건강에 좋다고 주장하지만 알칼리성 물을 섭취하면 발생할 수 있는 위험을 알고 있어야 합니다. 그 중 하나는 알칼리증입니다. 할 수있다?

또한 읽기: 알칼리증은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 주의하십시오.

알칼리수 섭취로 인한 알칼리증 위험

많은 사람들은 알칼리수가 신체의 pH 수준을 안정화하는 데 도움이 될 수 있으며 몇 가지 다른 건강상의 이점이 있다고 믿습니다. 이러한 유형의 물은 노화 과정을 늦추고, 고혈압, 당뇨병, 신장 결석을 치료하고, 암을 예방하고, 심장병을 치료하고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다고 합니다. 그러나 이 주장을 증명할 수 있는 연구는 없다는 것을 명심하십시오.

사실, 알칼리수가 건강에 부작용을 일으킬 수 있다고 말하는 사람들도 있습니다. 사실 그것은 알칼리증을 유발하는 pH가 높다고 알려진 식수와는 아무런 관련이 없습니다. 오렌지(산성 pH의 물)를 자주 마시는 사람들과 마찬가지로 산증이 발생하지 않습니다. 알칼리증은 구토/설사 또는 신장 손상이 있는 사람들에게 더 흔합니다. 알칼리증이라면 혈액에 H+ 이온이 축적되기 때문에 신체의 pH가 높다는 것을 의미합니다.

알칼리성 물은 일반 식수보다 높은 pH 수준을 포함합니다. 위험은 작지만 알칼리성 물을 마시면 알칼리증 발병 위험이 증가한다고 합니다. 이러한 유형의 질병은 심각한 신장 또는 폐 질환이 있는 사람들을 공격하기 쉽습니다. 알칼리증은 신체의 칼슘 수치를 감소시켜 뼈를 손상시킵니다.

또한 읽기: 오랜 시간이 걸리지 않는 건강한 몸을 만드는 데 2시간이면 충분합니다.

이 질병은 체내 혈액에 염기나 알칼리가 너무 많을 때 발생합니다. 신체의 산 또는 이산화탄소 수치 감소, 전해질 염화물 및 칼륨 수치 감소에 이르기까지 이 질병을 공격할 수 있는 몇 가지 조건이 있습니다. 혈액의 산 및 알칼리 수준은 pH 척도를 확인하여 결정됩니다.

정상적인 pH 값은 약 7.4입니다. 정상보다 낮은 pH 수치는 신체에 더 많은 산이 포함되어 있음을 나타내고, 정상보다 높은 pH는 신체에 더 많은 알칼리성 함량을 나타냅니다. 따라서 알칼리수 섭취에 주의해야 합니다.

메스꺼움과 구토, 근육 경련, 쇠약, 혼란스러운 느낌, 떨림, 따끔 거림과 같은 알칼리증의 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 효능과 부작용을 잘 모르고 알칼리수를 억지로 마시기 보다는 항상 충분한 물을 섭취하여 몸을 건강하게 유지해야 합니다. 이것은 질병을 유발할 수 있는 체내 수분 부족으로 알려진 탈수를 피하기 위해 중요합니다.

또한 읽기: 음주, 피부 탈수 증상 5가지 알아보기

건강 문제가 있고 의사의 조언이 필요하십니까? 앱 사용 단지. 를 통해 의사에게 쉽게 연락할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 . 신뢰할 수 있는 의사로부터 건강 및 건강한 생활 요령에 대한 정보를 얻으십시오. 어서 해봐요, 다운로드 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!

참조:
건강. 2019년에 확인함. 알칼리성 물은 무엇이며 속쓰림에 실제로 도움이 될 수 있습니까?
헬스라인. Accessed 2019. 알칼리성 물: 이점과 위험.
메드스케이프. 2019년에 액세스함. 약물 및 질병. 대사성 알칼리증.