건강

입술을 건조하게 만드는 5가지 습관을 무시하지 마세요

“건조한 입술의 모습은 자신감을 떨어뜨릴 수 있습니다. 그러나 때때로 건조한 입술은 스스로하는 건강에 해로운 습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 입술을 깨물고 물을 충분히 마시지 않고 입술을 핥는 습관은 입술을 건조하게 만들 수 있습니다.”

, 자카르타 - 숙녀 여러분, 입술이 건조하고 갈라지면 피곤할 것입니다. 그 이유는 건조하고 갈라진 입술은 확실히 사용한 립스틱의 밀착력을 떨어뜨리고 건조한 입술의 질감을 선명하게 해주기 때문입니다. 건조한 입술은 외모에 방해가 될 수 있지만, 이 상태는 자주 하는 습관으로 인해 발생한다는 사실, 알고 계셨나요?

날씨가 건조하고 갈라진 입술을 만들 수 있을 뿐만 아니라, 당신이 거의 깨닫지 못하는 이 습관이 실제로 원인이 될 수 있습니다! 여러 출처에서 인용한 다음은 입술을 건조하게 만드는 여러 습관입니다.

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1. 입술 깨물기

공황, 신경질, 불안이 닥치면 일어날 수 있는 나쁜 상황에 대비하기 위해 종종 특정한 일을 하게 됩니다. 다리를 흔드는 것 외에도 불안하거나 긴장할 때 입술을 깨물기도 합니다. 긴장하지 않더라도 입술을 깨무는 것도 습관이 될 수 있습니다.

분명히, 이 나쁜 습관은 입술을 건조하게 만들 수 있습니다. 입술을 물어뜯는 습관은 입술에 자극을 주어 상처를 입기 쉽기 때문에 입술 상태를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 이러한 습관이 있다면 중단하고 보습제를 사용하여 입술이 다시 건강해질 수 있도록 해야 합니다.

2. 입술 핥기

무의식적으로 자주 하는 또 다른 습관은 입술을 핥는 것입니다. 입술이 건조할 때 입술을 핥는 사람들이 있습니다. 촉촉한 입술 대신 입술을 핥으면 입술이 더 건조해질 수 있다. 처음에는 입술을 핥으면 촉촉함이 느껴질 수 있지만 이는 일시적일 뿐입니다. 타액은 실제로 입술 피부의 얇은 층을 먹어치우고 대신 자연 수분을 빼앗아갑니다.

인용 헬스라인 타액에는 음식을 소화하는 데 도움이 되는 효소가 포함되어 있습니다. 입안의 효소에는 입술에 수분을 공급하지 못할 정도로 강한 화합물이 들어 있습니다. 또한 타액이 공기와 접촉하면 입술이 건조해지고 다시 벗겨질 수 있습니다.

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3. 물을 거의 마시지 않는다

물을 마시는 게으른 습관이 있습니까? 차라리 지금부터 이 습관을 멈추세요. 그 이유는 물을 충분히 마시지 않으면 탈수를 일으켜 신체의 천연 미네랄 균형을 깨뜨릴 수 있기 때문입니다. 입술과 피부를 건조하게 만드는 것 외에도 탈수는 신체의 장기 시스템에 부정적인 영향을 미칩니다.

탈수증은 일반적으로 현기증, 빈뇨한 배뇨, 변비, 두통 및 건조하거나 갈라진 입술이 특징입니다. 이러한 증상이 나타난다면 손실된 체액을 보충하기 위해 빨리 마셔야 한다는 신호입니다.

4. 술을 자주 마신다

과도한 양의 알코올을 섭취하는 습관도 건조하고 갈라진 입술을 유발할 수 있습니다. 에서 시작 일상의 건강 대부분의 음주는 영양 실조를 유발합니다. 즉, 신체에서 비타민 흡수 과정이 억제됩니다. 그 결과 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하지 못합니다. 이러한 비타민과 미네랄이 부족하면 입술이 건조하고 갈라집니다.

알코올 중독에 문제가 있고 이 습관을 고치기가 어렵다면 의사와 상의하여 적절한 치료를 받아야 합니다. 앱을 통해 병원에 의사 방문 예약 . 신청서를 통해 필요에 따라 올바른 병원의 의사를 선택하기만 하면 됩니다. 자, 응용 프로그램을 다운로드하십시오 지금 바로!

또한 읽기: 립밤으로 건조한 입술 극복하기

5. 짜고 매운 음식을 좋아한다

짜고 매운 음식은 정말 중독성이 있습니다. 그러나 이 습관은 입술을 건조하고 갈라지게 할 수도 있습니다. 짠 음식에 함유된 소금은 입술의 피부층을 자극하여 염증을 유발할 수 있습니다. 매운 음식과 마찬가지로 칠리 페퍼의 캡사이신은 입술을 건조하고 쉽게 갈라지게 할 수 있습니다.

건조한 입술을 극복하는 방법

이미 건조하고 갈라진 입술이 있는 경우 여러 가지 방법으로 이를 해결할 수 있습니다. 다음 팁을 따르세요.

  • 립 모이스처라이저 사용 . 진정 및 보습 성분이 함유된 립밤을 사용하십시오. 예를 들어 바셀린.
  • 천연 립 모이스처라이저 사용 . 알로에 베라, 코코넛 오일, 오이, 꿀과 같은 일부 천연 성분은 건조한 입술을 진정시키고 보습할 수 있습니다.
  • 입술 각질제거 . 설탕이나 베이킹 소다가 함유된 립 스크럽을 사용하여 건조한 피부를 부드럽게 각질 제거하십시오.
  • 물을 많이 마시다 . 입술이 갈라지는 주된 원인은 탈수입니다. 불행히도 일이 눈에 띄지 않습니다. 따라서 수분을 유지하기 위해 물을 많이 마셔야 합니다.

글쎄, 그것은 자신도 모르게 입술을 건조하게 만드는 습관이다. 대신 영양이 균형 잡힌 음식을 섭취하여 입술을 촉촉하게 유지하세요. 게다가 입기에도 부담스럽지 않은 립밤 이동하는 동안.

참조 :
헬스라인. 액세스 2021. 갈라진 입술의 원인과 치료 방법.
매일의 건강. 갈라진 입술에 대해 알아야 할 사항.
오늘의 의료 뉴스. 2021년에 액세스. 갈라진 입술을 완화하는 최고의 6가지 방법