건강

뱀머리 물고기가 산후 상처를 회복시킬 수 있다는 것이 사실입니까?

, 자카르타 - 이제 막 수술을 받았거나 출산을 한 사람이 상처 치유 속도를 높이기 위해 뱀머리 물고기를 즉시 먹어야 한다는 말을 들어본 적이 있습니까? 많은 사람들이 뱀머리 물고기가 수술 후 상처와 깊은 상처를 치유하는 데 도움이 된다고 믿습니다. 그 이유는 뱀머리 물고기는 단백질 함량이 높고 상처 치유 과정에서 신체가 필요로 하는 화합물 유형인 알부민을 함유하고 있기 때문입니다.

그러나 이것이 사실입니까? 뱀머리 물고기의 다른 이점이 있습니까? 다음 리뷰를 확인하세요!

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출산 상처를 치료하는 뱀머리 물고기

생선이 수술 후 상처 치유에 좋다는 뉴스는 사실이다. 그러나 실제로 이 뱀머리 물고기는 당뇨병 및 뇌졸중 환자와 같은 많은 이점을 가지고 있습니다. 뱀머리 물고기는 지방이 적고 칼로리가 상당히 높기 때문입니다. Snakehead 물고기는 연어보다 높은 단백질을 가지고 있는 것으로 입증되었습니다. 뱀머리 물고기의 단백질 함량은 밀크피쉬, 잉어, 도미보다 높습니다. 따라서 뱀머리 물고기는 상처를 치유하는 데 유용할 뿐만 아니라 영양실조에 걸린 사람들에게 높은 영양을 제공할 수 있습니다.

그러나 뱀머리 생선을 먹는 것을 좋아하지 않는 사람들을 위해 이제 뱀머리 생선 추출물이 함유된 캡슐 형태로 뱀머리 생선을 섭취할 수도 있습니다. 따라서 상처 치유가 더 빠를 수 있습니다. 또한 의사는 일반적으로 이 뱀머리 물고기와 같이 단백질과 알부민이 많은 음식을 섭취하도록 환자에게 조언합니다.

제왕 절개로 출산한 일부 산모는 수술로 인한 절개 상처가 빨리 회복될 수 있도록 뱀머리 물고기도 섭취해야 합니다. 뿐만 아니라 뱀머리 물고기의 영양 성분은 엄마의 몸을 더욱 건강하게 만들어줍니다. 그래서 산모는 출산 후 다시 건강해지고 쉽게 아프지 않습니다.

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산후 치유를 위한 기타 팁

뱀머리 물고기를 먹는 것 외에도 산모가 출산 후 빨리 기분을 좋게 하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • 회음부 치유를 도와주세요. 분만 후 처음 24시간 동안은 몇 시간마다 회음부에 얼음을 대십시오. 소변이 찢어진 피부를 자극하지 않도록 배뇨 전후에 따뜻한 물을 뿌리십시오. 통증을 완화하기 위해 하루에 여러 번 20분 동안 따뜻한 목욕을 하십시오. 오랜 시간 서 있거나 앉아 있는 것과 옆으로 누워 자는 것을 피하십시오.
  • 제왕절개 흉터 관리. 절개를 청소 C 섹션 하루에 한 번 비누와 물로 부드럽게. 깨끗한 수건으로 물기를 닦은 다음 항생제 연고를 바르십시오. 에서 의사에게 물어보십시오. 상처를 덮는 것이 더 나은지 아니면 열린 상태로 두는 것이 더 나은지에 대해. 많은 물건을 들고 다니지 말고 의사의 승인을 받을 때까지 격렬한 운동을 미루십시오.

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  • 통증과 통증을 완화하십시오. 긴장으로 아프면 아세트아미노펜을 복용하십시오. 뜨거운 샤워나 온열 패드로 전반적인 통증을 줄이거나 마사지를 받아보세요.
  • 정기적으로 건강한 식생활 유지하기 CHAPTER. 분만 후 첫 배변은 시간이 걸릴 수 있지만 억지로 하지는 마십시오. 섬유질이 풍부한 음식(곡물, 과일, 야채)을 많이 먹고, 산책을 하고, 부드러운 대변 연화제를 사용하여 정리하고 유지하십시오. 회음부 파열이나 제왕 절개 흉터에 좋지 않은 긴장을 피하십시오.
  • 케겔을 합니다. 질 모양을 되찾고, 당신과 당신의 파트너가 섹스를 더 즐겁게 하고, 산후 요실금을 치료하는 이보다 더 좋은 방법은 없습니다. 따라서 편안하다고 느끼는 즉시 산후 케겔 운동을 시작하고 매일 3세트의 케겔 운동을 하는 것을 목표로 하십시오.
참조:
속도. 2020년에 액세스. Snakehead Fish는 출산 후 회복을 돕습니까? 신화 또는 사실입니까?
뭘 기대 할까. 2020년에 액세스함. 산후 회복.