, 자카르타 – 치질을 경험한 사람이라면 이 상태가 얼마나 불편한지 이미 알고 있을 것입니다. 직장에서 극심한 통증을 경험하는 것 외에도 대변을 보기가 어려울 수도 있습니다. 음, 변비를 예방하면서 치질을 즉시 개선할 수 있도록 특정 유형의 음식을 피하는 것이 좋습니다. 아래에서 자세히 알아보세요.
치질이 있는 사람들은 이 성가신 질병을 경험할 때 먹는 음식에 주의를 기울여야 합니다. 그 이유는 치질을 극복하는 데 도움이 되는 여러 종류의 음식이 있지만 상태를 악화시킬 수 있는 음식도 있기 때문입니다. 이번에는 치질 환자에게 금기인 음식에 대해 알아보겠습니다.
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치질을 경험할 때 피해야 하는 7가지 음식은 다음과 같습니다.
1. 매운 음식
치질과 변비를 경험한다면 매운 음식은 정말 피해야 할 음식 유형입니다. 열을 자극하고 길거리 음식에서 과식을 피할 수 있는 칠리 또는 향신료의 소비를 줄입니다.
2.너무 많은 치즈
치즈 애호가라면 치즈를 아예 피하라는 제안이 스트레스를 줄 수 있습니다. 가끔 치즈버거나 피자에 치즈를 추가로 먹는 것은 위험하지 않습니다. 그러나 치즈를 과도하게 섭취하면 경험하는 치질을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 치즈 섭취를 일주일에 한 번으로 제한하고 버거에 포함된 야채의 수를 늘려 소화 과정을 촉진하는 데 도움이 되는 섬유질을 섭취하십시오.
3.고기
매운 음식 다음으로 고기는 치질의 상태를 악화시킬 수 있는 두 번째 음식입니다. 특히 붉은 고기는 소화하기 더 어렵습니다. 대변에서 혈흔을 발견하고 계속 변비를 느낀다면 잠시 동안 채식주의 식단으로 전환해 보십시오.
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4.알코올
가끔 맥주나 와인을 마시는 것은 문제가 없지만, 술을 너무 많이 마시는 습관이 있다면 치질을 앓고 있는 동안 일시적으로 술을 끊는 것이 좋다. 이는 알코올이 탈수를 유발하여 변비 및 기타 치질 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.
5.가공 및 튀긴 음식
대부분의 직장인들은 건강에 좋은 집에서 만든 점심을 준비할 시간이 없기 때문에 햄버거나 감자튀김과 같은 즉석 음식을 먹을 가능성이 더 큽니다. 당신이 그들 중 하나라면 이러한 건강에 해로운 식습관을 바꿔야 합니다. 패스트푸드와 튀긴 음식은 치질의 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.
6.카페인
치질을 앓고 있는 커피 애호가들에게 나쁜 소식이 있습니다. 카페인은 위장 자극과 탈수를 유발하여 치질을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 하루에 6~8잔의 카페인을 섭취하는 습관이 있다면 배변을 촉진할 수 있는 녹차로 전환하십시오.
7.짠 음식
치질 중에는 섭취하는 소금의 양에 주의하십시오. 그 이유는 염분 섭취가 많으면 신체가 많은 물을 필요로 하여 혈관에 더 큰 압력을 가할 수 있기 때문입니다. 여기에는 치질을 유발하는 바닥의 정맥이 포함됩니다. 따라서 라면과 같이 염분이 많이 함유된 음식도 피하고, 해물 통조림, 인스턴트 향신료를 사용하는 식품.
위의 음식 외에도 철분 보충제는 변비 및 기타 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 복용하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오.
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응용 프로그램을 사용하여 치질을 치료하기 위해 할 수 있는 자연적인 방법에 대해 의사에게 문의할 수도 있습니다. . 을 통해 영상/음성 통화 그리고 채팅 , 집 밖으로 나갈 필요 없이 언제 어디서나 의사에게 연락하여 건강 상담을 받을 수 있습니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
