건강을 위한 참기름의 3가지 이점

자카르타-기름은 일종의 버터 기반 오일이며 버터 기름 중동과 인도 사람들 사이에서. 정기적으로 사용하면 버터 기름은 많은 건강상의 이점이 있습니다. 다음은 알아야 할 버터 기름에 대한 설명입니다.

계피 영양소

그동안 기유가 미용 오일로만 알려져 있었다면 이 오일 역시 풍부한 영양 성분으로 인해 몸에 필요한 것으로 밝혀졌습니다. 기의 내용 중 일부는 다음과 같습니다.

지방 13g.
포화 지방 8g.
110칼로리.
단일불포화지방 4g.
고도불포화지방 1g 미만.

이 액체는 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 비타민 A, 비타민 E, 비타민 K와 같은 비타민도 풍부합니다. 버터 기름에는 신체 건강에 좋은 탄수화물과 단백질도 들어 있습니다.

건강을 위한 참기름의 이점

글쎄, 버터 기름은 그 안에 들어있는 모든 영양소와 비타민 중 다양한 이점을 제공합니다. 건강에 버터의 이점은 무엇입니까? 아래에서 그의 리뷰를 확인하십시오.

1. 몸에 좋은 지방 공급원

가장 많은 사망을 초래하는 건강 문제 중 하나는 심장마비와 같은 심장 문제입니다. 이 질병을 일으키는 요인 중 하나는 나쁜 지방의 높은 소비입니다. 반대로 좋은 지방을 섭취하면 심장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 사용하다 버터 기름 요리 과정의 기름은 지금부터 시작해야 하기 때문입니다. 이것은 신체에 유용한 단백질 성분 때문입니다.

2. 암 위험 감소

암에 걸린 동물에 버터 기름을 사용한 연구는 상당한 변화를 보여주었습니다. 또한 버터 기름이 암의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 믿어집니다. 불행히도 인간에 대한 추가 연구는 없습니다.

3. 소화기 건강 유지

Ghee는 또한 소화관 건강을 유지하는 것으로 믿어집니다. 이 상태는 부티르산으로 알려진 지방산의 함량으로 인해 발생합니다. 뿐만 아니라, 버터 기름에는 신체에 대한 항염 효과도 포함되어 있습니다.

Ghee는 유당 알레르기가 있는 사람들이 섭취하기에 적합합니다.

유당 알레르기는 종종 우유와 유제품에서 얻어지는 유당을 소화할 수 없는 형태의 건강 장애입니다. 이 알레르기가 있는 사람에게 버터 기름은 우유의 역할을 대신할 수 있는 최상의 솔루션입니다. 버터 기름 기본적으로 유당과 같은 우유 단백질을 포함하지만 낮은 수준입니다. 버터 기름의 밀도 함량도 제거되어 유당 알레르기가 있는 사람들이 더 안전하게 섭취할 수 있습니다.

위의 4가지 장점 외에도 버터를 사용하여 얻을 수 있는 몇 가지 다른 이점이 있습니다. 무엇보다도 임산부의 건강을 개선하고 기침이나 기타 소화기 장애를 극복하고 어린이의 지능을 높이고 지구력을 높이며 진통제로 사용할 수 있습니다.

버터 기름의 이점에 대해 다른 질문이 있으면 주저하지 말고 의사에게 문의하십시오. . 기능을 활용할 수 있습니다 의사에게 연락 언제 어디서나 의사에게 물어볼 수 있도록 채팅, 그리고 영상/음성 통화 . 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play에서

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