, 자카르타 – 키를 무시하는 것은 건강에 심각한 문제가 될 수 있습니다. 많은 사람들은 사람의 키가 유전의 영향을 받는다고 생각합니다. 실제 키의 사실을 알아보려면 아래 키에 대한 흥미로운 정보를 참조하십시오.
1. 첫해는 가장 빠른 성장 기간입니다.
생후 1년은 가장 빠르게 성장하는 시기입니다. 인간은 태어나서 한 살까지 키가 약 10인치까지 자랄 수 있습니다. 그 후 인간의 키는 청소년기까지 꾸준히 증가합니다. 여성의 키 성장은 월경 후 2~3년 후에 멈춥니다. 반면 남성의 키 성장은 20대 초반에 가장 빠릅니다.
하룻밤 사이에 키가 커질 수도 있습니다. 그 이유는 대부분의 성장 호르몬이 수면 중에 분비되기 때문에 숙면을 취하면 아이가 최적의 성장을 달성하는 데 도움이 되기 때문입니다.
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2. 하루 종일 키 변화
체중과 마찬가지로 키도 하루 종일 변할 수 있습니다. 사람의 가장 키가 큰 키는 아침에(특히 깨어났을 때) 밤이 되면 약 1센티미터 작아집니다. 이 현상은 척추 디스크가 하루 종일 직립되어 밤에 키가 작아지기 때문에 발생합니다. 잠을 잘 때 척추가 이완되어 아침에 밤보다 키가 커집니다.
3. 키가 유전자에 완전히 영향을 받지 않음
인간 키의 약 60~80%는 유전적 요인에 의해 결정되고 나머지는 환경 및 영양적 요인에 따라 결정됩니다. 특이한 점은 부모의 키를 기준으로 아이의 키를 예측할 수 있다는 것입니다. 여기 공식이 있습니다!
아들 = (어머니 키 + 13) + 아버지 키(센티미터)를 2 ± 8.5센티미터로 나눈 값.
딸 = (아버지의 키 - 13) + 어머니의 키(센티미터)를 2 ± 8.5센티미터로 나눈 값.
아이의 키를 날씬하게 만들기 위해 아이들이 과일, 채소, 전곡, 우유, 저지방 단백질을 규칙적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 이러한 식품에는 성장에 중요한 역할을 하는 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다.
4. 키가 큰 사람은 암 발병 위험이 더 큽니다.
키가 크면 클수록 암 발병 위험이 높아집니다. 그 이유는 키가 큰 사람은 몸에 더 많은 세포가 있기 때문입니다. 그러나 증가된 암 위험은 여전히 상대적으로 작기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 금연, 이상적인 체중 유지, 알코올 섭취 제한과 같은 암 위험 요소를 줄이는 데 중점을 두어야 합니다.
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5. 비정상 신장은 유전적 요인의 영향을 받습니다.
문제의 비정상적 키는 왜소증(매우 짧음)과 거시증(매우 높음)입니다. 왜소증은 뼈가 짧아지는 유전적 돌연변이로 인해 발생합니다. 거대증은 뇌하수체의 양성 종양으로 인해 어린 시절 과도한 성장 호르몬으로 인해 발생합니다.
6. 40세가 되면 키가 줄어든다
성인이 나이가 들면서 키가 작아질 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 남성과 여성 모두 40세에 키가 작아지는 것을 경험할 수 있습니다. 높이는 10년 안에 0.5인치 줄어들 수 있습니다. 그 이유는 척추의 디스크가 수분을 잃고 때때로 누르기 시작하기 때문입니다. 골다공증은 이 상태를 악화시킬 가능성이 있습니다. 그렇더라도 스트레칭, 근력 운동, 요가, 물리 치료를 통해 체중 감소를 예방할 수 있으며 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
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여전히 인간의 키에 대해 더 알고 싶다면 주저하지 말고 의사에게 물어보십시오. . 기능을 사용할 수 있습니다 의사에게 연락 앱에 있는 것 를 통해 언제 어디서나 의사에게 연락할 수 있습니다. 채팅 , 그리고 음성/영상 통화 . 어서, 서둘러 다운로드 애플리케이션 앱스토어나 구글 플레이에서!
