자카르타 – 건강에 해로운 생활 방식, 잘못된 식단, 호르몬 문제 및 기타 건강 문제에서 시작하여 이러한 것들이 난소 낭종을 유발할 수 있습니다. 난소 낭종은 난소(난소)에 액체로 채워진 주머니 형태의 비정상적인 세포 성장으로 인해 발생하는 여성을 종종 공격하는 질병입니다. 이를 유발할 수 있는 10가지 사항이 있습니다.
- 생리주기가 매끄럽지 않음
월경이 원활하지 않으면 몸에 좋지 않으며 그 중 하나가 난소에 낭종을 유발할 수 있습니다. 원인은 제거해야 할 더러운 혈액이 체내에 축적되기 때문입니다.
- 호르몬 장애
호르몬 장애로 인해 낭종이 몸에 침투할 수도 있습니다. 건강한 생활 방식은 신체의 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 자손이 없다
임신과 출산은 여성의 자궁을 더 건강하게 만들고 낭종 발병 위험을 줄입니다. 그러나 임신과 출산을 하지 않았거나 출산할 계획이 없는 경우(또는 계획이 없는 경우) 항산화제가 많이 포함된 식품을 섭취하여 예방할 수 있습니다. 산화 방지제는 바이러스, 기생충, 박테리아 및 다양한 자유 라디칼로부터 신체를 보호합니다.
- 조기 월경
너무 이른 월경은 또한 낭종의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이를 위해 월경을 앞둔 동생이나 딸이 있다면 건강한 식단을 유지하는 방법을 가르쳐주세요. 따라서 건강한 음식은 낭종 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
- 콜레스테롤
높은 콜레스테롤 수치는 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 그 중 하나는 콜레스테롤이 자궁과 같은 생식 기관을 공격하여 난소 낭종을 유발할 수 있다는 것입니다. 따라서 생식 건강을 위해 여성은 포화 지방 섭취를 줄여야 합니다.
- 스트레스
정신을 공격할 뿐만 아니라 과도한 스트레스는 질병을 유발하는 특정 호르몬을 생성할 수도 있습니다. 스트레스를 관리할 수 없는 것은 난소 낭종의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 난소낭종을 비롯한 각종 질병을 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관과 운동으로 스트레스를 피해야 합니다.
- 비옥한 약
아이를 갖는 것은 대부분의 커플에게 꿈입니다. 사실, 어떤 부부는 이 꿈을 이루기 위해 무엇이든 할 용의가 있습니다. 그 중 하나는 불임 약물을 복용하는 것입니다. 하지만 불임약을 과도하게 섭취하면 다양한 부작용이 나타난다는 사실이 밝혀졌다. 부작용 중 하나는 난소 낭종입니다. 따라서 이러한 효과를 피하기 위해서는 녹두, 콩나물과 같은 천연 성분이 함유된 비료를 섭취해야 합니다.
- 담배
지금까지 우리는 흡연이 건강, 특히 폐 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있습니다. 또한 담배의 중독성 물질이 자궁을 방해하고 난소에 낭종을 유발할 수 있음이 밝혀졌습니다. 담배를 끊고 연기가 가득한 환경과의 상호 작용을 줄이면 난소 낭종이 발생할 위험을 줄일 수 있습니다.
- 알코올 음료
알코올 음료의 과도한 섭취는 간과 같은 장기에 손상을 줄 수 있습니다. 또한 과도한 알코올 섭취도 난소 낭종을 유발할 수 있습니다. 알코올 음료뿐만 아니라 과도한 청량 음료를 섭취하면 난소 낭종이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 더 건강하려면 알코올 음료와 탄산 음료를 물, 우유 또는 과일 및 야채 주스로 대체해야 합니다.
- 기생충, 세균 및 박테리아로 인한 감염
친밀한 기관의 기생충 감염, 세균 및 박테리아는 난소 낭종의 주요 원인입니다. 이를 방지하기 위해서는 여성 장기의 청결과 건강을 유지해야 합니다.
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