, 자카르타 - 신체의 면역 체계가 약해지면 신체가 감염과 질병에 대항할 수 없습니다. 이 상태는 바이러스와 세균 감염에 더 쉽게 감염됩니다. 특히 이번 코로나19 팬데믹(세계적 대유행) 기간에는 몸을 건강하게 유지하여 건강에 유의해야 합니다.
건강이 우선되어야 합니다. 면역 체계는 건강한 신체를 유지하는 역할을 하는 신체의 요소입니다. 이를 위해서는 신체의 면역 체계가 유지되어야 합니다. 면역 체계가 약해지면 신체는 바이러스, 박테리아 및 기타 다양한 병원체에 더 취약합니다. 또한 면역 체계가 약할 때 증상에 민감해야 즉시 대처할 수 있습니다. 주의해야 할 증상은?
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두통
면역 체계가 약해지면 여러 가지 이유로 더 빨리 스트레스를 받는 것은 우연이 아닙니다. 장기간의 스트레스는 신체의 면역 체계 반응을 약화시킬 수 있음을 명심하십시오.
이는 스트레스가 림프구 수치를 낮추어 감염 위험을 증가시키기 때문입니다. 스트레스를 많이 받을 때 발생할 수 있는 증상 중 일부는 두통, 흉통, 저혈압입니다.
독감에 걸리기 쉬움
사실 성인이 매년 재채기하거나 감기에 걸리는 것은 정상입니다. 대부분의 사람들은 7~10일 이내에 회복됩니다. 그 기간 동안 신체의 면역 체계는 항체를 생성하고 병균을 퇴치하는 데 3~4일이 필요합니다.
그러나 감기에 쉽게 걸리거나 감기가 낫지 않으면 면역 체계가 맞서 싸우고 있다는 신호입니다.
위장 장애
설사, 복부 팽만감 또는 변비가 자주 발생하면 면역 체계가 손상되었다는 신호일 수 있습니다. 면역 체계의 거의 70%가 소화관에 있다는 것을 알아야 합니다.
소화관에는 박테리아로부터 장을 보호하고 면역 체계를 지원하는 좋은 박테리아와 미생물이 있습니다. 장내 유익한 박테리아가 감소하면 만성 염증, 바이러스에 대한 감수성, 자가면역 질환의 위험이 있습니다.
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오래된 상처 치유
피부는 화상을 입거나 베거나 긁힌 후 치유 단계를 거쳐야 합니다. 신체는 새로운 피부 재생을 돕기 위해 상처에 영양이 풍부한 혈액을 공급하여 상처를 보호합니다.
이 치유 과정은 건강한 면역 세포에 달려 있습니다. 면역 체계가 약하면 피부가 재생되지 않습니다. 남아 있는 상처는 치유하기 어려울 것입니다.
감염되기 쉬움
감염되기 쉬운 경우 면역 체계가 위험할 수 있습니다. 약화될 수 있는 면역 체계의 증상은 다음과 같습니다.
- 1년에 4개 이상의 귀 감염이 있습니다.
- 1년에 두 번 폐렴에 걸렸다.
- 1년 이내에 만성 부비동염이 있는 경우.
피곤함을 느끼기 쉬움
충분한 수면을 취했는데도 여전히 피곤하다면 면역 체계가 약화되었을 수 있습니다. 몸의 면역 체계가 약해지면 에너지 준위도 약해진다. 왜냐하면 신체는 면역 체계를 재충전하기 위해 에너지를 절약하려고 하므로 바이러스와 박테리아와 싸울 수 있기 때문입니다.
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면역 체계는 질병을 유발할 수 있는 유해한 세균으로부터 신체를 보호하는 혈액 세포와 기관의 복잡한 시스템입니다. 누군가가 자주 감염되면 면역 체계가 약화되었을 가능성이 있습니다.
몸에 약한 면역 체계가 발생하면 즉시 건강을 유지하고 면역 기능을 극대화하기 위한 조치를 취하십시오. 그래도 어렵다면 앱을 통해 의사와 상의할 때다. . 어서, 서둘러 다운로드 애플리케이션 또한!
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