, 자카르타 - 어깨에 통증과 뻣뻣함을 느낀 적이 있습니까? 배낭과 같은 무거운 물건을 들면 통증이 더 심해질 수 있습니다. 이 상태의 결과로 때때로 사람이 일상 활동을 수행하기가 어려워집니다. 그렇다면 다음을 경험할 수 있습니다. 얼어붙은 어깨.
얼어붙은 어깨 경직된 상태이며 빈번한 정형 외과 사례로 기록됩니다. 이 상태는 어깨의 통증과 제한된 움직임을 유발합니다. 이 상태는 부상 후 또는 당뇨병이나 당뇨병과 같은 질병의 부작용으로 발생할 수 있습니다. 뇌졸중 . 관절 주변 조직이 경직되고 흉터 조직이 나타나며 어깨의 움직임이 어렵고 통증이 발생합니다. 이 상태는 일반적으로 천천히 나타났다가 1년 이상에 걸쳐 천천히 사라집니다.
또한 읽기: 조심스럽게 움직일 때 관절의 통증 활액낭염
오십견의 증상은?
상대적으로 느린 개발 외에도, 얼어붙은 어깨 일반적으로 다음과 같은 세 단계로 발생합니다.
동결 단계 . 이 단계는 2-9개월 동안 지속될 수 있습니다. 어깨의 모든 움직임은 통증을 유발하고 어깨의 가동 범위가 제한되기 시작합니다.
얼어붙은 무대 . 이 단계에서 통증이 가라앉기 시작할 수 있습니다. 그러나 어깨가 더 뻣뻣해지고 사용하기가 더 어려워집니다. 이 단계에서 최소 4~12개월이 걸립니다.
해동 단계. 어깨의 가동 범위는 점차적으로 향상됩니다. 이 단계는 6-9개월 동안 지속됩니다.
어떤 사람들에게는 통증이 밤에 악화되어 수면을 방해할 수 있습니다. 귀찮은 어깨 문제가 느껴지면 즉시 병원에 가십시오. 또한 다음을 통해 의사와 쉽게 약속을 잡을 수 있습니다. 이런 식으로 적절한 치료가 즉시 제공될 수 있습니다.
또한 읽기: 관절염에 취약한 사무실 직원
오십견의 원인과 위험요인은?
에 작성된 연구에서 시작 스탠포드 건강 관리 , 얼어붙은 어깨 통증, 부상 또는 당뇨병이나 당뇨병과 같은 만성 건강 상태로 인해 관절 사용을 정상적으로 중단할 때 발생할 수 있습니다. 뇌졸중.
어깨에 문제가 생길 수도 있습니다. 얼어붙은 어깨 전체 가동 범위를 유지하지 않는 경우. 이러한 요인 중 일부는 또한 다음을 경험할 위험을 증가시킵니다. 얼어붙은 어깨, 그건:
수술이나 부상을 입은 후.
40~70세.
남성보다 여성(특히 폐경 후 여성)에서 더 흔합니다.
만성 질환이 있습니다.
또한 읽기: 관절 통증은 더 적극적으로 움직여야 합니다
얼어붙은 어깨를 극복하는 방법?
케어 얼어붙은 어깨 비스테로이드성 소염진통제(NSAID)로 시작하여 환부에 열원을 가한 후 가벼운 스트레칭을 합니다.
얼음과 약물(코르티코스테로이드 주사 포함)도 통증과 부기를 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 물리 치료는 운동 범위를 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 상태가 좋아지려면 1년 이상이 걸릴 수 있습니다.
위의 치료가 도움이 되지 않으면 수술을 수행하여 어깨 주변의 단단한 조직을 느슨하게 할 수 있습니다. 두 가지 작업이 수행됩니다.
마취하의 수기라고 하는 첫 번째 수술은 잠을 자고 팔을 적절한 위치로 움직여 팽팽한 조직을 스트레칭합니다. 관절경을 사용하는 다른 수술은 단단한 조직과 흉터 조직을 잘라내기 위해 수행될 수 있습니다. 이 작업은 동시에 수행할 수도 있습니다.
오십견을 예방하는 방법?
원인 중 하나 얼어붙은 어깨 가장 흔한 것은 어깨 부상, 팔 골절 또는 뇌졸중. 어깨를 움직이기 어렵게 만드는 부상이 있는 경우, 어깨 관절의 가동 범위를 유지하기 위해 할 수 있는 운동에 대해 의사와 상담하십시오.
