건강

과학적으로 입증된 Kencur Rice의 이점은 무엇입니까?

, 자카르타 – 최적의 건강을 유지하기 위해 약초 섭취를 시도한 적이 있습니까? 2013년 기초 건강 연구(Riskesdas)의 데이터에 따르면 15세 미만 인도네시아인의 약 60%가 약초 섭취를 시도했습니다. 그들 중 적어도 95%는 그들이 소비하는 허브의 이점을 느끼고 있습니다.

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자무는 오랫동안 인도네시아의 전통 약재 중 하나였습니다. 많은 사람들은 건강을 유지하고 모든 건강 문제를 예방하기 위해 소비되는 허브의 효능을 믿습니다. 쌀 kencur는 널리 소비되는 한약의 한 유형이되었습니다. 그러나 과학적으로 입증 된 켄커 쌀의 이점이 있습니까?

Kencur 식물과 그 이점 알아보기

Kencur는 상당히 강한 향이 나는 주방 향신료로 알려져 있습니다. 켄커는 주방 향신료로 사용될 뿐만 아니라 전통 의학으로도 알려져 있습니다. 호흡을 쉽게 하고 기침 증상을 줄이는 등 켄쿠르 식물에서 많은 이점을 느낄 수 있습니다. 예, kencur는 기침을 치료하는 잘 알려진 전통 약품 중 하나입니다.

다음에서 보고됨 국제 약학 및 제약 과학 저널 kencur 식물은 박테리아의 성장을 억제할 수 있음이 입증되었습니다. 락토바실러스 아시도필러스 치아우식증을 유발할 수 있습니다. 따라서 입과 치아에 문제가 있는 경우 켄쿠르를 적당히 섭취하는 것이 해가 되지 않습니다.

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과학적으로 쌀 Kencur의 이점 알기

대부분의 사람들은 전통 한방 메뉴 중 하나인 나시 켄쿠르(nasi kencur)에 대해 잘 알고 있습니다. 오리지날 켄커 뿐만 아니라 쌀로 가공한 켄커도 한약재의 형태라면 장점이 있습니다. 허브 쌀 켄커를 섭취할 때 느낄 수 있는 몇 가지 이점을 아는 것은 잘못된 것이 아닙니다.

소화 장애가 있는 경우 즉시 약을 복용해서는 안 되며, 나시 켄쿠르의 전통 한방 성분을 섭취해 볼 수 있습니다. 다음에서 보고됨 국제 약학 및 제약 과학 저널 , 한방 쌀 kencur는 복통이나 설사와 같은 경험하는 소화 장애를 극복하는 데 도움이됩니다.

Tanjungpura University, Pontianak에서 수행한 연구에 따르면 약초 쌀 켄커는 당뇨병을 예방하는 전통 의학으로 사용될 수 있습니다. 허브 쌀 kencur에는 당뇨병에 기여하는 항산화제로 작용하는 페놀 화합물이 포함되어 있습니다.

이러한 이점은 과학적으로 입증되고 연구에 의해 입증되었습니다. 많은 사람들은 체중 증가, 얼굴의 여드름 예방 및 치료, 대기 오염으로 인한 자유 라디칼 방지, 두통 및 통증 치료와 같은 켄커 쌀의 다른 이점을 여전히 믿고 있습니다. 그러나 이러한 이점을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다.

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집에서 Kencur 쌀을 만드는 방법은 다음과 같습니다.

현재 한약재 켄쿠르는 슈퍼마켓이나 전통 상점에서 판매되고 있습니다. 하지만 집에서 허브쌀 켄커를 직접 만들어 먹으면 나쁠 건 없다. 백미, 켄커, 향미를 위한 생강, 타마린드, 흑설탕, 판단잎, 다른 재료에 맞춰 끓인 물이 필요합니다.

쌀을 씻어 다른 재료를 3시간 정도 불려주세요. 끓인 후 식힌 다음 3시간 불린 쌀과 함께 섞거나 으깬다. 그런 다음 약초밥 켄커가 나올 때까지 건져 짠다. 따뜻하거나 차가울 때 제공하십시오.

소화나 체중과 관련된 건강상의 문제가 있다면 앱을 통해 직접 의사에게 물어보는 것도 나쁘지 않습니다. . 물론 조기 치료를 통해 경험한 문제를 즉시 극복할 수 있습니다. 이제 언제 어디서나 앱을 통해 의사에게 연락할 수 있습니다!

참조:
국제 약학 및 제약 과학 저널. Accessed 2020. Kaempferia Galanga의 약리학적 중요성
헬스라인. 2020년에 액세스. 갈랑갈 뿌리: 이점, 용도 및 부작용