자카르타 - 월경은 여성이 경험하는 정상적인 과정입니다. 매월 정기적으로 발생하지만 여전히 지역사회에서는 월경에 대한 오해가 있습니다. 이것은 몸을 더 잘 이해할 수 있도록 바로잡아야 합니다.
월경이란 무엇입니까?
월경은 여성이 겪는 자연스러운 월간 주기로 인해 미스 뷔에게서 출혈이 일어나는 과정이다. 월경은 FSH 호르몬의 증가로 시작됩니다( 난포자극호르몬 ) 난자(난자)를 숙성시키는 기능을 합니다. 그런 다음 호르몬 LH가 증가합니다( 황체 형성 호르몬 ) 및 수정 과정(배란). 난자의 성숙 과정에서 자궁은 에스트로겐 호르몬의 도움을 받아 성숙해지며 자궁벽이 두꺼워집니다. 두꺼워지고 배란이 된 후 호르몬 프로게스테론이 증가하고 자궁 내막이 수정될 준비가 됩니다. 수정이 일어나지 않으면 자궁벽이 떨어져 월경이 발생합니다.
생리 중 더러운 피라는 용어는 적절하지 않습니다. 사실, 더러운 혈액은 혈액에 산소가 부족함을 설명하는 의학 용어입니다. 월경혈은 자궁벽이 떨어져 나온 결과이므로 위험한 더러운 혈액이 아닙니다.
어떤 생리에 대한 신화가 여전히 거짓입니까?
1. 생리를 하지 않을 때 혈액이 쌓인다
생리를 하지 않는다고 해서 몸에 혈액이 쌓이는 것은 아닙니다. 무월경은 호르몬 장애, 임신 또는 기타 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 드문 경우지만 처녀막이 닫혀 월경이 전혀 발생하지 않습니다. 즉시 의사와 상담하십시오 한 달 이상 생리를 하지 않은 경우.
2. 월경 중에는 머리를 감을 수 없다
생리 중 샴푸 금지는 없습니다. 샴푸를 하는 것은 정상적인 일이며 월경 중에 멈출 필요가 없습니다. 샴푸는 월경 중 통증을 증가시키지 않습니다. 샴푸로 마음이 편안해지면 머리를 잘 감고 말리는 것이 좋습니다. 최대한 편안하게 지내십시오.
3. 월경 중 파인애플을 먹으면 안 된다
월경 중에는 파인애플을 포함하여 균형 잡힌 영양가 있는 음식을 규칙적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 실제로 파인애플에는 건강에 좋고 생리 중에 섭취해도 해롭지 않은 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다.
4. 탄산 음료는 생리 기간을 단축시킵니다.
탄산음료를 마셔도 월경 기간이 단축되지는 않습니다. 탄산음료에는 실제로 월경 기간을 연장하고 심한 출혈을 일으키는 카페인이 들어 있습니다. 따라서 월경 중에는 탄산음료 섭취를 피하고 긴장을 풀어주는 초콜릿 우유로 대체하십시오.
5. 월경 중 성관계를 한다고 해서 임신이 되는 것은 아닙니다.
여성마다 임신 기간이 다르고 임신 위험도 다릅니다. 이것은 월경 중에 성관계를 갖는 것이 임신으로 이어질 수 있음을 의미합니다. 특히 월경이 끝날 때 성관계를 하는 경우 더욱 그렇습니다. 정자는 배출된 후 72시간 동안 생존할 수 있어 임신 가능성이 남아 있기 때문입니다. 이는 월경이 끝나갈수록 임신의 위험도 높아진다는 것을 의미합니다.
6. 월경 중에 손톱과 머리카락을 자를 수 없음
손톱과 머리카락을 자르는 것은 월경과 관련이 없습니다. 월경 중 머리 염색도 금지되지 않습니다.
7. 닦지 않고 버리는 더러운 생리대는 정령들에게 먹힌다.
이 가정이 사실이든 아니든 생리대는 개인 및 환경 위생을 유지하기 위해 버리기 전에 청소하는 것이 중요합니다. 패드를 접어서 플라스틱으로 싸서 쓰레기통에 버리기 전에 묶으십시오.
사실로 입증되지 않은 월경에 대한 정보를 얻은 경우 주저하지 말고 의사에게 문의하십시오. . 기능을 사용할 수 있습니다 의사에게 연락 앱에 있는 것 통해 의사에게 물어보기 채팅, 그리고 음성/영상 통화. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play에서!
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