건강

체내 칼륨 결핍의 5가지 증상을 조심하세요

, 자카르타 - 저칼륨혈증이 있는 경우 혈중 칼륨 수치가 낮다는 의미입니다. 칼륨은 신체가 정상적으로 작동하는 데 필요한 미네랄입니다. 칼륨은 또한 근육의 움직임을 돕고, 필요한 영양소를 섭취하고, 신경에서 신호를 보냅니다. 이것은 간 세포에 매우 중요할 뿐만 아니라 혈압이 너무 높아지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

칼륨 수치가 낮은 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 너무 많은 칼륨이 소화관을 통해 나오기 때문일 수 있습니다. 이것은 일반적으로 다른 문제의 증상이기도 합니다. 일반적으로 다음과 같은 경우 저칼륨혈증에 걸립니다.

  • 구토를 많이 할 때.

  • 설사를 한다.

  • 신장이나 부신이 제대로 기능하지 않습니다.

  • 소변을 보게 하는 약물 복용(물약 또는 이뇨제)

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저칼륨혈증 문제가 일시적인 경우 증상을 느끼지 않을 수 있습니다. 칼륨 수치가 특정 수치 이하로 떨어지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

1. 약점과 피로

쇠약과 피로는 종종 칼륨 결핍의 초기 징후입니다. 이 미네랄의 결핍이 쇠약과 피로로 이어질 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 첫째, 칼륨은 근육 수축을 조절하는 데 도움이 됩니다. 혈중 칼륨 수치가 낮으면 근육이 수축을 더 약하게 만듭니다.

이 미네랄의 결핍은 또한 신체의 영양소 사용에 영향을 주어 피로를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 일부 증거에 따르면 칼륨 결핍은 인슐린 생산을 손상시켜 혈당 수치를 높일 수 있습니다.

2. 경련과 근육 경련

근육 경련은 갑작스럽고 통제할 수 없는 근육 수축입니다. 혈액 내 칼륨 수치가 낮을 때 발생할 수 있습니다. 근육 세포에서 칼륨은 수축을 자극하는 뇌의 신호를 전달하는 데 도움이 됩니다. 또한 근육 세포를 빠져 나와 이러한 수축을 끝내는 데 도움이 됩니다. 혈중 칼륨 수치가 낮으면 뇌가 이러한 신호를 효과적으로 전달하지 못합니다. 이것은 근육 경련과 같은 더 긴 수축을 초래합니다.

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3. 소화 문제

소화 문제의 원인은 여러 가지가 있으며 그 중 하나는 칼륨 결핍일 수 있습니다. 칼륨의 이점은 소화 시스템에 위치한 근육의 신호를 전달하는 데 도움이 됩니다. 이러한 신호는 소화 시스템이 음식을 흔들고 추진하는 데 도움이 되는 수축을 자극하여 소화될 수 있도록 합니다.

혈중 칼륨 수치가 낮으면 뇌가 신호를 효과적으로 전달할 수 없습니다. 소화 시스템의 수축이 약해지고 음식의 움직임이 느려질 수 있습니다. 이것은 팽만감 및 변비와 같은 소화 문제를 유발할 수 있습니다.

4. 심장이 두근두근

심장이 갑자기 더 빨리 뛰거나 뛰지 않는 것을 본 적이 있습니까? 이 느낌은 심장 두근거림으로 알려져 있으며 일반적으로 스트레스나 불안과 관련이 있습니다. 그러나 심계항진은 칼륨 결핍의 징후일 수도 있습니다. 이는 심장 세포 안팎으로 칼륨의 흐름이 심장 박동수를 조절하는 데 도움이 되기 때문입니다.

낮은 혈중 칼륨 수치는 이 흐름을 변화시켜 심계항진을 유발할 수 있습니다. 또한 심계항진은 부정맥 또는 불규칙한 심장 박동의 징후일 수 있으며 이는 칼륨 결핍과도 관련이 있습니다. 심계항진과 달리 부정맥은 심각한 심장 상태와 관련이 있습니다.

5. 근육통 및 경직

또한 심각한 칼륨 결핍의 징후일 수도 있습니다. 이러한 증상은 횡문근 융해라고도 알려진 빠른 근육 붕괴를 나타낼 수 있습니다. 혈액의 칼륨 수치는 근육으로 가는 혈류를 조절하는 데 도움이 됩니다.

수치가 매우 낮으면 혈관이 수축하여 근육으로 가는 혈류를 제한할 수 있습니다. 이것은 근육 세포가 더 적은 산소를 받아 파열되고 누출될 수 있음을 의미합니다. 또한 근육 경직 및 통증과 같은 증상을 동반하는 횡문근 융해증을 유발합니다.

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참조:

웹엠디. 2019년에 검색함. 저칼륨혈증이란?

헬스라인. 2019년에 액세스함. 칼륨 결핍 증상