, 자카르타 – 건강한 마음을 갖는 것은 확실히 모든 사람의 희망입니다. 규칙적으로 운동하고 건강한 식단을 채택하는 등 심장 건강을 유지하기 위한 여러 가지 방법도 있습니다. 그러나 심장병 자체는 생활습관의 문제뿐만 아니라 유전적 문제나 유전적인 문제에 의해서도 발생할 수 있습니다.
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심장병은 누구에게나 발생할 수 있습니다. 나이가 많든 적든 누구나 심장병에 걸릴 수 있습니다. 약한 심장 질환은 초기에 아주 명확한 징후나 증상이 없습니다. 그럼에도 불구하고 심장병에는 여전히 알아볼 수 있는 징후가 있습니다. 불행히도 심부전의 많은 초기 징후는 심각한 질병의 징후로 간주되지 않기 때문에 종종 환자가 무시합니다.
다음은 환자들이 종종 무시하는 약한 심장의 징후입니다.
1. 잦은 두통
두통은 피로나 휴식 부족으로 인한 것이 아닙니다. 잦은 두통은 분명히 심장에 문제가 있다는 초기 신호일 수 있습니다. 두통은 심장이 약하다는 신호일 수 있습니다.
두통은 심장에서 펌핑되는 산소가 부족하다는 신호입니다. 그러나 모든 두통이 약한 심장을 나타내는 것은 아닙니다. 두통이 느껴지면 모든 활동을 중단하고 마음을 진정시키는 것이 좋습니다. 두통이 점차 나아지도록 규칙적으로 호흡하십시오.
두통이 지속되면 더 좋고, 두통이 사소한 통증이라고 생각하지 마십시오. 두통은 심각한 질병의 징후일 수도 있기 때문입니다.
2. 빨리 피곤하고 땀이 난다
활동을 많이 하지 않지만 항상 피곤하다면 심장이 약하다는 신호일 수 있습니다. 그렇더라도 모든 피로와 발한 문제가 심장 문제는 아닙니다.
심장이 약하면 당연히 심장이 산소를 제대로 펌프질할 수 없습니다. 물론 이것은 장기의 기능을 방해할 것입니다. 너무 놀라지 마세요. 금방 피로해지고 땀이 많이 날 것입니다.
3. 집중력 저하
심장이 약할 때 나타날 수 있는 증상은 집중력 저하입니다. 뇌로 가는 혈류의 섭취가 중단되면 뇌로의 산소 공급이 차단됩니다. 이것은 당신이 집중하기 어렵게 만들 것입니다.
설상가상으로 장기적으로 뇌로 가는 혈류가 부족하여 정신이 혼란스러울 수 있습니다. 이러한 증상이 계속되면 뇌는 날로 기능 저하를 경험할 수 있습니다. 이러한 증상을 무시해서는 안됩니다.
4. 숨가쁨
심부전의 가장 흔한 증상은 숨가쁨입니다. 심장이 약한 사람의 숨가쁨은 천식 환자와 거의 비슷합니다. 차이점은 천식으로 인해 숨가쁨을 경험하는 사람들은 일반적으로 알레르기 문제의 영향을 받는 반면 약한 심장은 그렇지 않다는 것입니다. 일반적으로 심장이 약한 사람은 피로로 인해 또는 매우 격렬한 활동을 한 후에 호흡 곤란을 경험합니다.
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심장을 건강하게 유지하기 위해 건강한 음식을 먹는 것을 잊지 마십시오. 심장 건강에 대한 불만이 있다면 애플리케이션을 통해 의사에게 연락하는 것도 나쁘지 않습니다. . 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play를 통해!
