자카르타 - 위산의 상승은 경험한 사람에게 확실히 매우 불편합니다. 흉통 외에도 위산 장애는 삼키기 어려움, 심장 구덩이의 작열감 및 목구멍의 덩어리를 유발합니다.
그러나 실제로 당황할 필요는 없습니다. 그 이유는 위산이 올라갔을 때 다양한 첫 번째 치료를 할 수 있기 때문입니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다.
- 꽉 끼는 옷을 벗다
위산 질환의 일부 사례는 위에 압력을 가할 수 있는 꽉 끼는 옷을 입어서 발생합니다. 이러한 이유로 이러한 옷을 벗으면 압력을 줄여 위산을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 벨트를 풀 때도 마찬가지입니다.
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- 서서 시도
자세로 인해 위산이 상승하기도 합니다. 따라서 앉거나 누워있을 때 위산이 증가하면 똑바로 서도록 노력하십시오. 똑바로 선 자세는 하부 식도 근육에 가해지는 압력을 줄여 위산의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 생강차의 소비
생강은 위산 발작을 완화하는 것을 포함하여 그 이점에 대해 의심의 여지가 없는 향신료의 한 유형입니다. 따뜻한 차 한잔에 타서 위산이 올라올 때 드시면 좋습니다.
- 금연 나쁜 습관을 중지
흡연은 종종 심장 및 폐 질환과 관련된 신체 건강에 부정적인 영향을 미치는 활동입니다. 하지만 흡연도 위산을 악화시키는 것으로 밝혀져 위산 질환의 병력이 있는 경우 이러한 습관을 피하는 것이 좋습니다.
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- 베개를 더 높게 두기
누웠을 때도 위산이 올라올 수 있습니다. 이런 경우 베개의 위치를 높게 하여 증상을 줄일 수 있습니다. 상승하는 위산을 극복할 수 있도록 허리와 머리의 위치를 올려줍니다.
- 감초의 소비
감초가 아직 생소하거나 감초. 그러나 이 향신료를 포함하는 성분은 생강과 같은 위산 공격을 완화하는 데에도 효과적입니다. 이것은 식도의 점막 내벽을 증가시켜 위산으로 인한 손상으로부터 기관을 보호하는 감초의 역할 때문입니다.
그럼에도 불구하고 감초를 섭취할 때는 여전히 주의가 필요합니다. 그 이유는 너무 많이 섭취하면 실제로 혈압 상승, 칼륨 수치 감소 및 치료 과정 방해에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
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따라서 특히 가정 요법을 사용해도 증상이 개선되지 않는 경우 의사에게 먼저 문의해야 합니다. 앱을 사용할 수 있습니다 의사에게 묻고 답하기 위해 집을 나서지 않아도 됩니다. 빠른 다운로드 애플리케이션 당신의 전화에, 예!
- 위산 약물의 소비
약국에서 찾을 수 있는 위산을 완화하는 데 도움이 되는 여러 유형의 약물이 있습니다. 위산이 돌았을 때 첫 번째 치료제로 섭취할 수 있다. 그러나 포장에 나열된 권장 사항 또는 복용량에 따라 섭취하십시오. 그렇습니다! 신체에 다른 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 과용하지 마십시오.
위산 역류의 증상을 완화하거나 완화하기 위해 할 수 있는 또 다른 가장 좋은 방법은 유발 요인이 될 수 있는 모든 것을 피하는 것입니다. 종종 이것들은 커피, 맵고 신 음식과 같은 특정 음식이나 음료뿐만 아니라 스트레스와 같은 다른 요인들입니다.
