자카르타 - 어린이와 성인의 변비는 이미 명확하게 말할 수 있기 때문에 확실히 알기 쉽습니다. 그러나 아기의 변비는 어떻습니까? 부모는 아기가 변비인지 아닌지 쉽게 알 수 없습니다. 이 상태는 일반적으로 아기의 불규칙한 배변이 특징이며, 아기는 배변할 때 긴장되고 고통스러워 보이며, 변은 단단하고 건조합니다.
음, 종종 아기의 변비는 아기에게 올바른 수유를 모르는 부모가 원인입니다. 0-6개월 아기는 모유 또는 분유만 섭취할 수 있으며, 6개월 이후에만 모유 또는 분유와 함께 보충 식품을 먹을 수 있습니다.
아기의 변비의 원인은 무엇입니까?
- 분유의 과도한 소비. 분유는 장에서 흡수되는 데 시간이 오래 걸리므로 변비를 유발할 수 있습니다. 모유 수유만 하는 아기는 변비가 거의 없습니다.
- 철분이 많은 보충제나 음식을 섭취하십시오.
- 고형식을 도입한 아기도 변비를 경험할 수 있습니다.
- 너무 많은 이유식. 생후 6~9개월의 유아는 성인의 경우 125밀리리터까지 2테이블스푼을 먹습니다. 한편, 9-12개월 아기는 125-250밀리리터를 먹습니다. 음식의 양을 점진적으로 늘려야 합니다.
- 텍스처를 너무 빨리 올립니다. 가루죽에서 거친죽으로의 식감 변화는 변비를 예방하기 위해 점진적이어야 한다.
- 섬유질을 너무 많이 섭취합니다. 성인과 달리 아기는 섬유질을 너무 많이 섭취해서는 안됩니다. 수분이 거의 없는 야채와 과일과 같은 섬유질 음식을 너무 많이 섭취하면 실제로 변비를 유발할 수 있습니다. 따라서 용과, 달콤한 오렌지, 아보카도와 같이 수분과 지방이 풍부한 과일을 선택하십시오.
- 지방 공급원이 적습니다. 지방은 비타민의 용제일 뿐만 아니라 아기의 체중을 늘리고 소화를 개선하며 변비를 예방하는 역할도 합니다. 어머니는 오일, 코코넛 밀크, 마가린 또는 버터 지방의 원천으로.
- 모유가 부족합니다. 아기가 보완 식품을 먹기 시작했더라도 아기만큼 모유를 계속 먹입니다.
- 물을 적게 마시십시오. 매 식사 후에 서서히 물을 주십시오. 물은 생후 6개월 이후에 주어야 합니다. 물은 원활한 소화를 돕고 아기의 구강을 청소합니다.
- 변비는 아기가 특정 음식에 알레르기가 있다는 신호일 수도 있습니다. 원인이 될 수 있는 음식을 관찰하십시오.
아기 변비를 극복하는 방법
- 위의 권장 사항에 따라 아기의 식단을 변경하십시오. 이상적으로 아기는 충분한 지방, 약간의 섬유질, 충분한 수분(모유, 분유 또는 물)을 섭취해야 합니다.
- 아기의 허벅지를 배 쪽으로 구부리고 두 다리로 자전거 페달을 밟는 것처럼 움직입니다. 이것은 대변을 밀어내는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 배꼽 아래 또는 ILU 마사지로 알려진 마사지를 3-5분 동안 부드럽게 수행합니다. 이 부드러운 마사지는 배변을 자극할 수 있습니다.
- 아기에게 완하제를 사용하지 마십시오.
유아의 변비가 계속되면 즉시 의사에게 연락해야합니다. 그렇습니다. 앱 사용 언제 어디서나 의사와 상담할 수 있습니다. 다음을 통해 의사에게 연락할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅. 어서 해봐요, 다운로드 App Store와 Google Play의 앱!
