, 자카르타 – 호르몬 작용으로 인한 신체적 변화와 자궁 내 태아의 존재는 자연적으로 약간의 차이를 가져옵니다. 일반적으로 이것은 임신 첫 삼 분기에 문제의 원인입니다. 그러나 그들 모두가 심각하게 받아들여지거나 심각하게 다루어져야 하고 의학적 도움이 필요한 것은 아닙니다. 임산부의 몸이 변화에 적응하고 있을 뿐입니다.
다음은 너무 걱정할 필요가 없는 임신 초기 문제입니다.
- 출혈
임신한 여성의 25%는 약간의 출혈을 경험하거나 임신 첫 삼 분기 동안 혈흔이라고 말할 수 있습니다. 사실 이것은 배아가 수정되어 자궁에 착상되었다는 신호입니다. 글쎄, 그 후에 어머니가 위장에 경련이나 날카로운 통증을 느끼면 임산부는 의사와 상담 할 수 있습니다. (또한 읽기 백신 때문에 여성은 임신이 어렵다?)
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- 유방 통증
유방 통증은 임신의 초기 징후일 수 있습니다. 호르몬 변화와 유방 크기 증가는 임신 첫 삼 분기의 일반적인 징후입니다. 이 통증을 완화하기 위해 임산부는 현재 유방 크기에 맞게 브래지어를 조정할 수 있습니다. 그런 다음 섹스를 하는 경우 임산부는 파트너에게 좀 더 부드럽게 해달라고 요청하거나 일시적으로 유방을 만지는 것을 중단할 수 있습니다.
- 변비
임신 초기에 변비를 경험하는 것은 흔한 일입니다. 근육 수축은 호르몬 프로게스테론 수치가 정상보다 높기 때문에 느려집니다. 이를 해결하기 위해 임산부는 배변 과정이 더 원활하게 진행될 수 있도록 섬유질 섭취를 늘리고 규칙적인 신체 활동을 해야 합니다.
- 질 분비물
속옷에 흰색의 유백색 얼룩이 있어도 당황하지 마십시오. 이것은 정상적인 질 분비물입니다. 색이 녹색으로 변하고 불쾌한 냄새가 나서 불편함을 느낀다면 임산부는 의사와 상의하여 상담할 수 있습니다. 하지만 평범한 얼룩이라면 속옷을 자주 갈아입고 은밀한 부위의 습도를 유지하는 것이 해결책이다.
- 끝없는 피로
임산부는 최근에 왜 그렇게 빨리 피곤해하는지 궁금해합니다. 이것은 정상이며 거의 모든 임산부가 일반적으로 경험하는 임신 첫 3개월 동안의 문제입니다. 시금치, 콩, 고기, 달걀 노른자와 같은 철분이 함유된 식품을 확장하십시오. 그런 다음 에너지를 회복할 수 있도록 낮잠을 자도록 하세요. 임산부는 너무 무리해서 분위기 너무 불안정해서 태아에게도 영향을 미칩니다.
- 끊임없는 배고픔
배고픔과 사람들이 흔히 갈망이라고 부르는 특정 음식을 먹고 싶은 욕구는 흔한 일입니다. 임산부는 자궁에서 태아의 영양 섭취를 유지하기 위해 영양과 건강에 좋은 음식이 필요합니다. 그냥 제한 갈망 건강에 좋은 음식만을 위한 것입니다. 패스트 푸드 또는 건강에 해로운 칼로리가 너무 많이 포함되어 있습니다.
- 잦은 배뇨
잦은 배뇨는 임신 첫 삼분기에 문제가 됩니다. 방광을 누르는 태아의 위치는 임산부에게 끊임없이 소변을 보고 싶은 충동을 느끼게 합니다. 음료 섭취량을 줄이지 말고 나오는 체액을 보충하기 위해 계속 마셔라, 알았지?
