, 자카르타 - 월경 주기는 임신 가능성을 대비하기 위해 매달 여성의 몸이 겪는 일련의 변화입니다. 매달 난소 중 하나에서 난자가 나옵니다. 이 과정을 배란이라고 합니다. 동시에 호르몬 변화는 임신을 위해 자궁을 준비시키는 역할을 합니다. 배란이 일어나고 난자가 수정되지 않으면 자궁 내막이 질에 의해 배출되며 이 과정을 월경이라고 합니다.
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임신을 계획하는 것 외에도 월경 주기를 추적하는 것은 사춘기에 접어든 모든 여성에게 중요합니다. 월경주기가 정상인지 아닌지를 알아보는 것이 포인트입니다. 불규칙한 월경 주기가 심각한 문제의 징후는 아니지만 때때로 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 자, 정상적인 월경주기의 징후를 인식하십시오.
정상적인 생리 주기
월경 주기는 한 기간의 첫날부터 다음 기간의 첫날까지 계산됩니다. 그러나 이 주기가 모든 여성에게 동일한 것은 아닙니다. 일반적으로 월경은 21~35일마다 발생하며 2~7일 동안 지속됩니다. 월경의 처음 몇 년 동안 여성은 상당히 긴 월경 주기를 경험할 수 있습니다. 그러나 월경 주기는 나이가 들수록 짧아지고 규칙적이 되는 경향이 있습니다.
규칙적인 월경 주기는 매월 동일한 기간이 특징입니다. 또한 월경은 경미하거나 심한 통증을 유발하거나 통증이 없을 수도 있습니다. 21-35일 주기로 매달 규칙적인 월경을 한다면 모든 것이 여전히 정상으로 간주됩니다. 그러나 폐경이 가까워지면 주기가 다시 불규칙해질 수 있습니다.
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비정상적인 생리 주기를 조심하세요
대부분의 여성은 월경 기간이 4~7일입니다. 여성의 생리는 일반적으로 28일마다 발생하지만 정상적인 생리 주기는 21일에서 35일 사이입니다. 비정상적인 월경 주기는 일반적으로 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 21일 미만 또는 35일 이상 발생하는 주기.
- 연속으로 세 번 이상의 월경 주기가 누락되었습니다.
- 평소보다 훨씬 무겁거나 가벼운 월경.
- 7일 이상 지속되는 생리 기간.
- 월경 중 통증, 경련, 메스꺼움 또는 구토를 동반합니다.
- 주기 외에 출혈이나 반점이 발생합니다. 폐경 후 또는 성관계 후에 출혈이 발생할 수 있습니다.
위와 같은 비정상적인 생리 주기는 다음 생리 장애 중 하나의 존재를 나타낼 수 있습니다.
- 무월경은 여성이 월경을 완전히 중단하는 상태입니다. 여성이 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 폐경기가 아닌 한 90일 이상 생리를 하지 않는 것은 비정상으로 간주됩니다. 15세나 16세 또는 유방이 발달하기 시작한 지 3년 이내에 월경을 시작하지 않은 젊은 여성도 무월경으로 간주됩니다.
- 희소월경은 여성이 월경을 거의 하지 않을 때 발생합니다.
- 월경통은 심한 생리통과 경련이 특징입니다.
- 월경 주기가 불규칙하면 비정상 자궁 출혈이 발생할 수 있습니다. 증상에는 더 심한 월경 흐름, 7일 이상 지속되는 생리 또는 생리 외 출혈 또는 성관계 후 또는 폐경 후 반점이 포함될 수 있습니다.
생리 주기를 아는 것이 얼마나 중요한지 이미 알고 계십니까? 음, 월경 주기가 비정상적일 경우 의사와 상의하는 것이 나쁘지 않습니다.
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