건강

임신 초기 임신부는 여전히 금식하는데 안전합니까?

자카르타 - 금식의 달, 일명 라마단이 다가왔습니다. 금식이 순조롭게 진행되기 위해서는 물론 한 달 동안 육체적, 정신적 건강을 유지해야 합니다. 뿐만 아니라 임산부 등 특정 집단에 속하는 사람도 금식에 각별한 주의가 필요하다.

사실 임산부는 금식하지 않을 "여유"가 있습니다. 이것은 임신 중인 산모와 태아의 안전을 고려한 것입니다. 그럼에도 불구하고 능력이 있다고 느끼면서도 여전히 단식을 하고 싶어하는 임산부가 있습니다. 그러나 딜레마는 임신 초기에 임신한 여성들도 종종 경험합니다.

임신 초기의 단식은 건강에 위험을 초래할 수 있다는 우려가 있습니다. 그렇다면 첫 삼 분기의 임산부는 여전히 단식 할 수 있습니까?

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다양한 불만 및 영양 문제

음, 임신 초기에 임신한 산모의 경우 금식을 계속하려면 여러 가지에 주의를 기울여야 합니다. 의학적 측면에서 임신 초기, 즉 임신 초기에 임산부는 여전히 영양 섭취가 필요합니다. 또한 임신초기에는 메스꺼움, 구토, 쇠약감, 어지러움 등의 다양한 증상을 호소하는 경우가 많습니다.

뿐만 아니라 임산부가 직면해야 하는 다른 조건이 있습니다. 임산부는 여전히 변화에 적응할 시간이 필요합니다. 글쎄, 금식의 순조로움을 방해하는 것은 이러한 불평들이다. 이 상태는 임산부가 탈수 별칭 체액 부족을 경험할 수 있습니다. 억지로 금식을 하는 임산부도 아기의 영양 충족에 영향을 미친다고 합니다.

이 상태는 태아에게 영양 부족을 유발할 수 있습니다. 사실 임신 초기에는 충분한 영양이 필요합니다. 영양의 충족은 아기의 장기의 성장, 형성 및 정제와 관련이 있습니다.

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의사의 조언을 따르십시오

사실, 임신 초기의 임산부는 여전히 금식할 수 있습니다. 그러나 고려해야 할 몇 가지 사항이 있으며, 특히 임신 중인 태아와 산모의 건강 상태와 관련된 사항을 고려해야 합니다. 금식을 결정하기 전에 어머니는 먼저 자궁의 상태를 확인해야 합니다.

의사에게 금식에 대한 권장 사항을 문의하십시오. 나중에 의사가 귀하의 신체 상태, 병력 및 가능한 건강 문제를 확인할 것입니다. 예를 들어, 빈혈, 당뇨병 또는 임신 장애. 의사는 또한 산모와 태아의 체중이 충분한지 확인할 것입니다. 체중은 의사가 결정을 내리기 전에 중요한 고려 사항 중 하나입니다.

어떤 사람들은 임신 5개월 이상, 즉 임신 2분기 이후에 단식을 하는 것이 더 안전하다고 말합니다. 위에서 설명한 것처럼 임신 초기에 태아는 여전히 많은 영양을 필요로 합니다. 그러나 이 모든 것은 검사 결과와 산부인과 의사와의 상담에 달려 있습니다. 한 임산부와 다른 임산부의 신체 상태가 다를 수 있기 때문입니다.

밑줄 친 것, 임산부가 금식할 때 주의해야 할 사항이 여러 가지 있습니다. 임산부는 항상 체내 수분 섭취가 충족되도록 하는 것이 좋습니다. 탈수를 방지하기 위함입니다. 임신 중 탈수는 수축 및 기타 임신 불만을 유발할 수 있기 때문입니다.

수분 섭취를 충족하는 것 외에도 어머니는 몸에 들어오는 영양의 적절성에주의를 기울여야합니다. 사후르와 이프타르 기간에는 신체와 태아의 필요를 충족할 수 있는 종류의 음식을 섭취하십시오. 예를 들어, 섬유소, 철분 또는 엽산이 풍부한 음식은 임신 중에 필요합니다. 음식 섭취에 대해 오해하지 않으려면 섭취해야 할 메뉴에 대해 의사에게 물어보십시오.

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임산부는 음식과 체액 외에도 천천히 먹고 마시는 것이 좋습니다. 작은 주스 한 잔과 같은 가벼운 메뉴로 이프타르를 시작하고 메인 메뉴까지 스낵이 이어집니다. 또한, 공복 시 소화 시스템이 느리게 작동하기 때문에 천천히 먹고 마셔야 합니다.

음, 결론은 임신 초기의 임산부는 산모와 태아가 완전한 건강인 한 금식할 수 있다는 것입니다. 이러한 상태를 알아보려면 임산부가 산부인과 의사와 직접 상의하거나 문의해야 합니다.

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참조:
미국 국립 의학 도서관 국립 보건원. 액세스 2020. 라마단 금식이 임신 결과에 미치는 영향.
인디언 베이비 센터. 액세스 2020. 임신 중 금식: 가이드.
영국 베이비 센터. 액세스 2020. 임신 중 금식.
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