, 자카르타 - 최대 6개월 동안 자녀의 에너지와 영양 요구량을 모유 수유로 충족할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 그러나 아기가 그 연령 제한을 넘으면 어떻게 됩니까? 생후 6개월 이상이 되면 모유는 더 이상 신체의 에너지와 영양 요구를 충족시킬 수 없습니다.
이것이 바로 보완 급식(MPASI)의 역할의 중요성입니다. 건강하고 영양가 있는 MPASI의 제공은 에너지와 영양의 적절성을 충족시킬 수 있을 것으로 기대됩니다. 단단한 음식 섭취가 부족하면 아기의 몸에 문제가 생길 수 있으며 그 중 하나가 영양실조입니다.
문제는 일부 엄마들에게 아기에게 보완적인 음식을 주는 것이 쉽지 않다는 것입니다. 아기가 엄마가 주는 음식을 거부하는 경우가 종종 있습니다. 그렇다면 딱딱한 음식을 먹기 힘든 아기를 어떻게 대해야 할까요?
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시도할 수 있는 다양한 팁
엄마가 아기에게 보완적인 음식을 주는 데 어려움을 겪더라도 당황하지 마십시오. 당신이 혼자가 아니기 때문에 같은 일에 직면하는 다른 많은 어머니들이 있습니다.
그래서, 당신은 이것을 어떻게 처리합니까? 자, 인도네시아 소아과 의사 협회(IDAI)에 따르면 단단한 음식을 먹기 어려운 아기를 다루는 방법은 다음과 같습니다.
- 매일의 식사와 간식 모두 건강한 가정식을 제공하십시오.
- 항상 새로운 종류의 음식을 제공합니다. 때로는 새로운 음식을 10~15번 제공해야 아이들이 잘 먹고 잘 먹게 됩니다.
- 그가 좋아하는 음식과 함께 새로운 종류의 음식을 제공하십시오.
- 자녀가 특정 유형의 음식을 좋아하지 않을 것이라는 가정을 피하십시오.
- 권하다 손가락 음식 또는 아이가 스스로 먹는 법을 배울 수 있도록 아이가 잡을 수 있는 음식.
- 식사를 거부하거나 문제가 발생하는 것은 정상임을 기억하십시오. 그것은 개인으로 자신을 보여주는 그들의 방법입니다.
- 엄마는 몸에 필요한 음식의 양을 알고 있기 때문에 아이에게 강제로 먹게 하지 마십시오. 아이들에게 강제로 음식을 먹게 하면 배고픔과 포만감의 징후를 인식하는 자연적인 능력을 방해할 수 있습니다.
- 식사 중에는 TV, 컴퓨터 또는 기타 장치를 끄십시오.
- 과일주스는 설탕이 많이 함유되어 있어 식사시간이 되면 아이들이 기분이 상하지 않도록 제한한다.
- 아이들을 위한 다양한 맛과 종류의 건강식을 제공합니다.
어떻게, 그것을 시도하는 데 관심이 있습니까?
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철분이 풍부한 단단한 음식을 선택하십시오
다시 한 번, MPASI를 적시에 주는 것은 아기의 발달과 성장에 유익합니다. 그러나 아기에게 MPASI를 제공할 때 음식의 종류, 양, 빈도, 질감 및 일관성에 주의하십시오.
IDAI에 따르면, 6개월에서 23개월 사이의 과도기(ASI에서 MPASI로)는 어린 아이가 질적인 면에서 올바른 음식을 제공받지 못할 경우 영양실조를 경험할 가능성이 있기 때문에 아동 성장에 취약한 기간입니다. 그리고 수량.
그렇다면 MPASI를 만들기 위해서는 어떤 식재료를 사용해야 할까요? 여전히 IDAI에 따르면 철분은 생후 6개월 이후 가장 충족되지 않는 영양소입니다. 따라서 주요 선택은 철분이 풍부한 음식을 제공하는 것입니다.
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게다가 가장 좋은 첫 번째 고형 식품은 쌀로 만든 식품입니다. 쌀은 가장 저자극성 식품 성분이다. 다른 방광이나 곡물은 어떻습니까? 알레르기 반응과 소화 장애를 피하기 위해 이러한 유형의 보완 식품을 8개월까지 미루십시오.
딱딱한 음식을 먹는 데 어려움을 겪는 아기를 다루는 방법에 대해 더 알고 싶으십니까? 아니면 다른 건강 문제가 있습니까? 신청서를 통해 의사에게 직접 문의할 수 있습니다. . 집밖으로 나갈 필요 없이 언제 어디서나 전문의와 상담할 수 있습니다. 실용적이죠?
