, 자카르타 – 파라세타몰은 일반적으로 통증과 통증을 치료하는 데 사용되는 진통제입니다. 열을 내리는 데에도 사용할 수 있습니다. 월경 주기는 통증, 특히 하복부에서 허리까지 경련을 유발할 수 있습니다.
파라세타몰은 일시적으로 월경통을 완화할 수 있습니다. 월경이 시작될 때 또는 통증 증상을 느끼자마자 파라세타몰 복용을 시작할 수 있습니다. 지시에 따라 2~3일 동안 또는 증상이 사라질 때까지 복용하십시오.
지속적으로 섭취할 수 없음
파라세타몰은 실제로 생리통을 완화할 수 있지만 지속적으로 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 그 이유는 진통제를 너무 많이 복용하면 부작용이 발생할 수 있기 때문입니다. 여기에는 속쓰림, 위산 역류 및 소화 문제가 포함됩니다.
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시간이 지남에 따라 격렬한 섭취는 위궤양, 저혈압, 역류, 변비 및 설사를 유발할 수 있습니다. 진통제를 복용하는 것은 통증을 완전히 통제할 수 없으며, 단지 주의를 분산시킬 뿐입니다.
사실, 파라세타몰을 복용하는 것 외에도 다음과 같은 생리통을 완화하는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다.
1. 골반 부위에 뜨거운 물병이나 온찜질을 하면 경련으로 인한 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 비타민 B1 또는 B1이 함유된 식품을 섭취하십시오. 이는 비타민 B1이 신체의 근육과 신경계를 조절하는 데 도움이 되기 때문입니다. 이는 음력 주기 동안 통증을 완화하고 기분과 에너지를 조절하는 데 도움이 된다고 생각됩니다. 쇠고기, 콩, 귀리, 계란, 통곡물, 콩류와 같은 식품은 비타민 B1의 좋은 공급원입니다.
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3. 운동을 하면 생리통도 완화될 수 있습니다. 운동은 유발 호르몬인 천연 세로토닌 수치를 증가시키기 때문에 분위기 뿐만 아니라 신경 세포 사이에 신호를 보내는 역할을 하는 화학적 도파민도 포함됩니다. 운동이 천연 진통제 역할을 할 수 있는 또 다른 이유는 신체의 혈류를 증가시켜 세포에 산소를 공급하기 때문입니다.
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출산 후 생리통 개선
생리통은 하복부에서 욱신거리는 통증이나 경련을 일으키는 감각입니다. 많은 여성들이 월경 전과 월경 중에 생리통을 경험합니다. 일부 여성에게는 불편함이 짜증스러울 뿐입니다.
다른 사람들의 경우 생리통이 매달 며칠 동안 일상 활동을 방해할 정도로 심각할 수 있습니다. 자궁 내막증이나 자궁 근종과 같은 상태는 생리통을 유발할 수 있습니다.
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원인을 치료하는 것이 통증을 줄이는 데 중요합니다. 다른 질환으로 인한 것이 아닌 생리통은 나이가 들면서 줄어들고 종종 출산 후에 개선되는 경향이 있습니다. 매월 생리통이 귀찮거나 증상이 악화되거나 25세 이후에 심각한 생리통이 시작되면 의사의 진찰을 받아야 합니다.
일반적인 생리통은 일반적으로 다른 의학적 합병증을 일으키지 않습니다. 생리통과 관련된 특정 상태는 합병증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 자궁내막증은 생식 능력 문제를 일으킬 수 있습니다. 골반 염증성 질환은 나팔관을 손상시켜 수정란이 자궁 외부에 착상될 위험(자궁외 임신)을 증가시킬 수 있습니다.
