건강

건강을 위한 5가지 단일 혜택

자카르타 - 하나의 , 또는 속어로 싱글은 아직 싱글이거나 파트너가 없는 사람입니다. 사실, 이 단어는 원래 나이가 들었지만 아직 싱글이거나 소울메이트를 만나지 못한 여성을 가리킵니다. 그러나 이제는 남성 또는 여성 파트너를 만나지 않은 사람을 향한 표현이 보편화되고 있습니다.

어떤 이유로 파트너가 있다는 것은 사람들이 행복할 수 있다는 것을 보여줄 수 있는 기회와 같습니다. 이것은 종종 여전히 소울 메이트를 찾지 못한 사람들에게 사회적 불평등을 야기합니다. 사실 존재하지만 하나의 슬프지 않다. 존재함으로써 얻을 수 있는 많은 이점이 있습니다. 하나의 심리학과 건강의 관점에서, 무엇? 다음은 토론입니다!

건강에 대한 독신 신분의 이점

관계의 건강상의 이점을 계속해서 강조하는 많은 연구가 있습니다. 그러나 많은 사람들이 여전히 상태에 있는 동안 모든 이점에 대해 논의하지 않습니다. 하나의 누군가와 관계가 없거나. 사실 건강을 위해 혼자라도 많은 이점이 있습니다.

조혼은 기쁨과 행복의 대명사이기 때문에 결혼한 부부는 훨씬 더 건강합니다. 다이어트도 일반적으로 좋아집니다. 그럼에도 불구하고 결혼한 부부는 운동을 덜 하는 경향이 있어 체중이 크게 증가합니다.

건강을 위해 독신을 하는 것의 이점은 다음과 같습니다.

1. 감정을 더 잘 유지할 수 있음

물론, 가족이 있는 것은 물론이고 연애를 하는 모든 커플에게 문제가 있습니다. 아무도 꿈쩍하지 않으려면 감정이 압도되어 싸움과 논쟁이 끝이없는 것처럼 보입니다. 이것은 사람의 감정 상태를 여전히 혼자인 사람보다 덜 안정적으로 만듭니다.

감정을 자주 억제하는 사람은 심박수와 혈압을 증가시킬 수 있으며 장기적으로는 더욱 그렇습니다. 물론 이것은 뇌졸중 및 심장 문제와 같은 다양한 종류의 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 미혼인 사람과 달리 감정 상태가 상당히 안정적이어서 이러한 모든 방해를 피할 가능성이 더 높습니다.

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2. 생산성 및 창의성 향상

혼자 있는 것이 행복하고 편안하다면 혼자 있는 것이 긍정적일 수 있습니다. 외로움을 느끼지 않고 혼자 있는 것은 생산성을 높이고 창의성을 촉발하며 삶의 여러 측면에서 행복과 만족도를 높이고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

때로는 혼자가 아니라 더욱 스트레스를 줍니다. 과도한 불안 장애로 인해 스트레스가 발생하므로 이에 대한 대책이 필요합니다. 따라서 오랫동안 스트레스를 받는다면 재미있는 일을 하십시오. 스포츠, 음악감상, 책읽기 등. 사실, 의사에게 직접 말하는 것은 나쁠 것이 없습니다.

다음 지역의 의사와 이야기하거나 환기할 수 있습니다. 느꼈던 생각의 부담을 없애고 비밀이 유지되도록 합니다. 충분히 다운로드 애플리케이션 , 건강에 접근하는 모든 편의는 를 사용해야만 얻을 수 있습니다. 스마트 폰 . 따라서 지금 응용 프로그램을 다운로드하십시오!

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3. 사회적 상호작용 관계 강화

사람들 하나의 기혼 부부보다 더 사교적이고, 좋은 우정을 유지하고, 사람들 네트워크로부터 더 나은 지원을 받습니다. 독신인 사람들은 연락을 유지하고 부모, 형제 자매 및 친구에게 도움을 제공할 가능성이 더 큽니다. 남성과 여성 모두 독신이면 사회적 관계가 동등하게 증가합니다.

4. 더 독립적인 사람이 되십시오

일반적으로 독신인 사람들은 더 독립적인 개인이 됩니다. 이유가 있는 것이 아니라 남에게 의지하지 않고 일을 하는 데 익숙하기 때문입니다. 이것이 인생을 살아가고 아무리 무거워도 문제에 직면할 때 그들을 훨씬 더 강하게 만드는 것입니다.

5, 자신에게 더 많은 시간을 보내라

부부는 자신을 위한 시간이 적은 경향이 있습니다. 그 이유는 대부분의 시간이 파트너와 함께 사용되기 때문입니다. 이것은 종종 자신을 지루하고 스트레스로 만듭니다. 다른 하나의 자신에게 더 많은 시간을 할애하여 필요한 것이 무엇인지 더 잘 이해할 수 있습니다. 운동과 취미 생활은 더 이상 누군가의 잔소리를 두려워할 필요가 없습니다.

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따라서 얻을 수 있는 많은 건강상의 이점이 있음이 밝혀졌기 때문에 독신이 되는 것을 부끄러워하거나 불안해할 필요가 없습니다. 서두를 필요가 없습니다. 때가 되면 적합한 사람을 찾을 수 있을 것입니다. 억지로 하는 일이 순조롭게 진행되지는 않겠죠? 걱정하지 마십시오. 모든 것에는 때가 있습니다!

참조:
오늘의 의료 뉴스. 2021년에 액세스함. 독신의 5가지 건강상의 이점.
내부자. 2021년에 액세스함. 9 독신인 경우 놀라운 건강상의 이점.
건강. 2021년에 검색함. 독신이 건강에 영향을 미치는 7가지 방법.
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