자카르타 - 지구력을 높이기 위해 할 수 있는 많은 방법이 있습니다. 그 중 하나는 비타민 C 섭취를 충족시키는 것입니다. 보충제를 마시는 것 외에도 주사 또는 주사로 비타민 C를 얻을 수 있습니다. 지금까지 비타민 C 주사는 피부 미백, 즉 미백에 널리 사용되어 왔다.
그러나 의사의 권고에 따라 비타민 C나 아스코르빈산을 저용량으로 주사하여 면역 체계를 강화할 수도 있습니다. 알려진 바와 같이 면역계 또는 면역계는 질병을 유발할 가능성이 있는 박테리아, 바이러스 및 기생충으로부터 신체를 보호하는 데 유용합니다. 체내에 주입되는 비타민 C의 양은 물론 각 개인의 필요에 따라 조정됩니다.
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비타민 C 주사가 필요할 때?
과일, 채소 또는 보충제 형태로 얻은 비타민 C는 혈액 순환에 최종적으로 흡수될 때까지 체내에서 긴 소화 과정을 거칩니다. 비타민C를 주사하는 경우와 달리 비타민액은 모두 혈액순환을 통해 직접 들어가 흡수된다.
주사 방법을 사용하면 한 번에 더 많은 양을 얻을 수 있습니다. 일반적으로 사용 가능한 비타민 C 보충제에는 500mg의 농도가 포함되어 있으며 주사 가능한 비타민 C는 500mg에서 1g, 필요한 경우 25g의 농도로 제공됩니다. 일부 의학적 상태에서는 출혈 장애 또는 심각한 비타민 C 결핍과 같은 비타민 C 주사 절차가 필요합니다.
그렇다면 비타민C 주사는 언제부터 해야 할까? 귀하의 건강 상태에 따라 의사의 조언에 따라 다릅니다. 의사가 신체의 비타민 C 섭취가 여전히 음식이나 보충제를 통해 얻을 수 있다고 생각한다면 일반적으로 비타민 C 주사는 필요하지 않습니다. 반면에 의사가 비타민 C 섭취를 음식과 보충제만으로는 충족할 수 없다고 판단하면 비타민 C 주사를 권장할 수 있습니다.
이러한 이유로 항상 귀하의 건강 상태를 의사에게 알리는 것이 중요합니다. 더 쉽게 하기 위해, 다운로드 전용 앱 , 의사와 상의할 수 있도록 채팅 , 언제 어디서나, 당신의 건강 상태에 대해.
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비타민 C 주사 전 주의할 점
면역력을 높이는 이점이 있지만 비타민 C를 과도하게 섭취하면 메스꺼움, 소화 불량, 위경련 및 설사를 유발할 수 있습니다. 실제로 하루에 1000mg의 비타민 C를 섭취하면 신장 결석의 위험이 증가할 수 있습니다. 특히 충분한 물 섭취 및 기타 건강한 생활 방식과 균형을 이루지 못하는 경우.
인간 비타민 C의 일일 요구량은 75-90mg에 불과합니다. 아플 때 신체는 더 많은 비타민 C 섭취를 필요로 하지만 복용량을 고려해야 합니다. 미량 영양소의 구성 요소인 비타민 C는 신체에서 소량만 필요로 하고 나머지는 다른 물질과 함께 소변을 통해 배설됩니다.
보충제보다 체내에 더 빨리 흡수되지만 특정 빈혈이 있는 사람과 임산부 또는 수유부는 비타민 C 주사를 해서는 안 됩니다. 임산부의 경우 비타민 C 주사는 탯줄의 혈액 농도를 저하시켜 산모와 태아의 건강.
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특히 신장 질환의 병력이 있는 사람의 경우 비타민 C 주사를 부주의하게 해서는 안 됩니다. 비타민 C를 정기적으로 주사한 후에 신부전이 발생한다고 보고되기 때문입니다. 또한 신장 결석을 경험하는 경향이 있는 경우 고용량 비타민 C 주사를 피해야 합니다.
무독성 또는 무독성 물질로 분류되어 있지만 비타민 C 주사는 여전히 전문 의료진이 시행해야 합니다. 복용하는 비타민 C 주사가 의학적 징후와 의사의 조언에 따른 것인지 확인하십시오. 그래야 기대한 만큼의 혜택을 누릴 수 있다.
