건강

아보카도 마스크, 어떤 이점이 있습니까?

, 자카르타 – 피부 건강과 아름다움을 유지하기 위해 할 수 있는 많은 방법이 있으며 그 중 하나는 아보카도 마스크와 같은 천연 마스크를 일상적으로 사용하는 것입니다. 아보카도는 고대부터 미용 제품 제조에서 "프리마돈나"로 알려져 있습니다. 아보카도는 항산화 물질을 함유하고 있으며 피부의 조기 노화를 예방하는 것으로 알려져 있습니다.

아보카도는 많은 건강상의 이점이 있는 과일로 알려져 있습니다. 아보카도는 내장 건강에 좋을 뿐만 아니라 피부 미용을 위한 마스크로도 사용할 수 있습니다. 그렇다면 아보카도 마스크는 어떤 이점을 제공할 수 있습니까?

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아보카도 마스크의 장점

WebMD에서 출시된 아보카도에는 칼륨, 루테인 및 엽산이 포함되어 있습니다. 또한, 이 과일은 비타민 B, 비타민 C 및 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 아보카도의 베타 카로틴, 단백질, 레시틴, 지방산 및 비타민 A, D, E의 함량은 수분을 공급하고 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자외선은 물론 콜라겐 대사를 증가시킵니다.

위의 다양한 성분을 볼 때 아보카도 마스크를 정기적으로 사용하면 피부 보습, 건조하고 갈라진 피부 예방, 가려움증 완화 및 상처 치유 가속화에 이르기까지 피부에 많은 이점을 제공하는 것으로 믿어집니다. 미용상의 이점을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 Healthline, 마스크 또는 아보카도 오일을 출시하여 건선과 같은 피부 상태를 치료할 수 있습니다.

건선은 피부에 두껍고 비늘 모양의 붉은 반점을 일으키는 만성 자가면역 질환입니다. 이러한 건강 문제를 경험하고 치료와 관련하여 의사의 조언이 필요한 경우 의사에게 문의할 수 있습니다. . 어플리케이션을 통해 언제 어디서나 의사에게 연락할 수 있습니다.

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아보카도 마스크 만들기 팁

아보카도 마스크의 아름다운 이점을 얻는 것은 그리 어렵지 않습니다. 사실 집에서 아보카도 마스크를 만들 수 있습니다. 가장 먼저 준비할 것은 마스크로 만든 최고의 아보카도와 플레인 요거트 한 스푼입니다.

아보카도 반 개를 가지고 부드러워질 때까지 으깨십시오. 믹서기를 사용하거나 수동으로 숟가락을 사용할 수 있습니다. 그런 다음 가능한 경우 요구르트와 아보카도 오일을 추가합니다. 부드러운 크림이 되고 퍼질 준비가 될 때까지 반죽을 저어주세요.

이 아보카도 마스크를 사용하려면 먼저 얼굴을 깨끗이 씻어야 합니다. 얼굴을 깨끗이 하고 마스크를 바를 준비가 된 후, 아보카도 마스크를 손가락이나 브러시로 바르고 20분 동안 그대로 둡니다.

그런 다음 뜨거운 물에 적신 수건으로 마스크를 닦으십시오. 마스크의 나머지 부분이 모두 제거될 때까지 얼굴을 깨끗이 닦습니다. 그런 다음 얼굴을 부드럽게 마사지하십시오.

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아보카도 마스크를 최대한 활용하려면 과도하게 사용하지 마십시오. 피부를 아름답게 유지하려면 일주일에 두 번과 같이 마스크를 조금씩 사용하는 것이 좋습니다. 얼굴에 아보카도 마스크를 너무 자주 사용하면 피부가 "스트레스"를 받고 피부 민감도가 증가할 수 있습니다.

아보카도 마스크를 사용하기 전에 이 과일에 알레르기가 없는지 확인하십시오. 확실히 하려면 마스크를 손목에 2분 동안 바르십시오. 발적 등의 알레르기 반응이 없으면 안심하고 사용할 수 있는 마스크입니다.

참조 :
웹엠디. 2019년에 검색함. 아보카도에 관한 모든 것.
헬스라인. Accessed 2019. 좋아하는 슈퍼볼 재료로 만든 5가지 DIY 뷰티 마스크.
헬스라인. 2019년에 액세스함. 신체의 모든 부분을 단련하는 10가지 운동.