건강

인후통이 있을 때 피해야 할 사항은 무엇입니까?

“패혈성 인두염을 앓을 때 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 이유가 있는 것은 아니지만 질병의 증상이 악화되지 않고 치유가 더 빨리 일어날 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 특정 유형의 음식을 피하고, 흡연을 하고, 너무 건조한 공기를 마시는 것은 피해야 합니다.”

, 자카르타 – 인후염은 환자를 불편하고 고통스럽게 하며 심지어 음식이나 음료를 삼키기 어렵게 만듭니다. 가혹한 조건에서는 일상 활동을 방해하여 신체의 전반적인 건강 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 수분 섭취 부족으로 인한 탈수증을 유발할 수 있습니다.

그렇더라도, 이 질병의 증상은 보통 며칠 또는 몇 주 안에 가라앉습니다. 패혈성 인두염은 일반적으로 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 목이 아플 때 피해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 그렇게 하면 목 부위의 통증과 가려움증 증상이 즉시 사라지고 정상으로 돌아올 수 있습니다.

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인후통, 이러한 것들을 피하십시오

인후염은 거의 위험하지 않거나 특별한 치료가 필요합니다. 일반적으로 집에서 자가 관리를 해야만 증상이 가라앉고 사라집니다. 그렇다고 해서 이 조건을 무시할 수 있는 것은 아닙니다. 염증을 겪을 때 빨리 회복하기 위해 다음을 포함하여 피해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

1. 지방이 많은 음식

이 질병에 걸리면 특정 유형의 음식을 피하는 것이 좋습니다. 그 중 하나는 기름진 음식입니다. 그 이유는 이러한 종류의 음식은 염증 증상을 악화시키고 신체가 소화하기 어렵게 만들 수 있기 때문입니다.

2. 맵고 신 음식

사실, 섭취하는 음식과 음료의 종류는 염증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 인후통이 있을 때는 기름진 음식 외에도 맵고 신 음식을 피하는 것이 좋습니다. 대신 몸의 건강이 빨리 회복되도록 건강하고 영양적으로 균형 잡힌 음식을 먹습니다.

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3. 건조한 공기

너무 건조한 공기도 피해야 합니다. 또한 에어컨이 설치된 방에 너무 오래 있는 것을 피하십시오. 공기를 촉촉하게 유지하면 염증으로 인해 축적되었을 수 있는 점액과 체액을 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 흡연

흡연은 염증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 패혈성 인두염에 걸렸을 때는 흡연이나 간접흡연을 피해야 합니다. 금연은 염증의 치유 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 비명

다음으로 피해야 할 것은 성대의 과도한 사용입니다. 이로 인해 증상이 악화되고 치유 과정이 느려질 수 있습니다. 인후염이 빨리 나을 수 있도록 너무 큰 소리를 내거나 소리를 지르지 않는 것이 좋습니다.

피해야 할 것들 외에도 염증이 즉시 가라앉을 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 이 상태가 발생하면 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 따라서 염증의 원인과 싸우기 위해서는 강력한 면역이 필요합니다. 또한 조금 불편하더라도 항상 건강한 음식을 먹고 물을 마시도록 노력하십시오.

더 쉽게 하기 위해 부드러운 질감의 음식이나 으깬 음식을 먹을 수 있습니다. 그렇게 하면 목구멍과 기타 소화 기관이 너무 열심히 일할 필요가 없어 실제로 증상을 악화시킬 수 있습니다.

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이 질병의 증상이 지속되어 의사의 조언이 필요한 경우 애플리케이션을 사용하여 의사와 상담할 수 있습니다. 당신이 겪고 있는 불만을 말하고 인후염에 대해 전문가에게 물어보십시오. 를 통해 의사에게 연락하는 것이 더 쉽습니다. 비디오/음성 통화 또는 채팅. 어서 해봐요, 다운로드애플리케이션 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!

참조:
라이브스트롱. Accessed 2021. 인후통에 피해야 할 음식.
메이요클리닉. 2021년에 액세스함. 오후 목.
NHS 영국. 2021년에 액세스함. 오후 목.