건강

Miss V의 좋은 냄새를 유지하는 5가지 팁

, Jakarta - Miss V 또는 불쾌한 냄새가 나는 질은 확실히 당신을 불안하게 만들 것입니다. 좋은 소식은 이 문제가 여러 가지 방법으로 해결될 수 있다는 것입니다. 그러나 질에서 불쾌한 냄새를 제거하기 위해 임상 테스트를 거치지 않은 제품을 무분별하게 사용하지 마십시오.

기본적으로 모든 여성은 독특한 질 냄새를 가지고 있습니다. 세균의 수치, 질산도, 땀, 여성 부위의 청결도 등 질 냄새에 영향을 미치는 요인은 다양하기 때문이다. 질 부위의 pH 수준이 상당히 높기 때문에 정상적인 질은 일반적으로 약간 신맛이 납니다. 이 높은 산도는 감염을 일으킬 수 있는 다양한 나쁜 박테리아를 죽이는 데 필요합니다.

음, 질을 좋은 냄새로 유지하고 나쁜 냄새를 피하는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

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1. 강한 냄새가 나는 음식의 섭취를 피하십시오

여성 골반 및 재건 외과 전문의 Ingber에 따르면 먹고 마시는 것이 점액 분비물에 들어가 입냄새, 땀, 질 냄새에 영향을 미친다고 합니다.

섹스 치료사인 안젤라 왓슨(Angela Watson)도 땀과 소변의 냄새에 영향을 미치는 음식이 질 분비물을 변화시켜 냄새에 영향을 줄 수 있다고 말합니다. 마늘, 양파, 단 음식 및 음료, 우유 및 붉은 고기는 질 냄새에 영향을 줄 수 있는 음식 및 음료의 예입니다.

2. 정기적으로 외음부 청소하기

인용 헬스라인, 여성은 질 내부를 청소하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 여성은 외음부 또는 질 외부를 정기적으로 청소해야 합니다. 외음부는 음핵, 음핵 후드, 내음순 및 외음순을 포함합니다.

깨끗한 물을 사용하여 외음부 부위를 세척하기만 하면 됩니다. 손가락이나 깨끗한 수건을 사용하여 음순을 펴서 청소하십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 외음부의 주름을 부드럽게 닦거나 문지릅니다.

외음부 청소는 질의 냄새를 유지하는 것 외에도 외음부의 틈새에 축적되지 않도록 죽은 피부 세포, 분비물 및 기타 건조한 체액을 제거하는 것을 목표로 합니다.

3. 면과 헐렁한 속옷 착용

연구 제목 생식기 위생 및 관행: 산전 관리의 단면 연구, 설명 면 옷을 입은 여성이 더 높은 수치를 보인다는 것을 보여줍니다. 세균성 질염 꽉 끼는 합성 속옷을 입은 사람들보다 낮습니다.

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면 소재는 신축성이 있고 땀을 흡수할 수 있습니다. 이 면 소재의 특성은 질이 공기 순환을 돕고 불쾌한 냄새를 유발할 수 있는 땀이 질 부위에 고정되는 것을 방지합니다.

4. 담배를 끊고 술을 덜 마신다

흡연 및 음주는 땀 냄새를 변화시킬 수 있습니다. 질 냄새도 마찬가지입니다. 둘 다 질 냄새를 평소보다 더 시고 쓰거나 썩게 만듭니다.

질에서 악취가 나는 경우 흡연과 음주 습관의 결과일 수 있습니다. 이 습관을 깨고 나중에 차이점을 확인하십시오.

이 습관을 고치는 데 문제가 있으면 의사와 상의할 수 있습니다. 의사는 금연과 음주를 시도할 수 있는 효과적인 조언을 제공할 수 있습니다. 어플리케이션을 통해 언제 어디서나 의사에게 연락할 수 있습니다..

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5. 수분 유지

사소해 보이지만 믿거나 말거나 몸에 수분을 공급하면 질 냄새를 정상적으로 유지할 수 있습니다. 소변은 일반적으로 충분히 마시지 않으면 냄새가 더 강해지고 수분을 섭취하면 냄새가 거의 또는 전혀 나지 않습니다. 분명히 이것은 질의 냄새에도 적용됩니다. 따라서 매일 규칙적으로 물을 마셔야 합니다. 네!

음, 이것이 질의 건강과 냄새를 유지하기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 방법입니다. 질 부위에 불만이 있으면 즉시 가까운 병원, 네. 이제 앱 덕분에 더 쉽게 병원에서 의사와 약속을 잡습니다. .

참조 :
헬스라인. 2020년에 액세스함. 질 맛에 대해 알아야 할 13가지 사항.
의미론적 학자. 2020년에 접속. 생식기 위생 및 관행: 산전 관리 및 관행 간의 단면 기술 연구.