자카르타 - 생식 기관을 돌보는 것은 모든 여성이 해야 하는 의무 사항 중 하나입니다. 건강한 질을 갖는다는 것은 감염을 막고 정상적인 pH를 유지하기 위해 좋은 박테리아가 많다는 것을 의미합니다. 건강한 질은 또한 질을 깨끗하게 유지하는 역할을 하는 체액을 분비합니다.
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적절한 주의를 기울이면 질의 pH를 유지할 수 있습니다. 권장되는 자연 요법 중 하나는 과일을 먹는 것입니다. 질 건강에 좋은 과일은? 여기 전체 리뷰가 있습니다!
- 아보카도
아보카도는 질 건강에 가장 좋은 과일 중 하나입니다. 이 과일에는 여성의 성욕에 좋은 영향을 미치는 좋은 지방, 비타민 B6, 칼륨이 포함되어 있습니다. 아보카도는 신체가 천연 윤활제를 생성하도록 하고 그 안의 호르몬 에스트로겐 수치를 증가시킬 수 있는 식품 중 하나입니다.
여기에 그치지 않고 불포화지방이 함유되어 있어 수정이나 임신의 성공률을 높이는 효과도 있다고 합니다. 당신은 그것을 시도 할 의향이 있습니까?
- 주황색
신맛이 나는 과일은 질 건강에 좋은 과일 중 하나입니다. 오렌지에는 신부전의 위험을 줄일 수 있는 낮은 칼로리가 포함되어 있습니다. 규칙적으로 섭취하면 자궁 근종이 서서히 증가합니다. 이러한 이점을 얻으려면 오렌지 2개 이상을 섭취하여 자궁에 근종이 생길 수 있습니다.
뿐만 아니라 비타민 C가 풍부한 이 과일은 신체의 면역 체계를 강화하고 질 피부를 부드럽고 탄력 있게 만듭니다. 질 피부가 탄력 있으면 물집이 생기지 않기 때문에 섹스가 더 즐거워집니다.
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- 크랜베리
질 건강에 좋은 다음 과일은 크랜베리입니다. 이 과일은 질 감염의 위험을 줄일 수 있는 산화 방지제와 산성 화합물이 풍부합니다. 뿐만 아니라 크랜베리는 여성이 흔히 경험하는 요로 감염(UTI) 예방에도 유용합니다.
크랜베리에는 지구력을 증가시킬 수 있는 비타민 C와 E가 풍부합니다. 직접 섭취하거나 인공감미료를 섞지 않고 과즙으로 가공하여 그 효능을 즐길 수 있습니다.
- 사과
사실, 매일 사과를 먹으면 침대에서 성능이 향상될 수 있습니다. 질 건강에 좋은 과일은 또한 성기능, 각성을 향상시키고 오르가즘 능력을 증가시킬 수 있습니다. 이 과일은 질로의 혈류를 자극하여 작용합니다.
- 바나나
바나나에는 칼로리, 비타민 B6, C, 망간, 칼륨, 비오틴 및 구리가 포함되어 있습니다. 항산화 및 항염 효과가 있어 피부뿐만 아니라 신체에도 매우 좋습니다. 이 과일은 수정으로 이어지는 성행위를 장려할 수 있습니다.
- 레몬
레몬의 산성 특성은 정상적인 pH 수준을 유지할 수 있기 때문에 이 과일을 질 건강에 좋은 과일로 만듭니다. 레몬의 항산화제는 또한 신체의 세포가 자유 라디칼에 노출되는 것을 방지할 수 있습니다. 레몬은 또한 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 이점을 얻으려면 따뜻한 물과 꿀을 섞은 레몬을 하루에 1-2번 섭취하면 됩니다.
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질 기관에 영양을 공급할 수 있는 과일뿐만 아니라 질을 정기적으로 청소하고 땀을 흡수하는 속옷을 사용하고 3~4시간마다 패드나 팬티라이너를 교체해야 합니다. 이 중요한 장기에 문제가 있는 경우 신청서에 있는 의사와 직접 상의하세요. 올바른 치료를 위해!
참조:
예쁜이, 안녕. Accessed 2020. Inside Out: 질에 영양을 공급하는 15가지 최고의 음식.
건강. 2020년에 접속. 질에 좋은 음식과 나쁜 음식.
