건강

유방 종양을 예방하는 효과적인 방법

자카르타 - 유방암은 틀림없이 여성에게 가장 흔한 건강 문제 중 하나입니다. 그 이유는 유방 종양은 상당히 양성인데도 종종 통증을 유발하기 때문입니다. 또한, 종양 세포가 유방암을 지칭하는 악성으로 변할 수 있다는 점을 배제하지 않았습니다.

간단히 말해서, 유방 종양에는 양성과 악성의 두 가지 유형이 있습니다. 이 리뷰는 의학계에서 섬유선종으로도 알려진 양성 유방 종양에 더 초점을 맞출 것입니다.

또한 읽기: 양성 섬유선종 종양이 유방암을 유발할 수 있습니까?

유방 조직의 덩어리

섬유선종 또는 유방 섬유선종(FAM)은 유방 부위에서 발생하는 양성 종양의 가장 흔한 유형입니다. FAM의 모양은 둥글고 경계가 확고하며 표면이 매끄럽고 쫄깃한 식감을 가지고 있습니다. 또한 이러한 덩어리의 크기는 임신 중에 커질 수 있습니다.

일반적으로 15-35세 여성에게 영향을 미치는 종양은 만졌을 때 움직이기 쉽습니다. 이 의학적 상태가 유방암과 다르다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 차이점은 FAM은 유방암과 달리 시간이 지남에 따라 다른 장기로 퍼지지 않는다는 것입니다. 일명 유방 조직에만 남아 있습니다.

그러면 원래의 문제로 돌아가서 실제로 유방 종양을 예방하는 방법은 무엇입니까?

유방조영술과 BSE의 중요성

유방 종양을 예방하는 방법에 대해 이야기하는 것은 여전히 ​​흑백입니다. 그 이유는 지금까지 섬유선종과 같은 유방 종양의 원인이 알려져 있지 않습니다. 이것이 예방하는 방법이 아직 확실하게 알려지지 않은 이유입니다. 그러나 유방에 변화가 있는지 알아보기 위해 할 수 있는 최소한 몇 가지 노력이 있습니다.

  • 20세가 된 여성은 1~3년에 한 번 이상 유방 검사를 받는 것이 좋습니다.
  • 유방암의 위험이 있는 경우 1년에 한 번 유방조영술 검사를 받는 것이 좋습니다.
  • 45~74세 여성의 경우 1~2년마다 유방 X선 촬영을 합니다.

또한 읽기: 유방 덩어리의 출현 원인 인 섬유 선종 진단 방법

유방 조영술 검사 외에도 유방의 변화를 찾는 간단한 기술도 있습니다. 이 방법을 BSE 또는 유방 자가 검진이라고 합니다. 보건부의 발표에 따르면 BSE는 유방의 변화를 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 기술은 어떠한가?

또한 읽기 : 혼동하지 마세요. 이것은 유방 낭종과 종양의 정의입니다.

질병예방통제국 - 비전염성 질병 예방 및 통제국에 발표된 유방암 조기 발견을 위한 6단계 BSE는 다음과 같습니다.

  • 똑바로 서십시오. 유방 피부의 모양과 표면의 변화, 부종 및/또는 유두의 변화를 관찰하십시오. 좌우 가슴 모양이 대칭이 아니다? 걱정하지 마세요. 정상입니다.
  • 팔을 들어 올리고 팔꿈치를 구부리고 손을 머리 뒤에 놓습니다. 팔꿈치를 앞으로 내밀고 가슴을 바라보고, 팔꿈치를 뒤로 밀면서 가슴의 모양과 크기를 봅니다.
  • 허리에 손을 대고 어깨를 앞으로 기울여 가슴이 아래로 내려오도록 하고 팔꿈치를 앞으로 밀고 가슴 근육을 조이거나 수축합니다.
  • 왼팔을 들어 올리고 팔꿈치를 구부려 왼손이 등 윗부분을 잡도록 합니다. 오른손의 손가락 끝으로 가슴 부위를 터치하고 누른 후 겨드랑이까지 왼쪽 가슴의 모든 부위를 살펴봅니다. 유방 가장자리에서 유두로 또는 그 반대로 상하 운동, 원형 운동 및 직선 운동을 수행하십시오. 오른쪽 가슴에도 같은 동작을 반복합니다.
  • 양쪽 젖꼭지를 꼬집습니다. 유두에서 액체가 나오는지 관찰하십시오. 이런 일이 발생하면 의사와 상담하십시오.
  • 누워있는 자세를 취하고 오른쪽 어깨 아래에 베개를 놓습니다. 팔을 들어 올리십시오. 오른쪽 가슴을 관찰하고 전과 같이 3가지 동작 패턴을 한다. 손가락 끝을 사용하여 겨드랑이 주위까지 유방 전체를 누르십시오.

인도네시아 암 재단의 전문가에 따르면 BSE는 월경 후 7-10일 후에 실시해야 합니다.

종양이나 유방암에 대한 자세한 정보를 얻고 싶거나 건강에 대한 불만이 있으시면 앱에서 직접 의사에게 문의하십시오. . 그러니 아직 하지마 다운로드 애플리케이션 예. 집에서 나가지 않고도 의사에게 물어보고, 병원에서 진료 예약을 하고, 약을 살 수 있습니다.

참조:
보건부 RI - 질병예방통제국 - 비전염성 질병 예방 및 통제국. 2021년에 액세스함. 유방암의 조기 발견을 위한 6단계 BSE
메이요클리닉. 2021년에 액세스함. 질병 및 상태. 섬유선종.
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