“이제 코로나19 전파 위험에 대한 안전성을 높이기 위해 이중 마스크 사용을 권장합니다. 그러나 그 효과가 떨어지지 않도록 올바른 사용법을 아는 것이 중요합니다. 한 가지 주의할 점은 마스크의 조합입니다. 의료용 마스크보다 천 마스크만 조합해서 사용하세요.”
자카르타 – 작년 COVID-19 전염병이 시작된 이후 마스크는 바이러스의 전염을 피하기 위해 착용해야 하는 속성이 되었습니다. 여러 국가에서 양성 사례가 증가함에 따라 이제 안전을 높이기 위해 이중 마스크 사용을 권장합니다.
이전에는 천 마스크, 수술용 마스크 또는 KN95 마스크 중 하나의 마스크만 착용하도록 권고되었습니다. 하지만 이중 마스크를 쓰면 코로나 바이러스에 대한 보호 효과가 높아진다고 합니다.
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이중 마스크를 착용하는 것이 얼마나 효과적입니까?
질병통제예방센터(CDC)가 실시한 연구에 따르면 이중 마스크를 사용하는 것이 코로나 바이러스의 전염을 예방하는 데 더 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 마스크 하나만 사용했을 때와 비교했을 때입니다.
연구 결과, 한 장만 사용한 의료용 마스크는 기침 실험에서 56.1%의 입자만 차단하는 것으로 나타났다. 한편, 천 마스크 한 장으로 차단할 수 있는 비율은 51.4%에 불과하다.
그러나 의료용 마스크 위에 천 마스크와 결합하면 공기 중 입자를 최대 85.4% 차단할 수 있습니다. 또한 의료용 마스크는 귀 끈을 교차시켜 마스크의 접힌 부분을 안쪽으로 삽입해 실시한 기침 시뮬레이션에서 입자의 77%를 제거할 수 있는 것으로 알려졌다.
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적절한 사용
이중 마스크의 사용을 권장하지만 올바른 착용 방법을 알아야 합니다. 어느 쪽이든, 추가 보호를 받는 대신 실제로 전염 위험이 증가합니다. 자주 틀리는 것 중 하나는 사용하는 마스크의 조합입니다.
마스크의 올바른 조합, 즉 수술용 마스크 대신 천 마스크를 사용하십시오. 다른 마스크 조합, 특히 두 개의 수술용 마스크 조합과 KN95 또는 N95 마스크와 다른 유형의 마스크 조합을 피하십시오.
또한 공공 장소에서 사용하기 전에 먼저 가정에서 테스트를 수행하십시오. 다음과 같은 사항을 확인하십시오.
- 외부의 천 마스크가 내부의 의료용 마스크를 얼굴에 밀착시키는 데 도움이 되는지 확인하십시오. 테스트하려면 마스크 위로 손을 접고 숨을 들이쉴 때 가장자리에서 공기가 나오는 것을 느껴보십시오.
- 호흡의 자유를 주목해야 합니다. 숨쉬는 데 더 많은 노력이 필요하지만 사용하는 이중 마스크가 호흡을 조금 덜 힘들게 만드는지 확인하십시오.
- 사용하는 마스크가 시야를 가리지 않는지 확인하십시오.
- 주변 상황을 평가합니다. 집 밖의 다른 사람들과 충분한 물리적 거리를 유지할 수 있다면 마스크가 좋은 보호 수단이 될 수 있습니다. 그러나 여행을 하거나 다른 사람과 물리적 거리를 유지할 수 없는 활동을 하는 경우 이중 마스크를 사용해야 합니다.
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마스크의 효과를 높이는 다른 방법
이중 마스크를 사용하는 것 외에도 마스크의 효과를 높이기 위해 수행할 수 있는 몇 가지 다른 방법이 있습니다.
- 레이어의 우선 순위를 지정합니다. 다중 레이어는 바이러스에 대한 노출로부터 얼굴을 더 잘 보호하는 역할을 합니다. 천 마스크를 선택할 때는 천이 2~3겹 이상 있는 마스크를 선택하세요.
- 천 마스크에 필터를 추가합니다. 일부 유형의 천 마스크에는 필터나 여분의 천을 넣을 수 있는 주머니가 내장되어 있습니다.
- 노즈 와이어가 있는 마스크를 선택하십시오. 더 나은 착용감을 위해 구부러질 수 있는 코에 와이어 스트립이 있는 마스크를 찾으십시오. 콧대가 있는 마스크를 착용하면 흐릿한 안경으로 인해 시야가 가려지는 것도 방지할 수 있습니다.
- 매듭과 미끄러짐 방법을 시도하십시오. 이 방법을 사용하면 마스크를 얼굴에 더 잘 밀착시킬 수 있습니다. 트릭은 마스크 가장자리에 이어 고무를 묶고 주름을 안쪽으로 밀어 넣은 다음 평소와 같이 마스크를 착용하십시오.
- 마스크 홀더를 사용하세요. 마스크 브레이스 또는 마스크 지지대는 탄성 재료로 만들어진 도구입니다. 이 도구는 공기가 마스크의 상단과 측면에서 빠져나가는 것을 방지할 수 있습니다.
이중 마스크를 올바르게 착용하는 방법과 도움이 될 수 있는 기타 팁에 대한 약간의 설명입니다. 건강불편이 발생하면 바로 어플리케이션을 이용하세요 병원에서 의사와 약속을 잡기 위해 그렇습니다.
