위염에 피해야 할 음식

, 자카르타 - 음식을 선택하는 것이 궤양병이 있는 사람들이 해야 하는 일이라는 것은 부인할 수 없는 사실입니다. 음식을 먹으면 포만감이 아니라 실제로 성가신 통증과 함께 궤양이 생깁니다. 궤양 자체의 주요 예방은 속 쓰림을 유발하는 음식 섭취를 피함으로써 할 수 있습니다.

다음은 속 쓰림을 방지하는 몇 가지 음식입니다.

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사워 푸드

너무 자주 섭취하면 신맛이 나는 음식이 소화 장애를 유발할 수 있습니다. 이러한 식품에는 오렌지, 레몬 및 라임이 포함됩니다. 이것은 산이 위장의 pH 균형을 방해할 수 있기 때문에 발생합니다.

가스 발생 과일 및 채소

궤양 질환이 있는 사람들은 섭취 후 위장이 많은 가스를 생성하도록 유발할 수 있는 여러 유형의 과일과 채소가 있음을 알아야 합니다. 해당 청과물은 겨자채, 양배추 또는 양배추, 콩, 잭프루트, 암본바나나, 케돈동, 각종 건과일 등이다.

매운 음식

매운 음식을 먹지 않으면 맛이 없습니다. 하지만 매운맛은 위궤양을 유발하는 음식 중 하나이므로 피해야 합니다. 이 한 가지 음식은 위에 산 축적을 증가시킬 수 있습니다.

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가공된 고지방 우유로 만든 식품

섭취하는 경우 높은 지방 함량은 위산 수치를 증가시킬 수 있습니다. 궤양 질환을 예방하려면 버터나 요구르트와 같은 유제품 섭취를 중단해야 합니다.

초콜릿

누가 초콜릿을 좋아하지 않습니까? 이것을 먹으면 테오브로민이라는 화합물이 들어 있어 속쓰림을 유발하는 식품으로 알려져 있다. 이 화합물은 식도 괄약근(식도 바닥에 있는 근육)을 이완시킵니다. 그 결과 위산이 위로 흐르고 메스꺼움을 느끼게 됩니다.

음식뿐만 아니라 불규칙한 식습관, 장기간의 스트레스도 궤양을 유발합니다. 속쓰림으로 고생하면 통증으로 인해 배가 아프고 불편합니다. 빈번한 트림, 식욕 부진, 메스꺼움, 복부 팽만감 또는 포만감, 헛배부름 및 상복부 통증을 포함하여 각 환자가 경험하는 증상도 다릅니다.

궤양이 있는 사람은 더 건강하고 부드럽고 질감이 좋으며 위장에 친화적인 음식을 섭취하고 적게 먹도록 노력하는 것이 좋습니다. 여러 가지 증상이 있는 경우 즉시 신청서에 있는 의사와 상의하십시오. 질병이 악화되는 것을 방지하기 위해. 그럼 항상 건강 조심하세요, 네!

위염을 예방하고 극복하기 위한 팁

궤양 질환을 앓고 있는 사람들은 확실히 이 질환으로 인해 어려움을 겪습니다. 고통스러울 뿐만 아니라 이 질병의 원인도 매우 간단합니다. 잘못 먹거나 너무 늦게 먹으면 속이 더부룩하고 속쓰림 증상이 나타나기 시작합니다. 나타나는 증상은 위장에서 과도한 가스 생성으로 인한 구취와 함께 나타납니다. 정말 속상합니다.

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위염은 언제 어디서나 나타날 수 있는 장기 질환입니다. 궤양이 잘못된 시간과 장소에서 재발한다면 어떻게 해야 할까요? 여기 궤양병을 예방하고 치료하는 간단한 방법이 있습니다.