아기를 위한 연어의 4가지 이점

, 자카르타 – 생선은 특히 아기의 신체 건강에 많은 이점이 있는 식품 중 하나입니다. 맛있는 맛 외에도 실제로 생선에는 아기의 발달에 필요한 많은 내용이 들어 있습니다.

연어 자체는 다른 유형의 생선에 비해 단백질 함량이 상당히 높습니다. 연어에 함유된 미네랄과 비타민은 가장 완전하다고 할 수 있습니다. 따라서 연어는 고형 기간 중 6개월에 접어든 아기에게 좋은 음식 선택이 될 수 있습니다.

칼륨, 셀레늄 및 비타민 B12와 같은 연어에 함유된 많은 함량. 그뿐만 아니라 연어에 함유된 오메가-3 지방산과 기타 천연 필수 지방산은 실제로 아기의 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 아기를 위한 연어의 다른 이점입니다.

1. 질병 예방

연어의 영양 성분은 실제로 다양한 질병에 대해 아기의 몸을 더 강하게 만들 수 있습니다. 연어에 함유된 아미노산은 실제로 소화관의 건강을 유지할 수 있습니다. 뿐만 아니라 실제로 연어를 아기에게 주는 것은 아기의 심장 건강을 유지하여 관절염, 심혈관 및 당뇨병과 같은 여러 질병을 예방할 수 있습니다.

2. 아기의 두뇌 지능 향상

물론 성장과 발달의 시기에는 아기에게 좋은 음식 섭취가 필요합니다. 음식 섭취는 어린이의 두뇌 건강을 포함하여 어린이의 성장과 발달에 영향을 미칩니다. 연어는 엄마가 아이들의 두뇌발달에 좋은 영양소 공급원이 될 수 있는 식품 중 하나입니다. 오메가-3, 미네랄 및 비타민 B의 함량이 높으면 실제로 뇌 건강을 유지하는 데 매우 좋습니다. 연어는 가공이 상당히 쉽기 때문에 어머니를 위한 보완적인 선택이 될 수 있습니다. 맛은 이미 짭짤하고 맛있다는 어린이의 보완 음식 메뉴에 풍미를 더할 것입니다.

3. 아기의 시력 최적화

아기의 두뇌 발달에 좋을 뿐만 아니라 실제로 연어에 함유된 DHA와 AHA는 아기의 시력과 기타 신경을 최적화하는 데에도 도움이 됩니다. 아기가 고형식 연령이 되면 연어를 주십시오. 연어를 조리할 때 그 효능이 줄어들지 않도록 연어를 만드는 방법에 주의하십시오. 가장 좋은 방법은 연어 고기를 찌는 것입니다. 그런 다음 다른 MPASI 메뉴와 혼합하십시오. 엄마는 아이의 소화에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 연어는 아기가 먹기에 매우 안전한 생선 중 하나입니다.

4. 아기의 피부 건강 유지

MPASI 메뉴에서 아기 연어를 먹이면 실제로 아기의 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다. 아기는 일부 피부병에서 벗어날 수 있습니다. 연어에 존재하는 필수 지방산은 피부가 수분을 유지하고 아기의 피부를 부드럽고 촉촉하게 만들어줍니다.

아이가 자라고 발달할 때 가장 좋은 음식을 주는 것이 좋습니다. 아이들에게 좋은 음식을 찾는 것은 엄마들이 아이들을 건강하게 유지하는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 다만, 산모가 영유아의 건강이나 영유아에 대한 보충수유 과정에 대하여 불만이 있는 경우에는 산모가 신청서를 통하여 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. 기능을 통해 채팅 그리고 음성/영상 통화 . 어서 해봐요 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play를 통해!

또한 읽기: