건강

손톱을 올바르게 자르는 방법?

, 자카르타 – 손톱 관리는 간단하지만 자기 관리의 중요한 부분입니다. 짧고 잘 손질된 손톱은 깔끔해 보일 뿐만 아니라 감염을 유발할 수 있는 먼지와 박테리아 축적의 위험을 줄여줍니다.

손톱을 자르는 것은 부주의하게 해서는 안됩니다. 다음과 같은 일반적인 손톱 문제를 방지할 수 있도록 손톱을 올바른 방법으로 다듬는 것이 중요합니다. 거스러미 또는 내향성 발톱.

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손톱을 올바르게 자르는 방법

손톱을 자르는 것이 쉬워 보일 수 있지만 제대로 다듬기 위해 따라야 할 몇 가지 중요한 단계가 있습니다.

피부과 의사의 권고에 따라 손톱을 올바르게 자르는 방법은 다음과 같습니다.

  • 손톱을 부드럽게

손톱을 손질하는 가장 좋은 시간은 샤워나 목욕 직후입니다. 그러나 이것이 가능하지 않다면 손톱을 다듬기 전에 따뜻한 물에 몇 분 동안 담가 손톱을 부드럽게 하십시오.

  • 올바른 도구 사용

손톱깎이를 사용하여 손톱을 다듬고 발톱깎이를 사용하여 발톱을 다듬습니다. 매달 손톱깎이를 청소하는 것을 잊지 마십시오.

소독 방법은 70-90% 이소프로필 알코올이 들어 있는 그릇에 작은 브러시를 담가서 할 수 있습니다. 그런 다음 브러시를 사용하여 손톱깎이를 문지릅니다. 제품을 뜨거운 물로 헹구고 건조시킨 후 보관하십시오.

  • 모양 손톱이 둥글다

손톱을 자르는 올바른 방법은 손톱을 거의 일직선으로 자르는 것입니다. 그런 다음 네일 파일이나 에머리 보드를 사용하여 모서리의 손톱을 약간 둥글게 만듭니다. 이렇게 하면 손톱이 튼튼해지고 옷과 같은 물건에 달라붙는 것을 방지할 수 있습니다.

  • 발톱을 곧게 자르다

내향성 발톱의 위험을 방지하려면 발톱을 똑바로 다듬어야 합니다. 발톱은 손톱보다 더 느리게 자라므로 자주 깎지 않아도 됩니다.

  • 큐티클 절단 방지

큐티클은 손톱 뿌리를 보호하므로 큐티클을 자르거나 뒤로 밀지 않는 것이 중요합니다. 큐티클을 자르거나 청소하면 박테리아와 기타 세균이 몸에 들어가 감염을 일으키기 쉽습니다. 때때로 손톱 감염이 치유되는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

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  • 트리밍 후 손톱 보습

손톱과 큐티클을 포함한 손과 발에 매일 수분을 공급해야 합니다. 수분 크림은 두꺼울수록 좋습니다. 건조한 손톱이 부러질 가능성이 더 높기 때문에 공기가 건조할 때 특히 중요합니다.

손톱을 자르는 올바른 방법입니다. 매니큐어나 매니큐어를 사용하는 경우 공기와 수분이 닿아 손톱이 변색되는 것을 방지할 수 있도록 손톱을 정기적으로 휴식을 취하십시오. 손톱을 물어뜯는 습관을 버리면 손톱이 손상되고 쉽게 부러질 수 있습니다.

손톱은 전반적인 건강을 반영합니다. 손톱의 색, 질감 또는 모양에 변화가 있는 경우 즉시 보드 인증 피부과 전문의의 진찰을 받으십시오. 일부 변화는 무해하지만 흑색종과 같은 질병 또는 곰팡이 손톱 감염과 같은 감염의 징후일 수 있는 변화가 있습니다.

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참조:
미국 피부과학회. 액세스 2020. 손톱 손질 방법.
가디언즈. Accessed 2020. 손톱을 올바르게 자르고 돌보는 방법.
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