, 자카르타 - 밤의 공포 그리고 악몽 둘 다 잠자는 사람들을 공격할 수 있습니다. 그러나 이 두 조건은 실제로 매우 다릅니다. 악몽은 일시적인 악몽이다 야간 테러 사람이 잠을 잘 때 발생하는 장애로 정의됩니다. 이 두 가지 상태의 증상과 원인도 다를 수 있습니다.
이 두 조건의 차이점 중 하나는 발생 시기입니다. 악몽 일명 악몽 일반적으로 REM 단계에서 발생 빠른 안구 운동 ), 수면 공포 또는 야간 테러 비 REM 단계에서 발생합니다. 잠자는 동안 사람은 비 REM과 REM의 두 단계를 경험합니다. 수면 주기는 비 REM 단계에서 시작하여 REM으로 이어집니다. 이러한 각 단계는 90-100분 동안 지속됩니다.
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나이트 테러와 악몽의 차이점
밤의 공포 그리고 악몽 둘 다 사람이 잠을 잘 때 발생합니다. 그러나 둘은 다른 조건입니다. 시차와는 별개로, 야간 테러 그리고 악몽 또한 다른 것들에 의해 발생합니다. 이 두 가지 조건의 정확한 원인은 아직 확실하게 알려져 있지 않지만 관련이 있다고 생각되는 몇 가지 조건이 있습니다.
악몽 이전의 불쾌한 경험과 같은 여러 요인으로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 또한 악몽은 유전적 요인, 심리적, 신체적 이상, 성장 및 발달 과정의 장애, 중추신경계 장애와도 관련이 있습니다. 악몽은 무해하지만 장기간에 걸쳐 발생하고 반복되면 불안할 수 있습니다.
크게 다르지 않고, 야간 테러 또한 원인은 아직 불명. 그러나 이 상태는 정서적 스트레스, 피로, 열, 불편한 침대 및 특정 약물의 사용과 관련된 것으로 생각됩니다. 또한 우울증, 스트레스, 불안, 수면 장애의 가족력과 같은 이 장애의 위험을 증가시킬 수 있는 다른 요인이 있습니다.
밤의 공포 일반적으로 사람이 잠들기 시작한 후 몇 시간 이내에 발생합니다. 이 장애를 경험하면 깨어나 비명을 지르고 공황 상태에 빠지고 땀을 흘릴 것입니다. 그러나 완전히 깨어났을 때 고통받는 사람은 야간 테러 일반적으로 방금 일어난 일을 기억하는 데 문제가 있습니다. 이 장애가 있는 사람들은 끔찍한 그림만 기억하거나 아무것도 기억하지 못합니다.
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밤의 공포 악몽이 아닙니다. 밤의 공포 일시적인 수면 장애입니다 악몽 불쾌하거나 무서운 꿈과 관련된 수면의 꿈꾸는 단계입니다. 악몽은 반복적으로 발생하면 방해가 될 수 있으며 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 활동 중 방해를 유발하는 경우 위험한 것으로 분류될 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 즉시 아이를 병원에 데려가 악몽의 원인을 알아내는 검사를 받아야 합니다.
일시적인 야간 테러 또는 수면 공포증은 드문 경향이 있습니다. 이 상태는 일반적으로 4세에서 12세 사이의 어린이에게 발생합니다. 대부분의 수면 공포증은 유아기에 발생합니다. 그러나 이 장애는 성인이 된 후에도 청소년기까지 지속될 수 있습니다. 악몽과 크게 다르지 않은 이 상태가 오래 지속되고 반복된다면 주의해야 한다.
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