건강

수영처럼? 건강을 위한 염소의 4가지 위험을 조심하십시오

, 자카르타 – 수영은 실제로 신체에 많은 이점을 제공할 수 있는 운동 유형 중 하나입니다. 수영은 체력을 키울 수 있습니다. 물 속에서 움직이려면 많은 에너지를 소비해야 하기 때문입니다. 또한 수영은 어깨, 등, 골반, 엉덩이, 발에 이르기까지 신체의 모든 주요 근육 그룹을 훈련할 수 있습니다. 수영의 장점은 더 많습니다. 그러나 다른 한편으로는 수영장에서 흔히 볼 수 있는 염소 함량에 대해서도 주의해야 합니다. 그 이유는 염소가 건강에 여러 가지 역효과를 일으킬 수 있기 때문입니다.

염소는 무엇입니까?

염소로 더 잘 알려진 차아염소산칼슘은 수영장의 물에 일반적으로 사용되는 일종의 소독제입니다. 형태는 물에 녹고 매운 냄새가 나는 산소와 염소 가스를 생성할 수 있는 흰색 분말입니다. 수영장 물에 염소를 첨가하는 목적은 물에 있는 병원성 박테리아를 죽이고 수영장 물을 정화하는 것입니다. 수영장에서 수영하는 사람들이 많을수록 수영장에 더 많은 세균이 섞여 있습니다. 이것이 수영장이 염소 처리되어야 하는 이유입니다.

수영장에 염소를 제공하는 것은 임의적이어서는 안 되며 규제 기관이 설정한 요구 사항과 안전 한도에 맞게 조정되어야 합니다. 그 이유는 사용되는 염소의 양이 너무 적으면 수영장의 병원성 박테리아를 죽이기에 충분하지 않기 때문입니다. 한편, 염소 사용량이 너무 많으면 그 영향이 건강에 해로울 수 있습니다.

건강에 대한 염소의 위험

염소는 호흡을 통해 들어가는 염소 가스의 형태, 염소 처리된 물에 직접 노출된 피부 또는 눈, 실수로 수영장 물을 삼켰을 때 등 여러 가지 방법으로 몸에 들어갈 수 있습니다. 수영 후 따뜻한 물로 샤워를 하면 염소가 더 많은 염소 가스를 방출할 수 있습니다. 또한 따뜻한 물은 모공을 넓게 열어 염소가 모공을 통해 쉽게 침투하여 피부를 손상시킵니다. 따라서 수영 후 미지근한 물로 목욕하는 것을 피하십시오. 염소가 몸에 들어갈 때의 위험은 다음과 같습니다.

1. 눈 자극

오랜 시간 수영을 하고 나서 눈이 아팠던 적이 있습니까? 아마도 염소 때문일 것입니다. 염소에서 생성된 염소 가스는 수영자의 소변이나 땀과 같은 유기 물질에 노출될 때 삼염화질소와 같은 화합물을 생성합니다. 이 삼염화질소 화합물은 눈 자극을 유발할 수 있습니다. 이러한 화합물이 포함된 수영장 물에 눈이 너무 자주 노출되면 혼탁한 각막, 홍채염, 망막염 및 백내장 형성과 같은 시각 문제를 경험할 수 있습니다.

2. 호흡기계 장애

눈을 제외하고 염소 가스에 노출되면 영향을 받는 다른 신체 기관은 호흡기입니다. 쏘는 염소 가스는 다음과 같은 여러 폐 질환을 유발할 수 있습니다. 기관지염 운동에 의해 유발된 천식 또는 운동 유발 기관지 수축 (EIB). 천식이 있는 사람이 수영을 하면 천식 증상이 재발하는 것은 당연합니다. 이것은 염소 가스에 노출되어 발생하는 것으로 생각됩니다. 그러나 일반적으로 공기 순환이 잘 되지 않는 밀폐된 방에서 수영장에서 수영을 하면 호흡기 질환이 발생하므로 공기가 염소 가스로 가득 차게 됩니다.

3. 피부 감염

높은 수준의 염소 가스에 노출되면 붉은 발진과 피부 감염이 발생할 수 있습니다. 또한, 소변이나 땀과 같은 유기물과 반응하는 염소는 독성이 있어 피부를 손상시킬 수 있습니다. 이 효과는 성인보다 어린이에게 더 일반적입니다.

4. 치아가 부러지거나 변색됨

염소는 치아를 변색시킬 수 있는 화합물 중 하나입니다. 수영 선수의 치아 변색 상태는 다음과 같이 알려져 있습니다. 수영의 미적분 . 또한 수영장 물에 대한 염소의 반응도 pH 불균형을 유발할 수 있습니다. 이러한 pH 불균형은 치아 법랑질을 부드럽게 하여 치아가 손상되기 쉽고 치아를 민감하게 만듭니다. 치아가 염소 가스에 자주 노출되면 시간이 지남에 따라 치아 부식을 유발할 수 있습니다. 수영 선수의 침식 .

위의 염소 위험 때문에 수영을 두려워하지 마십시오. 수영 고글, 귀마개와 같은 보호 장비를 착용하고 물을 들이마실 때 주의하여 물을 너무 많이 삼키지 않도록 주의함으로써 염소의 나쁜 영향을 피할 수 있습니다. 몸이 아파 의사의 조언이 필요한 경우 주저하지 말고 앱을 이용하세요 . 의사에게 문의하고 다음을 통해 건강 조언을 요청할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 언제 어디서나. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.

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