, 자카르타 – 자고 일어났을 때 심장이 두근거리는 경험을 한 적이 있습니까? 잠에서 깼을 때 심장이 더 빨리 뛰는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 건강 전문가들은 일반적으로 잠에서 깨어났을 때 이 심계항진을 다음과 연관시킵니다. 수면 무호흡증 .
수면 무호흡증 수면 중 사람의 호흡이 방해받을 때 발생하는 심각한 수면 장애입니다. 로 고통받는 사람들 수면 무호흡증 치료를 하지 않으면 보통 여러 번 호흡을 멈추게 되어 뇌와 몸에 충분한 산소가 공급되지 않습니다. 이 상태는 깨어났을 때 심장 두근거림을 유발하며, 이는 일반적으로 방금 일어났음에도 불구하고 피곤함을 동반합니다.
수면 무호흡증 과체중, 40세 이상, 목이 큰 사람, 편도선이 큰 사람, 가족력이 있는 사람, 문제가 있는 사람 위식도 역류 , 알레르기가 있거나 부비동 문제가 있습니다. 또한 읽기: 두통은 뇌종양의 신호?
수면 무호흡증 심계항진의 유일한 원인은 아닙니다. 심장을 두근거리게 하는 몇 가지 다른 조건이 있습니다. 스트레스와 긴장은 잠에서 깨어났을 때 심계항진의 원인이 될 수 있습니다.
아드레날린이 휴식 상태에서도 심장을 계속 뛰게 하기 때문에 스트레스와 긴장은 심장 박동을 더 빠르게 만듭니다. 계속하면 더 심각한 수면 장애와 대사 장애를 경험할 가능성이 큽니다.
스트레스를 관리하는 것은 심계항진을 안정시키기 위한 노력일 수 있습니다. 잠에서 깼을 때 심장 박동을 더 빠르게 하는 다른 상태는 악몽, 몽유병 및 기타 심리적 상태에서 깨어납니다.
심장이 두근거리는 다른 요인들
심장이 겪는 건강 문제는 불안정한 심장 박동을 유발할 수 있으며, 그 중 하나는 평소보다 빠르게 뛰고 있습니다. 이러한 건강 문제 중 일부는 다음과 같습니다. 심방 세동 . 이 상태는 심장의 전기 전도도가 손상되어 심방에서 심실로 혈액이 흐르지 못하기 때문에 발생합니다. 일반적으로 심방세동이 있는 경우 심장 두근거림과 가슴 통증이 동반됩니다.
호르몬 변화 일반적으로 깨어 있을 때의 심계항진과도 밀접한 관련이 있습니다. 일반적으로 이러한 호르몬 변화는 월경 기간, 임신 또는 폐경기 동안 여성에게 발생합니다. 이 상태는 정상입니다. 호르몬 변화로 인해 심장이 두근거릴 때만 식습관과 운동 패턴을 조정하면 됩니다. 또한 읽기: 목욕 후 보습제 사용에 주의
마약 소비 특정 약물은 정상 심박수에도 영향을 줄 수 있습니다. 다이어트 약물을 포함하여 약물의 소비 패턴을 관찰하십시오. 약물 사용의 비호환성으로 인해 심장 박동이 빨라질 수 있습니다.
자기 전 음식과 음료 섭취 이것은 잠에서 깨어났을 때 심장이 뛰는 이유에 대한 설명이 될 수 있습니다. 일반적으로 커피와 알코올은 심장 리듬에 큰 영향을 줄 수 있는 음료 유형입니다. 음식의 경우 너무 달거나 짠 음식의 종류, 통조림 음식, 패스트푸드가 심박수에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 이전에 심장 건강 문제가 있는 것으로 판명된 경우.
위에서 언급한 음식은 혈관을 수축시킬 수 있으므로 자기 전에 먹으면 좋지 않습니다. 결국 이 상태는 심장으로 가는 혈액 순환을 느리게 하고 심장 펌프를 더 빠르게 만들 수 있습니다.
자고 일어났을 때 두근거림의 원인과 예방 및 치료 방법에 대해 더 알고 싶으시다면, . 각 분야의 전문가들이 최선의 솔루션을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 트릭, 응용 프로그램을 다운로드하기만 하면 됩니다. Google Play 또는 App Store를 통해 기능을 통해 의사에게 연락 채팅을 통해 선택할 수 있습니다. 영상/음성 통화 또는 채팅 .
