, 자카르타 - 공감은 다른 사람들의 감정을 감정적으로 이해하고, 그들의 관점에서 사물을 보고, 그 자리에 있는 자신을 상상하는 능력입니다. 기본적으로 공감은 다른 사람의 입장이 되어 그들이 느껴야 할 것을 느끼는 것입니다.
다른 사람이 힘든 시간을 보내는 것을 보면 즉시 다른 사람의 입장에 있는 자신을 상상하고 그들이 겪고 있는 일에 대해 동정심을 느낄 수 있습니다. 사람들은 일반적으로 자신의 감정과 감정에 상당히 민감하지만 다른 사람의 생각을 이해하는 것은 조금 더 어려울 수 있습니다.
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알아야 할 다양한 유형의 공감
많은 사람들에게 곤경에 처한 다른 사람을 보고 무관심이나 노골적인 적대감으로 반응하는 것은 완전히 이해할 수 없는 반응으로 보입니다.
실제로 어떤 사람들은 부정적인 방식으로 반응하여 다른 사람들의 고통에 공감하는 반응이 없음을 나타냅니다.
다음을 포함하여 사람이 경험할 수 있는 다양한 유형의 공감이 있습니다.
- 정서적 공감. 다른 사람의 감정을 이해하고 적절하게 반응하는 능력을 포함합니다. 이러한 감정적 이해는 다른 사람의 복지에 대해 염려하게 하거나 개인적 고통을 유발할 수 있습니다.
- 신체 공감. 다른 사람들이 경험하고 있는 것에 대한 일종의 신체적 반응입니다. 사람들은 때때로 다른 사람들이 느끼는 것을 신체적으로 경험합니다. 예를 들어, 다른 사람이 부끄러워하는 것을 보면 속이 쓰리거나 아플 수 있습니다.
- 인지적 공감. 다른 사람의 정신 상태와 상황에 대한 반응으로 생각할 수 있는 생각을 이해하는 능력을 포함합니다. 이것은 심리학자들이 부르는 것과 관련이 있습니다. 마음 이론, 또는 다른 사람들이 생각하는 것에 대한 생각.
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삶에서 공감의 사용과 영향
인간은 매우 이기적이고 심지어 잔인할 수도 있습니다. 그러나 모든 사람이 항상 이기적인 행동을 하는 것은 아닙니다. 다른 사람의 고통을 느끼고 친절하게 대응하는 이유는 무엇입니까?
공감을 느끼는 데에는 여러 가지 이점이 있습니다.
- 공감을 통해 사람들은 다른 사람들과 사회적 관계를 구축할 수 있습니다. 사람들이 생각하고 느끼는 것을 이해함으로써 사회적 상황에서 적절하게 대응할 수 있습니다. 사회적 관계를 갖는 것은 신체적, 정신적 웰빙에 중요합니다.
- 다른 사람들과 공감하면 자신의 감정을 조절하는 법을 배울 수 있습니다. 감정 조절은 큰 스트레스를 받을 때도 압도되지 않고 자신의 감정을 관리할 수 있게 해주기 때문에 중요합니다.
- 공감은 다른 사람을 돕는 행동을 장려합니다. 당신이 다른 사람에 대해 공감할 때 도움이 되는 행동을 할 가능성이 더 높을 뿐만 아니라, 다른 사람들도 공감할 때 당신을 도울 가능성이 더 높습니다.
모든 사람이 모든 상황에서 공감을 느끼는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 자연스럽게 더 공감할 수 있지만 다른 사람들은 어떤 사람들에게는 더 공감하고 다른 사람들에게는 덜 공감하는 경향이 있습니다.
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이러한 추세에 영향을 미치는 여러 가지 요인은 다음과 같습니다.
- 사람들이 다른 사람들을 어떻게 보는지.
- 사람들이 다른 사람들의 행동에 어떻게 관련되어 있는지.
- 사람들은 다른 사람들의 문제에 대해 무엇을 비난합니까?
- 과거의 경험과 기대.
그것이 공감의 유형에 대해 알아야 할 사항입니다. 공감능력을 더욱 향상시키고자 하는 의향이 있으신 분들은 어플리케이션을 통해 심리학자들과 더 많은 상담을 하실 수 있습니다 어떻게하는지. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 바로!
