건강

출산 전 출산 영상 시청, 괜찮을까?

, 자카르타 – 출산 예정일이 다가오는 분만에 대한 정보를 찾는 것은 모든 임산부에게 필수 사항입니다. 적절한 지식은 출산에 대한 결정을 내리는 주요 열쇠입니다. 그렇더라도 너무 많은 정보는 산모를 두렵고 불안하게 하고 출산을 걱정하게 할 수 있기 때문에 좋지 않습니다.

엄마들은 출산 과정이 궁금해지는 사람들 중 한 명일 것입니다. 궁금증을 풀기 위해 엄마는 먼저 출산 영상을 보고 싶다는 생각을 했다. 그러나 임산부에게 출산 비디오를 보는 것은 안전합니까? 아니면 과도한 불안을 유발할 수 있습니까?

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임산부가 출산 비디오를 볼 수 있습니까?

출산 동영상을 볼 것인지 아닌지는 산모의 정신 건강에 달려 있습니다. 용기가 높은 분들도 계시니 출산 영상을 보고 나면 기분이 좋을 수도 있습니다. 하지만 출산 영상을 보면서 가장 걱정되는 것은 나중에 출산을 앞둔 엄마들에게 걱정과 불안을 안겨준다는 점이다.

에서 시작 헬스허브, 두려움은 신경계를 활성화시켜 아드레날린 호르몬을 생성합니다. 이 호르몬은 심박수를 증가시키고 호흡은 얕아지고 빨라집니다. 호르몬 아드레날린이 상승하기 시작하면 혈압도 상승합니다. 출산 비디오 시청에 대한 금지는 없지만 일반적으로 모든 의사나 조산사는 임산부에게 출산 전에 침착하고 편안한 상태를 유지하도록 조언합니다.

따라서 출산 전 걱정과 불안을 예방하기 위해서는 산모들이 행복한 일들을 생각하고 잔잔한 음악을 들으며 좋은 예능 프로그램을 시청해 몸을 이완시키는 것이 좋다.

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두려움 없이 출산을 준비하는 방법

다음에서 보고됨 헬스라인, 대부분의 전문가들은 임산부에게 전문 분만 간호사나 공인 분만 교육자가 가르치는 분만 수업을 들을 것을 권장합니다. 이 수업은 출산 비디오를 보는 대신 산모가 병원이나 분만 센터에 가야 할 적절한 시간을 아는 것을 포함하여 출산 과정의 기본 사항을 배우도록 교육하는 데 더 중점을 둡니다.

수업에 참석할 시간이 많지 않거나 특정 조건에 의해 제약을 받는 경우 여기에서 의사와 상의할 수도 있습니다. . 앱을 통해 , 산모는 언제 어디서나 산부인과를 통해 연락할 수 있습니다. 채팅 , 그리고 음성/영상 통화 . 산모는 또한 인터넷 액세스를 사용하여 임산부가 출산 과정을 용이하게 하는 효과적인 호흡 기술이나 요가 운동을 찾을 수 있습니다.

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소셜 미디어는 또한 어머니들이 서로 정보를 교환할 수 있도록 다른 어머니 협회와 어머니들을 모으는 수단이 될 수 있습니다. 산모는 출산 경험이 있는 가족이나 가까운 친척과 대화하여 출산에 관한 정보나 기타 정보를 추가할 수도 있습니다. 그러니 산모를 걱정하게 할 수 있는 출산 영상을 보기 보다는 산모가 진통에 직면했을 때 엄마가 더 차분하고 편안해질 수 있도록 안전한 옵션을 선택하세요.

참조:

헬스허브. 2020년에 액세스함. 임신 중 해야 할 일과 하지 말아야 할 일.

질병 통제 예방 센터. 액세스 2020. 생식 건강과 직장.
헬스라인. Accessed 2020. 노동을 준비하려고? 다음은 실제로 사용할 팁입니다.