건강

이것이 건강을 위한 친밀한 관계의 이점입니다.

, 자카르타 - 친밀한 관계는 두 사람 사이의 유대를 강화하고 파트너 간의 친밀감, 사랑과 애정을 촉진합니다. 부부가 차이점을 극복하는 데 도움이 되는 주요 유대감입니다. 친밀한 관계는 부정적인 요소를 줄임으로써 두 사람 사이에 더 강한 관계를 구축할 수도 있습니다.

파트너 사이의 친밀한 순간에 분비되는 호르몬인 옥시토신과 신경 전달 물질은 파트너 간의 신뢰와 더 강한 동료감을 촉진합니다. 파트너 간에 섹스를 하는 것은 침대에서 즐기는 것 이상일 뿐만 아니라 다른 건강상의 이점도 가져옵니다.

1. 면역 체계 유지에 도움

성적으로 활동적인 사람들은 병가가 더 적게 필요합니다. 성관계를 가진 사람들은 면역력이 더 높습니다. 특히 일주일에 한두 번 성관계를 갖는 사람들의 경우 성관계를 덜 자주 갖는 사람들에 비해 특정 항체 수치가 더 높습니다.

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2. 스트레스 줄이기

육체적인 섹스를 하면 혈압을 낮추고 뇌의 스트레스 반응을 줄일 수 있습니다. 포옹이나 손 잡기와 같은 다른 형태의 신체적 친밀감은 옥시토신의 방출을 유발할 수 있습니다. 이 호르몬은 불안과 스트레스의 감정을 줄이는 뇌의 행복 센터를 유발합니다.

3. 칼로리 소모

몸에 칼로리를 태울 수있는 운동뿐만 아니라. 섹스는 또한 칼로리와 지방을 태울 수 있습니다. 누군가 20분 동안 섹스를 하면 적어도 몸은 96칼로리를 태울 것입니다. 친밀한 관계는 재미있는 스포츠의 한 형태라고 말할 수 있습니다.

성교는 분당 5칼로리를 태울 수 있을 뿐만 아니라 다양한 신체 근육을 더 활동적으로 만들 수 있습니다. 또한 오르가즘 중 인간의 심박수는 걷기와 같은 가벼운 운동과 같습니다.

4. 리비도 증가

섹스를 하면 섹스가 더 좋아지고 성욕이 증가합니다. 여성의 경우 성관계는 질 윤활, 혈류 및 탄력을 증가시킬 수 있습니다. 이 모든 것은 성교를 더 좋게 만들고 당신이 그것을 더 필요로 하는 데 도움이 됩니다.

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5. 방광 조절 개선

튼튼한 골반저가 요실금을 예방하는 데 중요합니다. 요실금은 여성의 약 30%에게 인생의 어느 시점에 영향을 미칠 것입니다. 좋은 성교는 골반저 근육을 위한 운동과 같습니다. 오르가즘을 느끼면 근육이 수축되어 방광 조절이 강화됩니다.

6. 혈압을 낮춘다

섹스와 저혈압 사이에는 관계가 있습니다. 특히 성교(자위 아님)는 수축기 혈압을 낮출 수 있습니다.

7. 어려보이세요

친밀한 관계는 또한 당신을 더 젊게 만들 수 있습니다. 그 이유는 친밀한 관계가 스트레스를 줄이고 즐거움을 높이며 숙면을 취할 수 있기 때문입니다. 이 세 가지가 당신을 더 젊고 건강하게 보이게 할 수 있습니다.

8. 수면의 질 향상

불면증이 올 때 수면제를 복용하는 것보다 파트너와 성관계를 갖는 것이 좋습니다. 성교의 이점은 또한 수면의 질을 향상시킬 수 있기 때문입니다. 섹스를 할 때 몸은 몸을 더 편안하고 졸리게 만드는 호르몬 프로락틴을 방출합니다. 그렇기 때문에 섹스를 한 후에는 사람이 더 쉽게 자고 잘 수 있습니다.

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9. 장수

틀림없이 장수는 친밀한 관계에서 가장 특별한 사람의 건강까지 얻을 수 있는 이점이기도 합니다. 일주일에 두 번 이상 성관계를 갖는 남성의 사망 위험은 한 달에 한 번 성관계를 갖는 남성보다 50% 낮습니다.

그것이 당신이 느낄 수있는 섹스의 건강상의 이점입니다. 건강 또는 기타 성행위와 관련하여 문제 또는 문제가 발생하는 경우 응용 프로그램을 통해 의사와 상담할 수 있습니다. 안녕하십니까씨. 이제 하나의 애플리케이션으로 의사와의 의사 소통이 더 쉬워지고 언제 어디서나 사용할 수 있습니다. 어서 해봐요, 다운로드 지금 앱!

참조:
결혼. 2020년에 액세스함. 당신의 관계에서 육체적 친밀감의 10가지 이점