, 자카르타 – 약관 불안 젊은이들에게는 이미 친숙하게 들릴 수 있습니다. 그것은 단지 감정의 문제가 아닙니다. 사람이 경험하는 불안은 또한 신체의 건강에 영향을 미치며, 그 중 하나는 GERD의 위험을 증가시키는 것입니다.
질병 위식도 역류 또는 GERD는 위산 역류가 적어도 일주일에 한 번 발생하는 만성 상태입니다. 불안하거나 불안 스트레스에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. GERD와 불안 두 가지 다른 조건이지만 연구자들은 그들이 관련되어 있다고 믿습니다. GERD에 의해 유발 불안 GERD로 알려진 불안 .
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GERD에 대해 더 알아보기
GERD는 위산이 식도로 역류하여(산 역류) 속쓰림, 삼키기 어려움 또는 목구멍의 타는 듯한 느낌과 같은 증상을 유발할 때 발생합니다. 가끔 발생하는 경우 위산 역류는 일반적인 상태입니다. 그러나 GERD의 경우 위산 역류가 너무 흔하여 안감을 자극하고 때로는 염증을 유발합니다.
GERD는 하부 식도 괄약근이 제대로 닫히지 않아 위산이 식도로 역류할 때 발생합니다. 하부 식도 괄약근은 식사를 하지 않을 때 식도에서 위를 닫는 근육의 고리입니다.
그러나 사람의 GERD 경험을 증가시킬 수 있는 특정 조건이 있습니다.
- 과체중 또는 비만.
- 탈장 중단.
- 위장 비우기 지연.
- 임신.
많은 양을 먹거나, 식사 직후에 눕거나, 튀긴 음식이나 기름진 음식을 먹는 것과 같은 잘못된 식습관을 포함한 특정 생활 방식도 위산 역류를 악화시킬 수 있습니다. 불안과 밀접한 관련이 있는 스트레스도 위산 역류를 악화시키는 것으로 알려져 있습니다.
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GERD와 불안의 관계
그렇지만 불안 GERD의 원인 목록에는 없지만 2015년 연구에서는 불안과 우울증이 GERD의 위험을 증가시킬 수 있음을 발견했습니다. 다른 연구에서는 GERD가 환자의 삶의 질에 미치는 부정적인 영향이 불안과 우울증을 증가시킬 수 있음을 발견했습니다. 그러나 불안이 위산 증가와 긍정적으로 연관된다는 과학적 증거는 없습니다.
여러 연구에서도 다음과 같은 사실이 밝혀졌습니다. 불안 다음과 같은 GERD와 관련된 증상을 개선하는 것으로 보입니다. 속쓰림 및 상복부 통증. 불안은 GERD의 통증 및 기타 증상에 더 민감하게 만드는 것으로 믿어집니다.
또한 불안 및 기타 심리적 스트레스도 식도의 운동성과 하부 식도 괄약근 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 식도 운동성은 음식을 위로 이동시키기 위해 식도에서 일어나는 수축을 말합니다.
GERD의 증상 불안
위식도 역류질환과 불안 두 가지 조건 모두에 의해 발생할 수 있는 몇 가지 일반적인 증상도 있지만 여러 가지 다른 증상을 유발합니다.
다음과 같은 소화 문제 속쓰림 , 메스꺼움 및 복통은 GERD와 GERD로 인해 발생할 수 있는 일반적인 증상입니다. 불안 . 또한 일반적이고 두 조건 모두에 의해 발생할 수 있는 또 다른 증상은 인후의 덩어리 같은 느낌 또는 조임이나 질식의 느낌이지만 통증은 없는 덩어리 느낌입니다.
구불구불한 감각을 경험하는 사람들은 일반적으로 쉰 목소리, 만성 기침 또는 인후를 깨끗이 해야 하는 지속적인 필요성을 경험하며, 이는 또한 GERD의 일반적인 증상이기도 합니다.
위식도 역류질환 불안 또한 사람들이 수면에 어려움을 겪을 수 있습니다. 위산 역류는 누워있을 때 악화되어 환자를 자주 깨울 수 있기 때문입니다. 일시적인 불안 그것은 또한 사람의 수면 패턴에 영향을 줄 수 있습니다.
GERD를 치료하는 방법 불안
GERD 치료 및 불안 위식도 역류 질환을 치료하는 데 일반적으로 사용되는 위산 역류 약물이 불안 관련 증상을 치료하는 데 덜 효과적인 것으로 밝혀졌지만 두 가지 상태에 대한 약물의 조합이 필요합니다. 가정 요법은 또한 GERD 불안의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사는 GERD 및 다음과 같은 약물 조합을 처방할 수 있습니다. 불안 :
- 제산제.
- H-2 수용체 차단제.
- 양성자 펌프 억제제.
- 약제 선택적 세로토닌 재흡수 억제제 (SSRI)
- 벤조디아제핀.
- 약제 세로토닌-노르에피네프린 재흡수 억제제 (SNRI)
의사는 또한 불안을 관리하기 위해 인지 행동 치료와 같은 심리 치료를 받도록 권장할 수 있습니다.
한편, GERD를 치료하기 위해 할 수 있는 가정 치료 불안 이다:
- 건강한 음식을 먹습니다.
- 역류성 식도염이나 속쓰림을 유발할 수 있는 음식을 피하십시오.
- 산책과 같은 규칙적인 운동을 하십시오.
- 요가, 태극권 또는 명상과 같은 이완 기법을 연습해 보십시오.
- 카페인과 알코올 섭취를 피하십시오.
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GERD에 대해 알아야 할 사항입니다. 불안 . 불안을 겪고 있다면 애플리케이션을 통해 심리학자와 상담하십시오. . 적절한 사람들과 자신의 감정에 대해 이야기하는 것은 불안을 줄이는 데 도움이 되는 방법입니다. 을 통해 영상/음성 통화 그리고 채팅 , 언제 어디서나 심리학자에게 연락할 수 있습니다. 어서 해봐요, 다운로드 지금 바로 신청하세요.
