건강

내성적인 사람에 대해 편견을 갖지 마세요, 이것이 4가지 특권입니다.

자카르타 - "더 많이 이야기하고 사교해야 합니다". 이 문장은 외향적인 사람들이 내성적인 사람들에게 자주 사용합니다. 해변의 모래알보다. 과언이겠지만 가끔 짜증나고 내성적인 사람이 마주해야 하는 문장이다.

외향적인 사람들은 그것들을 "질병"으로 간주합니다. 고장나서 고쳐야 하는 것입니다. 그들은 내성적인 사람들에게 더 적극적으로 보일 수 있는 추진력과 자신감을 계속해서 제공합니다. 그러나 잠시만 기다려 주십시오. 내성적인 사람들에게 정말 이러한 지원이나 조언이 필요합니까? 아래에서 답을 알아보세요.

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완전히 좋은 내향적인 사람

내성적인 사람에게 자신의 본성에 대해 계속해서 의견을 제시하려고 노력하는 외향적인 사람은 많지 않습니다. 불행히도 그러한 좋은 의도는 거의 항상 사랑받는 데 지친 귀에 들립니다. 왜요? 정말 고칠 것도 없고 불쌍할 이유도 없기 때문이다.

불행히도 내향적인 사람들은 반사회적이고 수줍음이 많으며 심지어 사회적 관계가 지겨운 사람들로 인식되는 경우가 많습니다. 어린 시절부터 우리는 사교적이고, 상호 작용하고, 사교적이라는 이름이 무엇이든 간에 매우 좋은 것이라고 종종 들었을 것입니다. 반면 수줍음 많고 조용한 성격은 못생겼다. 기억해야 할 것은 내향적인 사람들의 특성도 외향적인 사람들과 유사하다는 것입니다.

그들은 또한 자신의 환경에 있는 사물에 대한 야망, 열정, 열정, 견해 및 의견을 가지고 있습니다. 그들은 단지 그것을 다른 사람들과 공유하고 싶지 않을 뿐입니다. 이유는 간단합니다. 내성적이기 때문입니다! 그러나, 그것에 문제가 있습니까?

숫자로 따지면 미국 인구의 최소 50%가 내성적이며 약 1억 6천만 명입니다. 한편, 세계 인구의 3분의 1이 내성적인 것으로 추산됩니다.

실수하지 마십시오. 이 숫자에는 Emma Watson, Elton John, Elon Musk, Barack Obama, Bill Gates, Mahatma Gandhi, Albert Einstein, Michael Jordan, Mark Zuckerberg, Steve Wozniak, Larry Page와 같은 사람들이 있습니다. 그들처럼 훌륭하고 영감을 주는 내성적인 사람들이 훨씬 더 많다는 것을 기억하십시오.

그렇다면 사회에서 인정받고, 성공하고, 행복해지기 위해서는 자신을 변화시켜야 할까요?

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이해하지 못하고 선입견을 만들어라

내성적인 사람의 본성, 성격, 특징을 알고 싶으신가요? 미국 심리학회(American Psychological Association)의 전문가에 따르면 내향적인 사람들은 소심하고 소극적이며 침착하고 냉담하며 서두르거나 조심하지 않는 경향이 있습니다. 뿐만 아니라 내성적인 사람은 독립적으로 일하는 것을 선호합니다.

불행히도 종종 다양한 "문제"를 일으키는 것은 이러한 특성 또는 특성입니다. 저자 수잔 케인에 따르면 Quiet: 말을 멈출 수 없는 세상에서 내성적인 사람의 힘, 내성적인 사람들은 종종 사람들의 삶에 매우 깊고 실제적인 편견의 대상이 됩니다.

그러므로 이러한 편향된 견해를 분명히 보기 위해서는 내향적인 사람이 무엇인지 알아야 합니다. 실제로 내성적인 사람들은 수줍음이 많은 사람들과 다릅니다. 수줍은 사람들은 자신에 대한 사회적 견해나 판단을 더 두려워하기 때문입니다.

내성적인 사람들은 사회적 자극을 포함하여 자극에 어떻게 반응하는지에 대해 더 많이 생각합니다. 외향적인 사람들은 실제로 많은 자극을 기대하지만 내향적인 사람들은 그 반대입니다. 그들은 조용하고 고요한 환경에 있을 때 가장 편안하고 활기차고 활력을 느낍니다. 항상 그런 것은 아니지만 절대적인 것은 아니지만 대부분의 내성적인 사람들은 종종 이 상태를 원합니다.

박사에 따르면 제니퍼 칸와일러, 작가 내성적인 리더: 조용한 힘을 바탕으로 구축하기내성적인 사람들은 혼자 있는 시간을 통해 에너지를 얻는 사람들입니다.

음, 이것이 편견을 일으키는 문제입니다. 사실, 당신이 당신의 재능, 능력, 집중력, 열정 및 기타 긍정적인 것들을 극대화하고 싶다면 그 사람에게 적합한 자극 영역에 자신을 넣어야 합니다.

문제는 내성적인 사람들에게 적합하고 편안한 자극 구역이 조용하고 평화로운 환경이라면 잘못된 것인가?

여기서 또 편견이 생긴다. 내향적인 사람들을 이해하지 못하는 외향적인 사람들은 종종 그들이 반사회적이거나, 거만하고, 이상하고, 비우호적이며, 궁핍하고, 외롭고, 심지어 문제가 있다고 비난합니다.

음, 밑줄 친 것은 위의 조건들이 내향적인 사람을 더 편안하고 진정으로 살아있게 하는 것입니다. 다시 말해 내성적인 사람은 극복해야 할 문제도, 고칠 수 있는 '질병'도 아니다. 간단히 말해서 이것은 내향적인 사람들에게 가장 편안한 삶의 방식입니다.

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자격을 갖춘 친구에게 리더

내향적인 사람들을 오해하지 마십시오. 그들은 오만하거나 반사회적이지 않습니다. 흥미롭게도 그들은 또한 다양한 긍정적인 가치를 가지고 있습니다. 예를 들어:

1. 현명한 지도자

미국 펜실베니아 대학교 와튼 스쿨의 연구에 따르면 내성적인 리더가 외향적인 사람보다 성과가 더 좋은 경우가 많습니다. 능동적인 직원을 키울 때 직원이 자신의 아이디어를 표현하도록 하는 경향이 있기 때문입니다.

외향적인 반면, 자신도 모르는 사이에 머리 속에 있는 것들에 대해 매우 흥분할 것입니다. 결과적으로 다른 사람들의 아이디어는 표면화되기 어려울 것입니다.

2. 좋은 경청자

의 저자인 Dr. Laurie Helgoe에 따르면 내성적인 힘: 내면의 삶이 숨겨진 강점인 이유, 외향적인 사람들은 다른 사람이 말하는 것을 실제로 처리하기 전에 대화에 뛰어들 가능성이 더 큽니다. 그들이 이기적이어서가 아니라 대화식으로 정보를 처리하기 때문입니다.

반면 내향적인 사람은 그 반대다. 내부적으로 정보를 처리합니다. 이러한 기술을 통해 응답할 때 듣고 이해하고 신중하게 고려된 통찰력을 제공할 수 있습니다.

3. 젤리다

내향적인 사람들은 뛰어난 듣기 기술 외에도 뛰어난 관찰 기술을 가지고 있습니다. 저자 Beth Buelow는 말합니다. 내성적인 기업가: 자신의 강점을 강화하고 자신만의 방식으로 성공을 창출하십시오, 회의 중에 조용히 앉아 있어도 내향적인 사람들은 실제로 제공된 정보에 흠뻑 빠져 비판적으로 생각합니다.

내성적인 사람들은 일반적으로 관찰력을 사용하여 방을 읽습니다. 그들은 사람들의 몸짓과 표정에 더 주의를 기울입니다. 이것이 그들이 대인 관계 의사 소통을 더 잘하는 이유입니다.

4. 자격을 갖춘 친구

많은 내향적인 사람들은 대화를 나누는 많은 사람들과 친구가 되는 대신 이미 알고 있는 사람들과의 관계를 강화하는 데 에너지를 집중합니다. 내성적인 사람들은 실제로 많은 사람들과 함께 있을 때 지치고 에너지가 고갈되었다고 느낄 것입니다. 따라서 그들은 친구를 현명하게 선택합니다.

요컨대, 내향적인 사람들은 자신의 삶에 누구를 끌어들이는지에 대해 매우 까다롭습니다. 당신이 내성적인 사람들의 삶에 들어간다면, 당신이 그들에게 매우 소중하다는 것을 의미합니다. 내향적인 사람들을 충성스럽고, 돌보고, 헌신적인 친구로 만드는 것은 이러한 자질입니다.

자, 당신은 이미 내성적인 사람들과 그들을 위한 가장 편안한 삶의 방식 뒤에 무엇이 있는지 알고 있습니까? 결론적으로 내향적인 사람이 되는 데는 전혀 문제가 없습니다.

그러니, 수업에 별로 참여하지 않는 어린 아이나 조용히 있고 최소한으로 참여하는 동료를 보더라도 나쁘게 생각하지 마십시오. 긍정적으로 생각하려고 노력하십시오! 그들은 앞으로 어떤 특별한 일을 할 것인가?

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참조:
미국 심리학 협회 - APA 심리학 사전. 2020년에 검색함. 내향성.
미국 심리 학회. 액세스 2020. 내성적인 사람과 외향적인 사람.
Quiet: 말을 멈출 수 없는 세상에서 내성적인 사람의 힘. 수잔 케인.
내성적인 리더: 당신의 조용한 힘을 기반으로 합니다. 박사 제니퍼 칸와일러,
내성적인 힘: 내면의 삶이 숨겨진 힘인 이유 로리 헬고 박사,